Pregunta
PREGUNTA: Me parece que estoy realmente deprimida conmigo mismo porque no puedo controlar mis estados de ánimo que se ocupan de mi marido y sus 2 hijos adolescentes (los cuales son ahora mi hijastros) Muy pequeñas cosas me molestan y me hacen mal humor y realmente no saben por qué. Tal vez necesito ayuda para controlar la ira? Cuando trato de hablar con mi marido acerca de mis problemas, por lo general se vuelve loco. Esto podría ser un problema de relación, pero siento que es mi culpa porque tales cosas pequeñas me molestan, tales como; El hijo tiene 17 años y mi marido sólo le puso un tazón de cereal y de la cuchara hacia fuera para que pudiera tener cereal en la mañana. Eso me puso en un estado de ánimo. Cuando él hace que sus platos, me meto en un estado de ánimo. (No todo el tiempo, pero a veces) que sienten que tienen que empezar a hacer las cosas por sí mismos y se irritan cuando mi marido (digo) bebés ellos. Por Día de la Madre este año mi marido y su hijo hizo que mi marido ex (hijastros madre, a mi marido habla muy mal por) un derecho torta delante de mí y me dieron absolutamente nada. Mi marido también compró la mezcla para pastel, glaseado, y pan y tenían todo lo que necesitaban establecidos de antemano, desde tamiz de tazas de medir y todo eso. Estaba muy dolido por ellos hacer esto y cuando mi marido me preguntó por qué estaba en un estado de ánimo, le dije gracias por acordarse de mí. Dijo que "no es mi madre" le dije que yo era su madrastra y niños que podía haber tenido al menos ellos me consiguen una tarjeta y su respuesta fue que no actúo como su madrastra. No voy a esperar en ellos de pies y manos como lo hace, si eso es lo que quiere. Dice que me quiere crear una mejor relación con ellos, pero no sé exactamente cómo puedo hacer eso porque cuando mi marido hace estas pequeñas cosas que me molestan, me siento enojado con los niños también. Sé que esto no es correcto, no es culpa de ellos, pero como he dicho, no puedo controlar mis estados de ánimo. ¿Qué está mal conmigo? Quiero que me gusta y quiero que todos sean felices, pero no puedo lograr eso. Yo no hablo mucho de todos modos, con cualquier persona, y no digo mucho que ellos tampoco, así que mi marido se molesta sobre eso también. La hija tiene 15 años y ella ni siquiera me dejaba a recogerla del trabajo este fin de semana. Ella inventó una pobre excusa para regresar a casa. Ella realmente nunca lo hizo como yo desde el momento en que empecé a salir con su papá porque quiere toda la atención. Me siento mal por mi marido a veces porque siente que su hija y yo son ambos tratando de obtener toda su atención y se siente dividido entre us.Either uno se enoja o herido, o la otra lo hace. (Siempre es mí, sin embargo ) Mi marido en realidad me dijo una vez justo en frente de la hija que si tuviera que elegir entre ella o yo, que él elegiría ella. Yo estaba muy molesto por eso y me imagino que la hacía sentirse superior a mí y ahora se sabe que tiene el control total. ¿Cómo puedo mejorar las cosas? Me temo que mi marido y mi relación está en peligro si no puedo encontrar mi manera de salir de esto. Sé que esto probablemente suena ridículo, pero estoy pidiendo ayuda porque necesito y quiero cambiar
RESPUESTA:. Estimado Kathie, España Bueno, la rabia que sientes puede no estar en su control, podría usted por favor responder a estas preguntas para mí, entonces voy a ser capaz de ayudarle a controlar su situación:
