Pregunta
Por un tiempo, me gustaría seguir diciendo a mí mismo que estoy bien y voy a superarlo, pero a medida que más cosas empiezan a molestarme, mis montajes de depresión y me siento abrumado. A pesar de la emoción de ser aceptado en un programa de Maestría de Consejería de Salud Mental y tener éxito en mi matrimonio y trabajo, todavía me siento abajo con bastante frecuencia. Tal vez sea el clima o tal vez es todo lo que me está molestando.
estoy preocupado por mi padre perder su trabajo, por no ser capaz de quedar embarazada, sobre el aumento de la probabilidad de mi marido de enfermarse, etc. Me di cuenta de que
necesidad de centrarse en lo positivo y estar agradecidos por lo yo tengo, pero al mismo tiempo, me siento quemado en este momento. ¿Tienes alguna sugerencia? De agradecimiento que
tanto por su ayuda!
Respuesta
Hola ámbar,
En primer lugar, se puede mentir a mí, pero no mientas a ti mismo ... voy a copiar sus palabras y y quiero que lea como si las escribí ... "a pesar de la emoción de ser aceptado en un programa de Maestría de Consejería de Salud Mental y siendo éxito en mi matrimonio y de trabajo, todavía me siento abajo con bastante frecuencia. "
¿se puede ver y sentir el conflicto y las contradicciones en su declaración? La conclusión es que ninguna de las cosas que usted dice "excita" y hacerte "éxito" ... le hace "feliz" .... emoción y el éxito, no es el amor y la felicidad que usted busca .. diferente palabras, significados diferentes ...
al contrario de lo que ha aprendido acerca de los sentimientos y emociones y una buena higiene mental, y lo que aprenderá en que el programa de Maestría de Consejería de Salud Mental ... ser positivo y agradecido por lo que han recibido no es la curación o la solución de sus problemas y las cuestiones que tiene con sus sentimientos y emociones negadas reales.
Los problemas que declaró no son realmente el problema actual, pero están reflejando los problemas y las cuestiones que tenías atrás en sus experiencias de la infancia que se fueron sin resolver, y por lo tanto, ahora están surgiendo ahora para ser curado. ¿Por qué tener un bebé importante para usted? ... ¿Qué les parece y se siente si no podía tener un hijo? ¿Quién en su pasado tuvo una situación similar? ¿Quién en su pasado se puso enfermo y no podía trabajar? ¿Qué efecto tuvo eso en la familia? etc, etc.
Hacer preguntas directas y mirando a los sentimientos y emociones negadas, y los viejos problemas y cuestiones, y entrar en los temas en los que no quieren ir, es la única manera que se puede llegar a la causa raíz del problema .. tengo un sitio web y un nuevo libre de e-libro que acabo de escribir que le ayudará a ver las cosas desde un punto de vista-de-diferente. Aquí está el enlace .... http://shenreed.com/index.html clic en Libro#1 ... Hay otros libros electrónicos, actualmente en un proyecto de forma que también puede ayudarle ... Si usted tiene otra pregunta que saben que puede contactar conmigo ...
Shenreed
PS: Al estar quemado es un signo seguro de que está perdiendo energía, que usted está dando lejos su poder, en una estado de negación.