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cómo salir de la rutina?



Pregunta
por lo general no soy una persona deprimida. Tengo TOC /ansiedad y tomo 80 mg de Prozac.
Pero últimamente, he estado tan deprimido. en un ataque de rabia deprimida que rompí con mi novio por algo estúpido, ahora estamos luchando.
que odio mi trabajo, no puedo pagar mis cuentas, tuve que vender /regalar todo lo que tenía porque Tengo desalojados, estoy viviendo con mis padres .. no puedo encontrar un mejor trabajo. Tengo 60k de préstamos estudiantiles para pagar y estoy trabajando a tiempo parcial en Walmart.
No me gusta mucho mi trabajo ..
no puedo volver a la escuela porque mis transcripciones están secuestrados desde debo el dinero de la escuela.
Sólo estoy deprimido. la economía chupa, nuestros políticos chupan. No me puedo permitir la asistencia sanitaria, así que no puedo ir al médico. Necesito ver a un neurólogo porque sufro de migrañas intensas.
Estoy triste. No puedo encontrar nada bueno en la vida ahora. nada me hace feliz nunca más.

Respuesta
Hola Desirai,
Lo siento oír hablar de sus problemas. Es un momento difícil ahora en la economía y la gente está sufriendo en casi todas partes.
Puesto que no puede permitirse el lujo de la salud, hay una oficina de servicios de la familia puede ir en busca de cupones de alimentos y otras cosas que pueden ser disponible para usted - posiblemente ayuda médica. Además, hay una Oficina de Rehabilitación Vocacional cerca. Llamar y hacer una cita; tienen fuentes para ayudarle.
Si es difícil mover de vuelta a casa, pero tiene un techo sobre su cabeza, comida en la mesa, y la ropa en su espalda. Tome un día a la vez. Usted acaba de tener una gran cantidad de cambios en la vida y que necesita ayuda para conseguir su volver sobre sus pies. Así que echa un vistazo a los servicios que he mencionado anteriormente. También, busque hasta Servicios Sociales en la guía telefónica para guiarle en alguna parte. Hay opciones por ahí, pero está aprendiendo cómo encontrarlos.
De trabajo a tiempo parcial en Wal-Mart es difícil porque#1, que no te gusta y#2 no hay beneficios. Grandes empleadores a evitar la contratación de empleados a tiempo completo, ya que también tendrían que pagar los beneficios. Triste, pero cierto.
Además, hay algo que se llama "Primera convocatoria de ayuda" que le puede llevar a otras fuentes. Es bien#211 o#411 por teléfono.
Su ansiedad también hace que sea difícil y el TOC. Cuando las cosas suceden negativamente como si han experimentado recientemente, su lucha es aún más difícil debido a la ansiedad y el trastorno obsesivo compulsivo.
Véase también, si hay una clínica gratuita en su área para ayuda médica.
I espero que estas ideas le pueden ayudar un poco.
Cuida,
Dr. Pat

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