Pregunta
PREGUNTA: Tengo 30 años y han estado sufriendo de depresión durante los últimos 8 años. Estoy tomando medicamentos para él también. Desde el momento en que llegué deprimido, mis habilidades sociales sufrieron mucho. No podía relacionarse con la gente como yo solía y muchas de mis relaciones se tornaron negativos como que con mi hermano, padre. Mi carrera también sufrió. Tomé mi primer trabajo en TI y se quedó lejos de mi familia durante 2 años. Durante estos 2 años nunca realmente se llevaba bien con mis colegas de trabajo o jefe. Tengo una valoración pobres en este trabajo y lo dejo. Fui a estudiar al extranjero, pero también no pude formar relaciones saludables. Ya he dejar de fumar 3 puestos de trabajo debido a estos problemas. Lo que pasa es que no encuentro cosas que divierten a otros a ser interesante. También cuando alguien trata de acercarse, me temo que tienen algunos motivos egoístas para mí controlar y abusar de mí. También tuve una ruptura con la chica con la que estaba comprometido a 6 meses.
Actualmente estoy en este trabajo durante 6 meses y han luchado duro para mantener este trabajo. Cada día es una lucha para mí. También hubo períodos en los que tuve alucinaciones y así que no podía salir de mi casa. Me encuentro a mí mismo como un extranjero en el lugar de trabajo entre las personas que se conectan con tanta facilidad. Desde los últimos días de mi motivación para el trabajo ha reducido y me siento más y más deprimido todos los días. Mi pregunta es ¿cuánto tiempo puedo seguir estirándose esto? ¿Debo continuar incluso si sigo recibiendo deprimido?
-Prashant
RESPUESTA: Dime hace unos ocho años, antes de que esto comenzó. ¿Qué clase de persona que era, cómo era la vida entonces. Ahora la gran pregunta, ¿qué cambió?
Tómese su tiempo, quiero que la respuesta es larga y detallada.
---------- SEGUIMIENTO ------ ----
PREGUNTA: yo estaba en mi último año de universidad cuando llegué deprimido. Yo estaba un poco tímido al principio, pero una vez que me acercaba a una persona, me gustaría confiar en ellos y abrir. Yo estaba cómodo depender de otros. Mis amigos les gustaba mi empresa y que utilizan para disfrutar de la vida. En la universidad me convertí en una persona popular en los últimos años. Me gustó leer sobre temas que me interesaba, que sea académicos o de otros (como, auto-desarrollo espiritual, etc.). Siempre tenía esa ambición de ir al extranjero y establecerse allí (esp. EE.UU.) como yo estaba fascinado por la cultura occidental. Hubo pocos casos cuando llegué cerca de alguien, se convirtió en los mejores amigos y llegó a tener peleas con ellos y más tarde tener sólo una relación de trabajo con ellos.
En casa, yo estaba cerca de mi hermano mayor, pero mi los padres siguieron luchando debido a problemas relacionados con el sexo entre ellos. A veces sentía que no cuidaron. Mi padre tenía una preocupación acerca de si yo sería capaz de conseguir un trabajo después de mi graduación, que lo hice, incluso antes de graduarse. Yo estaba feliz de mostrar a mi padre que yo pueda conseguir un trabajo después de la elección de una carrera de mi elección. Anteriormente teníamos diferencia de opiniones con respecto a qué carrera fue mejor. Cuando me dieron una oferta, me convertí optimista sobre mi futuro y así, tenía ganas de años por delante.
Cuando yo estaba en mi último año de ingeniería, mi hermano se comprometió y después de un corto período de tiempo, su compromiso se rompió. Esto fue impactante para mi familia y ellos se deprimió mientras yo estaba lejos de estudiar mi familia. Cuando hablé con mi padre, su tono me pareció que estaba deprimido y casi llorando. Nunca había visto a mi padre tan impotente y débil. Así que se derrumbó y empezó a sentirse deprimido a mí mismo. Pero debido a que estaba en mejor estado de ánimo en comparación con los miembros de mi familia, me sentí obligado a ayudarles a salir de esta miseria. Mientras tanto, yo había comenzado a tomar medicamentos para esta enfermedad después de consultar a un psiquiatra.
