Pregunta
Después de seis años, mi pareja y yo hemos llegado a otro bache importante en la carretera, donde me pregunto si debo seguir intentando. Él trabaja en un trabajo que es muy exigente, que ven cada minuto que gasta y cómo lo gasta. Los objetivos de ventas que tiene que llegar a nunca están subiendo más .. Mi pareja es mayor de peso y ha dejado de tomar el "cuidado" en su apariencia, su trabajo es difícil mentalmente y no física, cuando él no tiene que hacer nada físico que parece él tendrá un ataque al corazón, que es en los antidepresivos y si y cuando él se olvida de ellos (puede ser a menudo) que es insoportable o muy exagerada y rápido o muy enojado y frustrado. Estoy preocupado de que podría ser bipolar también estoy preocupado que podría tener un ataque al corazón .. ha vuelto cada vez más lento, se come mucho y con frecuencia antes de ir a la cama .. ronca voz alta y se despierta cansado, pero se niega a pensar que él podría tener apnea del sueño inducido por peso .. hoy en día se puso muy enojado porque no había "carne sandwich" para su almuerzo y después de que le dijo que había mermelada o diferenciales, gritó y gritó a cabo debido a que el pan congelado se rompía cuando trató de separar ella .. me sentí como se estaba comportando como un niño pequeño haciendo un berrinche. i poner algo de dinero en el mostrador y dije comprar su almuerzo ... recogió en mi frustración y dije im va a llegar tarde .. yo le dije que se fuera a continuación, y él respondió con una multa ir mal, su enfadado conmigo enfermos mueren en la carretera y te beneficias de decir adiós a mi .. yo le recordé que iba a llegar tarde y de que salir en argueing no estaba ayudando a eso. tocó y le dijo lo de 2 horas más tarde, pero luego siguió hablando de lo que tiene que trabajar, que nunca conseguirá otro trabajo, él no puede hacer este trabajo .. soy tan cansado de la negatividad .. un poco de antecedentes sobre mí .. soy mayor que él, mi madre falleció recientemente y no he tenido tiempo de Greive propely ya que estaba a cargo de sus asuntos y que estoy cuidando a mi padre que tiene alzhiemers, así como la limpieza de su antiguo hogar y venderlo en este momento, tengo muchos problemas de salud y honestamente siento como si estoy agotado, pero no puede tomar el tiempo para detenerse debido a que todavía queda mucho por hacer y yo soy el único que lo hace. ¿Cómo puedo apoyar a mi pareja sin conducir a mí mismo en el hospital ..
Respuesta
Hola Erica,
Wow! Hay mucho sucediendo.
Para empezar, voy a descomponerlo en dos áreas principales y que es .... usted y su pareja ...
que pueda 't ayudar a su pareja y tampoco vosotros, como sólo él puede ayudarse a sí mismo ... y "él" tiene que ver y querer hacer eso o no hay ninguna posibilidad para el cambio.
También es necesario cuidar de sí mismo y no me refiero a físicamente, emocionalmente me refiero. Sacrificarse para cuidar de los demás o agradar a los demás no es amarse a sí mismo, ya que es simplemente odio a sí mismo en el encubrimiento. El agotamiento se siente no es más que su cuerpo mostrando cómo está drenando su energía y no amarse a sí mismo.
Usted va a tener que tomar algunas decisiones difíciles y usted tendrá que tener una buena conversación con su pareja y lo pondré sobre la línea, si como usted ha dicho, no quiere terminar en el el hospital ...
Amarse a sí mismo lo suficiente como para dejar que otros asuman la responsabilidad de sus decisiones y la felicidad es una cosa difícil de hacer ya que no es lo que nos han enseñado. Lo que se nos ha enseñado es lo que ha estado haciendo, y que está sacrificando a sí mismo para hacer felices a los demás, y como se están dando cuenta de que ... es agotador y no funciona.
Hope esto le da algo en que pensar.
John
Seguimiento
Hola Erica,
yo también iba a hablar, pero se me olvidó, que es su pareja sufrir un problema similar con el trabajo. También está sacrificando a sí mismo y que no le gusta y lo que está deprimido y enojado y está tratando de hacer frente lo mejor que puede con algo que él siente que no tiene otra opción en el cambio y sólo se va a poner peor si se queda allí ... y dejar también es alarmante, por lo que se siente atrapado.
John