Pregunta
PREGUNTA: La ansiedad está presente en mi familia, muchos están en pastillas, etc., pero en su mayor parte me siento como si tuviera mi mayormente bajo control
una vez dicho esto tengo algo que ha acaecer a mí desde que era un niño y que pareciera que ocurre mucho más a menudo ahora. Estoy empezando a conseguir un poco preocupado de que a medida que envejezco que podría convertirse en un problema real o incluso provocar un ataque al corazón.
Básicamente mientras duermo, me despierto sorta, mientras que todavía estoy dormido. Tipo de sorta de un "entre". Así que mis cuerpos dormidos, pero la mente puede ser libre de sueño día o lo que sea.
El problema es cuando me doy cuenta de que soy un sueño, que finalmente intenta mover o abrir los ojos, pero no puedo!
Yo, básicamente, de pánico y me obligo a despertar, cuando hago mis corazones corriendo a mil por hora. En algunos casos, en realidad, he hecho esto 2 veces en una noche. A veces es simplemente difícil de despertar o simplemente no puede.
** También creo que yo simplemente podría estar soñando y esto es un mal sueño reoccuring.
Por ejemplo anoche tenía un sueño que mi esposa y yo están conduciendo. Vemos una luz (avión) en la distancia. Desde el plano vemos muchas luces más pequeñas que tiran hacia la tierra. Que creo que este avión es disparar misiles. Los misiles golpearon cuando el avión golpea. Cuando miro hacia delante la explosión es una cabeza nuclear y estaban dentro de la zona. Tratamos de retroceder, pero que el fuego está llegando a su rápido. En el sueño yo podía sentir el calor en la cara y podía oler el fuego.
Me despierto pero en mi "entre" la zona. Así que estoy en el cuerpo, por la cama durmiendo, pero mi mente despierta. Todavía podía sentir el calor en la cara y el humo olor !! Así que pensé "¿por qué?", Que luego se lo pensó mi casa podría estar en el fuego y es por eso que tuve un sueño en el que el fuego y es por eso que puedo sentir y oler.
Así que de nuevo el pánico y tuvo que forzar a mí mismo para despertar ... corazón latiendo como loco
Cualquier idea
RESPUESTA:? Estimado Mike, España Lo que han estado experimentando puede tener algo que con el trastorno de ansiedad, que exhiben una muchos de los síntomas con el corazón latiendo mientras duerme y el comportamiento de pánico. ¿Me podría decir cuál de los siguientes síntomas que tiene usted - ya sea durante uno de estos ataques de pánico o durante un día normal:
Por favor, conteste con lo general, a menudo, a veces, raramente, nunca para cada uno de estos síntomas .
Palpitaciones
sudoración
Temblores o agitación
dificultad para respirar
asustado o asustado
dolor en el pecho o malestar
náuseas o dolores abdominales
Sensación de mareo y pérdida del equilibrio
El miedo a perder el control o volverse loco
entumecimiento u hormigueo
escalofríos o sofocos
miedo de morir
constante o persistente preocupación
Sensación de ahogo
incapaz de relajarse
Sensación de estar irreal
nervioso
Sentirse tembloroso o tambaleante
irritable o dificultad para dormir
manos temblorosas Cómo evitar situaciones debido a la ansiedad
Sensación de mareo o desmayos
Después de responder a esta revisión de ansiedad de prueba, usted debe tener una idea bastante buena de si o no usted puede tener un tipo de trastorno de ansiedad. A partir de ahí, si siente que la mayor parte de los síntomas que ha respondido en gran medida a, recomendaría ir a un psicólogo en su área para confirmar los resultados. Nunca se supone que tiene sólo porque viene de familia.
Personal, creo que hay algo más detrás de esto que sólo los ataques de pánico mientras está durmiendo, si esto es un evento frecuente, lo mejor es que vaya en para un estudio del sueño. Las hormonas que se envían hacia fuera de su glándula pituitaria puede jugar con sus ciclos de sueño REM, tal vez usted está pasando por un crecimiento irregular y su cuerpo está tratando de trabajar por sí mismo. (Nunca se especifica en una edad, por lo que no sé si todavía estaría creciendo o no.)