1. En casa, el trabajo o la escuela, encuentro mi mente vagando de tareas que son aburridas o difíciles.
No, en absoluto
Sólo un poco
Algo
Moderadamente
Bastantes
Muy
2. Me resulta difícil de leer el material escrito a menos que es muy interesante o muy fácil.
No, en absoluto
Sólo un poco
Algo
Moderadamente
Bastantes
Muy
3. Especialmente en grupos, se me hace difícil mantener la concentración en lo que se dice en las conversaciones.
No, en absoluto
Sólo un poco
Algo
Moderadamente
Bastantes
Muy
4. Tengo un mal genio ... un corto circuito.
No, en absoluto
Sólo un poco
Algo
Moderadamente
Bastantes
Muy
5. Estoy irritable y molesto por los contratiempos menores.
No, en absoluto
Sólo un poco
Algo
Moderadamente
Bastantes
Muy
6. Yo digo las cosas sin pensar, y más tarde arrepiento de haber dicho ellos.
No, en absoluto
Sólo un poco
Algo
Moderadamente
Bastantes
Muy
7. Tomo decisiones rápidas sin pensar lo suficiente acerca de sus posibles malos resultados.
No, en absoluto
Sólo un poco
Algo
Moderadamente
Bastantes
Muy
8. Mis relaciones con las personas se hacen difíciles por mi tendencia a hablar primero y pensar después.
No, en absoluto
Sólo un poco
Algo
Moderadamente
Bastantes
Muy
9. Mis estados de ánimo tienen altos y bajos.
No, en absoluto
sólo un poco
Algo
Moderadamente
Bastantes
Muy
10. Tengo problemas para planificar en qué orden para hacer una serie de tareas o actividades.
No, en absoluto
sólo un poco
Algo
Moderadamente
Bastantes
Muy
11. Me fácilmente llegar a ser molesto.
No, en absoluto
sólo un poco
Algo
Moderadamente
Bastantes
Muy
12. Parece que soy delgada de piel y muchas cosas me molesta.
No, en absoluto
sólo un poco
Algo
Moderadamente
Bastantes
Muy
13. Casi siempre estoy en movimiento.
No, en absoluto
sólo un poco
Algo
Moderadamente
Bastantes
Muy
14. Me siento más cómodo cuando se mueve que cuando sentado.
No, en absoluto
sólo un poco
Algo
Moderadamente
Bastantes
Muy
15. En las conversaciones, comienzo a responder a las preguntas antes de que las preguntas se han hecho plenamente.
No, en absoluto
sólo un poco
Algo
Moderadamente
Bastantes
Muy
16. Por lo general trabajo en más de un proyecto a la vez, y no alcanza a terminar muchos de ellos.
No, en absoluto
sólo un poco
Algo
Moderadamente
Bastantes
Muy
17. Hay una gran cantidad de o "charla" "estática" en mi cabeza.
No, en absoluto
sólo un poco
Algo
Moderadamente
Bastantes
Muy
18. Incluso cuando está sentado en silencio, por lo general estoy moviendo mis manos o los pies.
No, en absoluto
sólo un poco
Algo
Moderadamente
Bastantes
Muy
19. En actividades de grupo, es difícil para mí que esperar mi turno.
No, en absoluto
sólo un poco
Algo
Moderadamente
Bastantes
Muy
20. Mi mente se vuelve tan desordenado que es difícil para que funcione.
No, en absoluto
sólo un poco
Algo
Moderadamente
Bastantes
Muy
21. Mis pensamientos rebotan como si mi mente es una máquina de pinball.
No, en absoluto
sólo un poco
Algo
Moderadamente
Bastantes
Muy
22. Mi cerebro se siente como si se trata de un aparato de televisión con todos los canales funcionando al mismo tiempo.
No, en absoluto
sólo un poco
Algo
Moderadamente
Bastantes
Muy
23. Soy incapaz de dejar de soñar despierto.
No, en absoluto
sólo un poco
Algo
Moderadamente
Bastantes
Muy
24. Angustia tengo por cierto desorganizado funciona mi cerebro.
No, en absoluto
Sólo un poco
Algo
Moderadamente
Bastantes
mucho
La 1. A veces me siento mucho más hablador o hablar mucho más rápido de lo habitual.
No, en absoluto
Sólo un poco
Algo
Moderadamente
Bastantes
Muy
2. Ha habido momentos en los que yo era mucho más activo o hacía muchas más cosas de lo habitual.
No, en absoluto
Sólo un poco
Algo
Moderadamente
Bastantes
Muy
3. Me meto en los estados de ánimo que me siento muy aceleré o irritable.
No, en absoluto
Sólo un poco
Algo
Moderadamente
Bastantes
Muy
4. Ha habido momentos en los que me he sentido tanto alta (eufórico) y bajo (depresión) al mismo tiempo.
No, en absoluto
Sólo un poco
Algo
Moderadamente
Bastantes
Muy
5. A veces he sido mucho más interesado en el sexo de lo habitual.
No, en absoluto
Sólo un poco
Algo
Moderadamente
Bastantes
Muy
6. Mi confianza en sí mismo se extiende de gran inseguridad que igualmente grande exceso de confianza.
No, en absoluto
Sólo un poco
Algo
Moderadamente
Bastantes
Muy
7. Ha habido grandes variaciones en la cantidad o calidad de mi trabajo.
No, en absoluto
Sólo un poco
Algo
Moderadamente
Bastantes
Muy
8. Sin razón aparente a veces he estado muy enojado u hostil.
No, en absoluto
Sólo un poco
Algo
Moderadamente
Bastantes
Muy
9. Tengo períodos de embotamiento mental y otros períodos de pensamiento muy creativo.
No, en absoluto
sólo un poco
Algo
Moderadamente
Bastantes
Muy
10. A veces estoy muy interesado en estar con la gente y otras veces sólo quiero estar solo con mis pensamientos.
No, en absoluto
sólo un poco
Algo
Moderadamente
Bastantes
Muy
11. He tenido períodos de gran optimismo y otros períodos de igual gran pesimismo.
No, en absoluto
sólo un poco
Algo
Moderadamente
Bastantes
Muy
12. He tenido períodos de llanto y llanto y otras veces cuando me río y broma en exceso.
No, en absoluto
Sólo un poco
Algo
Moderadamente
Bastantes
Muy
Y cuando vuelvas a mí con las respuestas, lo haré ser capaz de decir que la explicación completa.
