Pregunta
tengo un amigo que tiene problemas para hablar acerca de sus sentimientos y discusiones sobre ellos .... ella hassome problemas de compromiso y algunos problemas de confianza, yo no kno exactamente qué está molestando porque a ella no le para discutir gustan sus problemas, estamos dateing y pienso hablar de estos problemas reforzará ello .... si tienes algún consejo sobre cómo podría hablar con ella sobre estos problemas o maneras en que puedo conseguir que se abra ( la mente y el corazón) que se aprecia en su mayoría.
Respuesta
Hey Dugald,
Me alegra ver que mostrar algún tipo de atención sobre ella. Aparte de estar ahí para ella y animándola a tomar las decisiones correctas, no hay mucho más que puede hacer. Y ya que la depresión es considerada una enfermedad mental, contagiosa y ella es una mujer (lo que significa que será probablemente sea más expresivo de sus sentimientos y la situación si ve que usted está allí para ella), le recomiendo que no se involucre demasiado o la depresión podría golpear usted también.
más o menos, lo que necesita para obtener la atención médica. Pero si ella persiste en no conseguirlo, no seas terco o perderá como amiga y ella te necesita. También, ya que parece tan reservada, que probablemente no va a estar dispuesto a decir a sus padres. Su alternativa tendría que decirle a los amigos de su confianza para que puedan estar allí para ella
Estos son algunos consejos para ayudar a pequeñas sin embargo:.
-El Ejercicio. Esto le da gran alcance, un alivio inmediato de la depresión. Podría decirse (y en mi opinión), la mejor cura para la depresión. Dado que la depresión por lo general ocurre por la noche, sería inteligente hacer ejercicio por la noche. También, se puede ejercer con ella.
-hang De salida fuera más. Unirse a un club, un deporte o actividad.
-Su Mejor para ella tener amigos más distante que unos seres cercanos.
-A Veces triste música induce la depresión. Tiempo para un cambio de Música, -Ver este video:? Http://www.videojug.com/film/how-to-be-happy-2 (que podría ser algo bueno en el largo plazo)
mejor de la suerte, España -Neil