Si no tiene nada que ver con la ansiedad, y nada que ver con el sueño REM, que podría también puede ser un problema en el corazón real. Tal vez su corazón late de forma irregular durante el sueño y su mente intenta despertarle porque quiere asegurarse de que mantiene su corazón va a la derecha. Tal vez consultar con un cardiólogo, si todas las demás pruebas han fallado.
Su cuerpo y el cerebro son inteligentes, más probable es que no está haciendo esto sólo para hacer que usted loco o simplemente para meterse con su forma de dormir o la forma en que su corazón late. Sé que parece una locura, pero sus sueños puede tener una manera de decirle lo que está mal. Siempre que tenga un sueño, como que mientras que usted está teniendo ataque de pánico, trate de recordar el tiempo suficiente para escribir abajo, a continuación, tratar de encontrar similitudes entre ellos y volver a mí. Los diferentes símbolos, acciones, colores, etc. podrían significar que su mente está tratando de decirle algo. Tengo un poco de experiencia en Oneirology (el estudio de los sueños) y que debería ser capaz de interpretar lo que significan. Así que si usted puede recordar cualquiera de estos sueños mientras usted era un niño y tener estos ataques de pánico, también hacen favor nota de ellos.
Lectura lo que ha dicho que ocurrió en su sueño, le puedo decir que es posible que su sueño, significa esto: Usted
conducir el coche con su esposa podría sugerir tu sentido de responsabilidad hacia ella. Si usted estaba manejando bien el coche, podría significar que se siente como si usted está en un buen control de su vida, y si no estaba manejando bien, podría significar que usted siente que usted no está en un buen control de la misma . Si el camino estaba lleno de baches, puede sugerir ansiedades que surgen de su inconsciente. México La parte sobre el avión recibir un disparo abajo y estrellarse podría simbolizar que usted haya fijado sus miras demasiado alto y se espera demasiado y tienen dudas acerca de su capacidad para alcanzar sus objetivos. Francia El fuego puede ser una influencia purificadora, que puede estar relacionado con la ira, o podría ser sugestiva de la destrucción. Pero si usted está tratando de pulgas de las llamas, que puede expresar sus temores de una nueva relación o fase de la vida. El hecho de que era como si estuviera conduciendo a través de una zona de guerra nuclear y diferentes cosas de tiro para destruir podría significar algún tipo de agitación personal que cambiaría por completo su vida.
Esto puede ser todo mal, pero creo puedo averiguar a través de su sueño de que algo grande te ha pasado, y es algo que realmente podría cambiar su vida, tal vez algo que ver con su relación con su esposa o algún tipo de responsabilidad enorme que tiene que trabajar, y tu eres miedo al respecto.
me gustaría volver a escuchar de usted y obtener más información para que te puedo ayudar más. No dude en escribir un seguimiento.
Gracias.
~~ Sarina M
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PREGUNTA: Gracias por ser tan detallada, que era un poco de miedo nadie note, t sabe mucho. Pero usted acaba sido impresionante.
Bueno, yo he conseguido gran cantidad de información, haré todo lo posible para responder a todo y voy a tirar un poco más aquí y allá.
soy 35 años /Hombre del Curso - me han hecho una prueba de ansiedad en línea y puede ser bastante TOC los que la prueba se muestra un vínculo entre el 2.
Mi isnt TOC hacer acciones repeatitive, pero todo tiene un lugar a donde ir (o unos pocos lugares) y me frustra cuando la gente pone algo o hacer algo que doesn ' t hacer ya! lol
Ex.: Tijeras pueden ir en un escritorio, en un determinado cajón, o en un cuarto de baño ... Pero no hay necesidad de tijeras en una caja en el armario! lol. Yo trabajo en el servicio y prefiero artículos se enfrentarán en mis armarios .. (No todos ellos son la vida y la muerte), pero algunos realmente me frustran.