Gracias, España ~~ Sarina M
---------- ------- SEGUIMIENTO ---
pREGUNTA: Estimado Kathie, España Bueno, la rabia que siente puede no estar en su control, ¿podría responder a estas preguntas para mí, entonces voy a ser capaz de ayudar a controlar su situación:
1. En casa, el trabajo o la escuela, encuentro mi mente vagando de tareas que son aburridas o difíciles.
Algo
2. Me resulta difícil de leer el material escrito a menos que es muy interesante o muy fácil.
No, en absoluto
3. Especialmente en grupos, se me hace difícil mantener la concentración en lo que se dice en las conversaciones.
Algo
4. Tengo un mal genio ... un corto circuito.
Moderadamente
5. Estoy irritable y molesto por los contratiempos menores.
Muy
6. Yo digo las cosas sin pensar, y más tarde arrepiento de haberlas dicho.
Algo
7. Tomo decisiones rápidas sin pensar lo suficiente acerca de sus posibles malos resultados.
Sólo un poco
8. Mis relaciones con las personas se hacen difíciles por mi tendencia a hablar primero y pensar después.
No, en absoluto
9. Mis estados de ánimo tienen altos y bajos.
Bastantes
10. Tengo problemas para planificar en qué orden para hacer una serie de tareas o actividades.
No, en absoluto
11. Me fácilmente llegar a ser molesto.
Bastantes
12. Parece que soy delgada de piel y muchas cosas me molesta.
Muy
13. Casi siempre estoy en movimiento.
No, en absoluto
14. Me siento más cómodo cuando se mueve que cuando sentado.
Moderadamente
15. En las conversaciones, comienzo a responder a las preguntas antes de que las preguntas se han hecho plenamente.
No, en absoluto
16. Por lo general trabajo en más de un proyecto a la vez, y no alcanza a terminar muchos de ellos.
No, en absoluto
17. Hay una gran cantidad de o "charla" "estática" en mi cabeza.
Moderadamente
18. Incluso cuando está sentado en silencio, por lo general estoy moviendo mis manos o los pies.
No, en absoluto
19. En actividades de grupo, es difícil para mí que esperar mi turno.
No, en absoluto
20. Mi mente se vuelve tan desordenado que es difícil para que funcione.
No, en absoluto
21. Mis pensamientos rebotan como si mi mente es una máquina de pinball.
Sólo un poco
22. Mi cerebro se siente como si se trata de un aparato de televisión con todos los canales funcionando al mismo tiempo.
No, en absoluto
23. Soy incapaz de dejar de soñar despierto.
Sólo un poco
24. Angustia tengo por cierto desorganizado funciona mi cerebro.
No, en absoluto
1. A veces me siento mucho más hablador o hablar mucho más rápido de lo habitual.
No, en absoluto
2. Ha habido momentos en los que yo era mucho más activo o hacía muchas más cosas de lo habitual.
Algo
3. Me meto en los estados de ánimo que me siento muy aceleré o irritable.
Sólo un poco
4. Ha habido momentos en los que me he sentido tanto alta (eufórico) y bajo (depresión) al mismo tiempo.
Sólo un poco
5. A veces he sido mucho más interesado en el sexo de lo habitual.
Algo
6. Mi confianza en sí mismo se extiende de gran inseguridad que igualmente grande exceso de confianza.
No, en absoluto
7. Ha habido grandes variaciones en la cantidad o calidad de mi trabajo.
No, en absoluto
8. Sin razón aparente a veces he estado muy enojado u hostil.
No, en absoluto
9. Tengo períodos de embotamiento mental y otros períodos de pensamiento muy creativo.
No, en absoluto
10. A veces estoy muy interesado en estar con la gente y otras veces sólo quiero estar solo con mis pensamientos.
Sólo un poco
11. He tenido períodos de gran optimismo y otros períodos de pesimismo igualmente grande
El Algo
12. He tenido períodos de llanto y llanto y otras veces cuando me río y broma en exceso.
Algo
Soy una femalr 53 años, acaba de volver a casarse. Quiero dormir mucho, no está interesado en hacer mucho, preocupa mi futuro y si mi relación va a durar.
Respuesta
Estimado Kathie, España Ok, eso significa que usted no tiene TDAH o trastorno bipolar. ¿Se considera "hostil" a su situación? ¿Alguna vez explicado esto a su propio marido? ¿Consideraría que tiene una sesión de terapia en línea libre conmigo? Tengo varios correos electrónicos y AllExperts.
Gracias, España ~~ Sarina M