Pregunta
Hola, se trata de la depresión de mi novio.
No estoy seguro de si debería escribir ... no es que tengo un problema, no estoy incluso de la familia y no puedo hacer mucho para ayudar en la situación. De todos modos ...
Acerca de nuestra relación:
Vivimos como 8 horas (en coche) de distancia el uno del otro, pero para 4.5 + años que no fue un problema. Se suele hablar unos con otros todos los días, o enviar correos electrónicos cuando no podemos hablar y estábamos acostumbrados a ver unos a otros en las vacaciones, cuando nos quedamos en la casa de uno al otro.
Es mi primer novio y yo soy su primera novia y nunca hemos tenido problemas de confianza. En realidad, nunca peleamos. Las pocas veces que se molestó a los demás nos consiguieron solucionarlo el mismo día. Así nuestra vida el amor parecía ser bueno, pero nuestra vida personal no era tan bueno
La posible desencadenante de su depresión:.
Él estaba contento con su carrera universitaria y no podía elegir otra cosa hacer, por lo que no se le ocurría nada que hacer al respecto. Cada semestre todo lo que acaba de empeorar en la universidad. No fue a clases y perder exámenes y haciendo muy mal. A pesar de que es muy inteligente y un buen chico, él no estaba motivado y estaba seguro de que eso no era lo que quería hacer. Era infeliz, que se sentía mal porque sus padres estaban gastando el dinero con él para nada, y el sentimiento perdido porque no sabía qué hacer. Él no quería hablar mucho acerca de estos sentimientos difíciles (y yo no lo culpo), pero que sólo estaba empujando la situación hacia adelante hasta que explotó. Cuando por fin cayó la universidad (en realidad, cuando le dijo a sus padres que se había dejado caer) empezó a sentirse triste de verdad. Su madre trató de llevarlo a un psicólogo, pero él no le gustaba (el médico) y no quieren volver.
Yo no estaba allí, así que no podía ver con mi propios ojos. Pero por lo que he oído de él y de su hermano se puso muy abajo, que se perdería su sueño y explotar por cosas pequeñas. Y empezó a sentir dolores de cabeza todos los días
Nuestra relación después de que:.
Por lo que leo sobre la depresión que hice un montón de cosas mal con él desde el principio, sin ni siquiera saberlo. Iba a venir a mi casa, pero se retrasó cuando sus padres sabían acerca de su situación. Aún así, yo quería que viniera porque pensé que sería bueno para él. He hecho un poco de compresión luego dijo que no quería venir más porque tenía miedo de pelear conmigo. Empujé más y hasta le dije lo mucho que quería que viniera y lo triste que sería de esperar por otro semestre volver a verlo (soy tan idiota!). Un poco después de que él me envía un correo electrónico y me dijo que él no tenía el deseo de verme más, que no nos viera juntos en el futuro y que no quería que me duele más y luego dijo que quería que se separaron.
Bueno, respondió, y dijo que quería quedarse en su lado de todos modos y pedí otra oportunidad. Él nunca respondió a mi correo electrónico, pero aún me habla, casi como antes, pero él me trata como a un amigo y ahora no se abren mucho. Él me dijo que él no se siente como él puede tener una relación en su estado actual y que quiere estar solo (ahora creo que tiene razón).
Ahora parece claro que I ' m más que una carga en este momento y que debería darle un poco de tiempo y espacio. Sin embargo, realmente me gustaría poder ayudar, ¿hay algo que pueda hacer para ayudar? Algo que debería evitar?
Creo que cuando se cura tendremos otra oportunidad de estar juntos, estoy soñando demasiado?
De todos modos, ¿cómo puede superar la depresión? Soy un inútil, pero puedo hablar con su hermano, tal vez pueda ayudar ...
Lo siento la pregunta se hizo tan largo, pero no estoy seguro de lo que es irrelevante. Por favor, perdona mi Inglés también.
Gracias por su atención.
