Pregunta
Estoy muy preocupado por mi comportamiento. Soy casado y con hijos de 37 años y se han ocupado de la depresión desde mi adolescencia. Tengo muy poca autoestima o ninguna en absoluto. Tengo una cantidad de unos pocos amigos, pero parece que les empujo o algo así. Me concentraré en una amistad específica para que pueda entender mejor. Mi amigo es en realidad un grupo de amigos ex marido y texto todos los días sobre todo que es en el trabajo y respuestas cuando se puede y no tengo un problema allí. Por cierto, mi marido sabe que texto y no tiene un problema con él. No sé lo que es, pero me molesto cuando sé que está con su ex esposa (que están viendo el uno al otro de nuevo) y no responde a mis textos. No sé si se trata de los celos hacia él o los celos que tiene una vida, mientras que no es así. Le digo que él no se preocupa por mí sólo para él a decir que es toro. Siempre dudo de la forma en que las personas se sienten acerca de mí. No me debería doler como lo hace, no sé lo que está mal conmigo. ¿Es mi autoestima o se trata de la codependencia?
respuesta
Hola Lori,
Puesto que la persona que ha estado enviando mensajes de texto con el ahora es ver a su ex mujer y no enviar mensajes de texto, que deja un vacío . Pero, ¿qué clase de vacío? Usted dice que se molesta cuando está con su ex. Parece que usted ha desarrollado sentimientos personales para él. Su diciéndole que él no se preocupa por que parece que usted es el único que se preocupa por él y que está esperando lo mismo a cambio. Esto no suena bueno para la relación que tiene entre usted y su marido, que se preocupa por usted. Usted necesita centrarse en su vida con su marido. Tiene una vida con él. Entonces, ¿qué está usted diciendo que "él (el tipo con el que está enviando mensajes de texto) tiene una vida cuando no lo hace?" Usted tiene que mirar en eso.
ya por el tema depresión. Es posible que tenga que ser reevaluado para la depresión y obtener en los medicamentos correctos. La depresión nos hace sentir triste, vacía, sin motivación, y puede hacer que se sienta culpable o piensa que necesita estar haciendo otra cosa.
Usted ha hablado de la codependencia. sentimientos Codependencia puede ser debido a la depresión. Ir a la página web llamada "depresión central". El Dr. Ivan Goldberg es un psiquiatra de Nueva York, que puso este sitio juntos. Educarse más sobre la depresión. Usted puede incluso tomar un inventario de depresión.
Por lo tanto, le sugiero que reevaluado para la depresión, trabajar con su marido, que suena como si usted confía mucho. Usted podría estar separando emocionalmente a sí mismo de él debido a su mensajes de texto. Pregúntese qué has estado recibiendo mensajes de texto fuera de la. ¿Qué hacer para que su marido no lo hace. Puede que tenga que conseguir un poco de terapia de pareja.
Hope todas estas ideas que ayudan un poco.
Cuida,
Dr. Pat