Pregunta
hola. No quiero molestarle demasiado. Tengo 16 años y supongo que estoy deprimido. Solía hacer cosas psicoterapia, porque no sabía lo que estaba pasando. Yo solía ser muy feliz y luego acabo de cambiar. No quería estar rodeado de gente y simplemente no me importa nada. Sin emociones Creo que se puede decir. Escribo un montón de poemas. No como el suicidio cosas que se ven los adolescentes normales escriben porque consiguieron tirados por su novio o su madre les dijo que hicieran una tarea que no tiene ganas de hacer. No, yo escribo poesía que es bueno y, por supuesto, es deprimente, es sólo acerca de la vida. Y eso es lo que soy bastante harto de. La gente me dan asco y cuanto más lo encuentran y observan sobre el comportamiento humano, sólo quiero acurrucarse y dormir para siempre, ya que no está bien lo que hacemos a nuestros propios hermanos. Ahora, yo no soy una luchadora paz ni nada. Soy una persona tranquila que mantiene todo en su interior. Excepto en ocasiones. Véase, tengo delirios. Yo digo a alguien algo que no es totalmente cierto, pero creo que es así hasta que salir de ella. Entonces consigo mucha vergüenza porque dije algo tan ridículo como eso. No sé si eso tiene algo que ver con la depresión o no, pero yo sólo pensaba que iba a tirar eso por ahí. También me diagnosticaron con TDAH. Supongo que es raro para alguien que es tranquilo para esto, pero como he dicho, no puedo controlar algunas de las cosas que hago. Pero de todos modos, mi pregunta. Me stoopped ir al psicólogo cuando el fútbol en mi escuela secundaria comenzó porque yo soy el portero en el equipo del equipo universitario y no puedo perder la práctica. Pero descubrí que realmente necesitaba hablar con alguien sólo para aclarar mi cabeza todas las semanas. Era difícil para mis padres para que me vaya al lugar clínica cada semana debido a que tipo de procedo de una "familia perfecta" que se podría decir. Tenemos dinero y si alguien de mis padres amigos descubierto que tuve algunos problemas mentales que mis padres estarían avergonzados y apenas no como la piedad mira que recibe de sus padres o de las cuestiones en curso de "¿Estás haciendo bien?" Sinceramente, no creo que me creen que en realidad estoy luchando. Ellos piensan que es para la atención y no lo es. Yo Sin duda me gusta la atención. Odio las cosas sociales como fiestas y esas cosas. También estoy paranoico. Siempre he pensado que alguien más está en mi casa, aparte de mí cuando estoy solo en casa. Me duele el pecho y mi ritmo cardíaco es siempre rápido. Pero, de nuevo Sólo quiero que se acabe. No quiero sentirme de esta manera otra vez. Quiero volver a mi psicólogo, pero no sé cómo decirle a mis padres sin ellos mirándome como si yo soy un loco. Asimismo, no sé cómo decirle a mi terapeuta que puede ser que tenga que ir en medicamentos. porque simplemente no siento que estoy mejorando. Bueno, lo siento que te botheredd con este mensaje largo. Si usted me podría ayudar con estas preguntas, incluyendo si estoy sufriendo de depresión o algo totalmente diferente, que sería muy apreciada. Gracias por tu tiempo.
Respuesta
Hola María:
Usted está luchando con tanto dentro de ti y sí es necesario para continuar la terapia de conversación. Pero, más importante aún, lo que me han descrito las sensaciones de "Hurst pecho y mi ritmo cardíaco es siempre rápido" puede ser síntomas de ansiedad o, posiblemente, puede estar experimentando ataques de pánico. Dado que no le gusta ir a fiestas y cosas, también puede estar sufriendo de fobia social que trae sobre la ansiedad y sentimientos estresantes.
Entonces, ¿qué hacer? En primer lugar, se puede tomar una prueba automática de inventario para la depresión y la ansiedad en la página web del Dr. Ivan Goldberg. Él es un psiquiatra NY que creo que es grande y su sitio web es soooooooooo educativo. Por lo tanto, sólo tiene que escribir el Dr. Ivan Goldberg y vaya a la "depresión central" citar y desplazarse hacia abajo para encontrar la evaluación de la depresión /ansiedad auto inventario y evaluación /auto inventario. Imprimirlos. Tomarlos. Son fáciles y auto puntuación que.
Tengo la sensación de que puede salir de alta en el extremo ansiedad y la depresión puede que baja a moderada. Mostrarles a sus padres, y también siento una copia de lo que acaba de enviar a mí más de lo que explica lo que está pasando. Dígales que usted puede necesitar medicamentos para ayudarle y que desea una evaluación completa para la depresión y la ansiedad de un psiquiatra. Me gustaría mejor que los psiquiatras médicos para la depresión y la ansiedad, porque el psiquiatra tiene más educación en estas áreas.
Además, para ayudar a comunicarse con sus padres, comienzan a utilizar mensajes "yo" como "Me gustaría que lo hicieras no me haga la pregunta "¿estás haciendo bien", por lo tanto, sé que la atención, pero ¿qué vamos a hablar entre sí (y en este punto se les puede decir y mostrar ellos acerca de mi correspondencia con usted). a continuación, mostrarles el evaluaciones Dr. Ivan Goldberg -.. que se puede llevar a la consulta del médico con el que también
Por lo tanto, esta es una buena manera de hablar con sus padres y lo hacen sonar muy cuidando los años de adolescencia son años muy sensibles y estás creciendo y es el momento para comenzar a comunicarse con sus padres en un nivel más adulto, a fin de utilizar el mensaje "I" para empezar. a ver si eso ayuda a abrir la comunicación entre usted y sus padres. incluso pueden tener temores y preocupaciones acerca de usted que no están expresando en su caso. Además, usted puede pedir que si es difícil para ellos fo que se vaya a la clínica y les pregunta si están preocupados por ti. Puede ser más preocupación que los sentimientos que les da vergüenza que ir allí. Es necesario escucharlo de ellos. Creo que va a hacer sentir mejor
En general, si usted tiene un tiempo difícil verbalmente hablando con ellos, se puede utilizar otro mensaje "I" y decir: ". Yo realmente lo apreciaría si desea leer este y me ayude a cabo "y luego darles tanto mi respuesta a usted y lo que me escribiste. Lo ha escrito muy bien cómo se siente y lo que está pasando dentro de ti. A veces la gente hace expresarse mejor por escrito. Ellos "encuentran" sus sentimientos en su escritura y es muy terapéutico.
Espero que estas ideas le ayuden.
Pat