Por favor, conteste con lo general, a menudo, a veces, raramente, nunca para cada uno de estos síntomas (((durante los ataques de pánico)) guía empresas Palpitaciones - Por lo general, sudoración
- a veces
Temblores o agitación -Rarely ((en situaciones extremas)
Dificultad para respirar - a veces
asustado o asustado - a menudo
dolor en el pecho o malestar - incomodidad - a veces
Náuseas o molestias abdominales - Nunca
Sensación de mareo o inestable - En raras ocasiones ((en situaciones extremas))
El miedo a perder control o volverse loco - Rara ((en situaciones extremas))
entumecimiento u hormigueo - Rara ((en situaciones extremas)): perfil escalofríos o sofocos - Rara ((en situaciones extremas))
El miedo a la muriendo - Rara ((Cuando era joven //pero ahora me he encerrado que fuera))
constante o persistente preocupación - a veces /a menudo
Sensación de ahogo - Nunca
incapaz de relajarse - a veces
Sensación de estar irreal - Nunca
Nervioso - Rara vez
Sentirse tembloroso o tambaleante - Nunca
irritable o dificultad para dormir - - Rara ((en situaciones extremas))
manos temblorosas - Nunca Cómo evitar situaciones a causa de la ansiedad - A menudo
Sensación de mareo o desmayos -. Nunca
Bueno 1 sueño constante que he tenido probablemente más de 50 veces, pero las versiones differnet en el último año
Mi esposa y me están en algún lugar (trabajo /tienda /etc) de entrar en un argumento y que no le importa. Esto me molesta y me enojo que ella no le importa. Ella llama o se llamaba por otro hombre (etc) y es muy feliz de hablar con él. Básicamente ella es mi reemplazados y este argumento le ha empujado a estar con él.
trato de señalar que si ella se va, que no vamos a estar juntos (en el azar para mantenerla) pero ella simplemente se va. Me enojo, puso junto a mí mismo, y conocer a alguien muy bello o ella es un amigo de jelous. ((A veces me despierto antes de citar a la otra chica)) y busco mi esposa
--Finally como para mi observación sueño anterior:.
Empecé mi propio negocio y dejó mi trabajo en enero, el negocio está haciendo bien, pero no lo suficiente para pagar mis cuentas. Actualmente estoy en conversaciones para volver a trabajar. ((Pero realmente quiero mi negocio para ejecutar y mantener mi vida de la manera que sea, me he relajado un millón de veces desde que salió de mi trabajo la tensión alta)) guía empresas Gracias por toda la ayuda
respuesta
Gracias por volver a mí, Mike.
de los síntomas de ansiedad, su respuesta es que se siente más a menudo de clasificación de los síntomas médicos en lugar de las de la mente, esto es bueno porque me dice que usted no debe tener un trastorno de ansiedad severa. Aunque, usted puede tener un caso leve de la misma, sobre todo se muestra a partir de estos ataques de pánico. Esto también significa que es posible que más de un problema físico, lo que me hace pensar que usted debe visitar a un médico para un análisis. Puede que tenga que consultar a un especialista del sueño o incluso puede que tenga que ir a una polisomnografía (estudio del sueño) Digo esto porque si estos ataques de pánico sólo pasan en este estado "medio despierto ', entonces algo acerca de su ciclo de sueño puede ser la causa eso. Creo que se debe empezar a grabar el número de horas de sueño que está recibiendo todas las noches, y tratando de grabar nada extraño en ello y cómo se sintió durante todo el día. Si vas con este tipo de cosas ya anotado, que hará que todo sea mucho más fácil para el médico y usted.
El comportamiento del TOC que usted describe no es nada perjudicial, ni es el TOC casa por la ventana que impulsarán un día loco, casi cualquier persona que tenga una perspectiva ordenada será así. Enojarse cuando las cosas no están en el lugar correcto y etc Si usted empieza a tiempos experiencia donde usted se encuentra contando las veces que haga algo o cuánto tiempo que estás haciendo algo, entonces eso es cuando se puede volver a mí alrededor que, de lo contrario no habría preocuparse por ello.
me gustaría saber más acerca de su relación con su esposa en el mundo de la vigilia. Sus sueños parecen estar tratando de señalar que ella es importante para usted y usted siente que tiene que hacer algo para mantenerla con usted. Si se siente, en el mundo de la vigilia, que ella puede tener esas sensaciones reales que todos los argumentos que tiene unidades ella hacia otro lugar, es posible que desee enfrentarse a ella con este; Si usted no tiene estos sentimientos en el mundo de la vigilia, es posible que inconscientemente sentirse de esa manera.
Dime si esto ayuda, gracias de nuevo para el seguimiento.