Respuesta
Hey Liv,
Antes de empezar, sólo quiero decir que no hay una manera correcta o incorrecta para hacer frente a las cosas para ser honesto con que? la depresión afecta a personas de muchas maneras diferentes, y, a veces, puede ser muy difícil de recoger y luego, cuando miramos hacia atrás, nos decimos que hemos hecho las cosas mal? sólo podemos hacer lo mejor que pueda y vaya hacia delante a partir de ahí . En todo caso, yo diría que lo que ha hecho es exactamente lo que se necesita? Has estado allí para su novio y lo apoyó lo mejor que podía, y eso es algo que mucha gente no lo haga, sobre todo teniendo en cuenta que es la primera relación para ambos como usted dice, así que creo que ha hecho muy bien.
por los sonidos de lo que está diciendo, el detonante de su depresión es lo que ha dicho. La depresión es muy a menudo el resultado de objetivos poco claros o falta de dirección. Obviamente, esto es algo que algunas personas pueden estar de acuerdo y estoy de acuerdo que a veces, hay razones médicas de por qué la gente se 揹 epressed? Pero desde mi experiencia, y desde el trabajo que he hecho con mucha gente, esto es uno de los hilos más comunes en todo. Las personas sienten que no están haciendo lo que quieren hacer, o que no están logrando nada, lo que los lleva a estar en una espiral descendente hasta que literalmente explotan, exactamente igual que usted ha dicho. Algunos salir de ella, y la lucha de los demás? Pero la buena noticia es que puede ser tratado con mirarlo con honestidad y frente a la falta de dirección o la falta de claridad y de cambiar las cosas. Sí, a veces puede parecer difícil de hacer, pero podemos hacerlo y vale la pena hacerlo.
Obviamente, esto afecta a todos los ámbitos de nuestra vida, y esto parece ser la situación con su novio? Encuentra que debido a este problema de raíz, que es incapaz de hacer frente a las otras cosas en su vida, lo cual es bastante normal. Es la manera en la mente subconsciente 抯 de dar la fuerza persona a salir del agujero que se encuentran. Su confianza será baja en este momento, por lo que es, probablemente, la sensación de que él te está frenando y hacerte daño porque él sólo no puede para ver una salida del problema que está en.
el mejor consejo que puedo sugerir a usted es que por ahora, sólo le hizo saber que usted está allí para él como un amigo y el que puede hablar para ti. Cuanto más se habla de esto y lo consigue de su cabeza, más fácil será conseguir para él para tomar una decisión en cuanto a qué dirección que quiere seguir. ¿Hay otras cosas que él está interesado en estudiar o hacer en el futuro? Tal vez tratar de ver si se puede recordar algunas cosas que mostró un interés en durante su tiempo juntos y ver si se puede encontrar uno o dos pequeños folletos acerca de los estudios que? Básicamente le muestran de una manera amable que hay otras opciones que hay y que él puede hacer lo que le gustaría hacer con su vida. Para mí, que ayudó mucho? Acaba de darse cuenta de que un amigo sabía cuáles eran mis intereses cuando no podía ver realmente qué camino tomar me dio confianza para admitir lo que quería hacer.
Y recuerde siempre, usted no es una carga para él, siempre y cuando usted no 抰 揻 orce? el problema si usted sabe lo que quiero decir? Mira lo que ha sido a través de él, ya pesar de que ésta es su manera de tratar con ella en este momento, creo que las cosas podrían venir a la derecha en la final por ser un amigo para él. Alguien me dijo una vez que si dejamos de soñar, entonces dejamos de vivir, por lo que siempre a mantener sus sueños vivos, sólo recuerde que usted tiene el poder dentro de ti para cambiarlos cuando lo desee, por lo que seguir soñando, porque eso es lo que nos mantiene adelante y de tomar medidas para que esos sueños.
espero que eso haya ayudado un poco, y si hay algo que usted no está claro, por favor no dudes en volver a mí, o incluso si lo que desea alguien que 搕 alc? a seré más que feliz de prestar un oído.
Tenga cuidado y mantener el trabajo increíble, porque no es a menudo (como dije) los verdaderos amigos vienen a lo largo.
Gareth