He perdido interés en mis estudios y carrera, empecé a evitar más cerca de mis amigos y me quedé aislado. Algunos de mis amigos estaban celosos como me dieron el trabajo incluso antes de la graduación y no lo hicieron. Por lo que se burlaban de mí y tratar de hundirme. Hablé de esto con mi padre y le preguntó si tenía experiencias similares cuando el más cercano de las personas eran celos de él. Él reveló acerca de sus experiencias negativas con la gente acerca de cómo pensaba la gente crearían problemas en su trabajo. Me instó a no rendirse y luchar contra los que estaban causando dificultades para mí en la universidad. Incluso cuando hablé con mi hermano en lo que salió mal con el compromiso, dijo que las personas se habían extendido malos rumores acerca de nuestra familia y que hizo desintegración de la familia de la chica con nosotros. Las personas a las que se refería eran de mi propia familia. Todo esto era bastante chocante para mí, ya que estaba teniendo una imagen completamente diferente en mi mente acerca de sus amigos, familiares y personas en general. Pensé que debería haber tenido buenas sensaciones para nosotros y no ser celoso cuando algunas cosas buenas suceden en nuestra vida.
Así que a partir de entonces empecé a juzgar a cada persona que conocí o relacionado con. Nunca podría confiar plenamente en alguien, ni siquiera a mi hermano. Cuando fui a mi primer trabajo fuera de mi ciudad natal, i llevada a este equipaje conmigo y mire a las personas que se opusieron a mí en algo como un obstáculo en mi progreso. Si alguien hizo comentario crítico en mi trabajo, lo tomaría en el corazón y llevar a un resentimiento contra esa persona. Yo tenía muchas dificultades con mi jefe con quien tenía constantemente lucha por el poder. Tengo una mala calificación en mi examen del desempeño y como yo estaba herido por él, abandoné ese trabajo. Durante el período, yo solía gastado todo el dinero que ganaba en la compra de cosas como la ropa, teléfono celular, reproductor de música, etc., y yo también no tenía mucha comunicación con los miembros de mi familia.
He sido distante con mis amigos y miembros de la familia durante todo este tiempo. De hecho, cuando me encuentro con alguien que he conocido en el pasado, me hace sentir miedo. En mi trabajo actual, poco recibí una respuesta de mi jefe que había encontrado mi rendimiento no es satisfactorio. Esto fue impactante para mí, así, ya que pensé que estaba haciendo bastante bien excepto por el hecho de que yo no estaba comunicando mucho con otras personas en el trabajo. Me estoy perdiendo valor para salir y trabajo.
-Prashant
Respuesta
problema aquí es que usted esperaba, y tal vez de esperar, que el mundo sea lo que piensa /cree que debería ser- y cuando se enteró de que no es, que resultó herido y no sabía cómo manejarlo.
esperabas familia para estar cerca, amigos para ser verdad, jefes para ser justos y el amor para ser para siempre.
Ahora tienes miedo de cometer /confianza, porque no está seguro de que no le va a defraudar.
¿Cuál es la medicación para
Qué enfermedad no te tomarse?
¿Ha probado la terapia psico en lugar de médico? México La puede suceder es para que levantes más allá de lo que eran /son. Deja de ser defensivo y cuidadoso, ser valiente, ser hacia adelante, y cuando las cosas salen mal por ti, vivir a través de ellos, aprender de ellos en lugar de convertirse sorprendido y lastimado y asustado. Lo que necesita ir más allá de su límite, si la gente esperan que hagas un trabajo, no sólo quieren hacer ese trabajo, usted quiere hacerlo bien y hacer algo más en el lado como un bono.
puedo estar pidiendo mucho de ustedes, pero esa es la mejor manera de para romper esta espiral descendente que se encuentra.
romper el círculo es dura, pero sólo así se puede ser liberado de este problema.
Si permanece crítico y temerosa, aquellos que hacerle daño a usted /usted decepcionado, se 've ganado.
Si queda saliente y más dura que antes. Perdieron.
Tan simple como eso.