Pregunta
PREGUNTA: Hola, soy un varón de 22 años. He estado muy deprimido desde los últimos 6 meses. Yo estaba en una relación hasta el mes pasado, pero ella me dijo que me había perdido (literalmente). Me pareció que la relación fue la causa de mi depresión, pero incluso después de su más me parece que no puede sentirse feliz. No me siento feliz no importa lo que pase. Me siento muy deprimido a veces. Lloro para mí y voy a dormir todos los días rezando para que no me despierto. Tengo serios problemas de autoestima. Cuando era pequeño de mi tío de mi padre dijo que me parezco a un retardado. A partir de ese día en que siento que cuando alguien me está mirando que están pensando eso de mí. Mi novia que me dejó me dijo que soy inmaduro, infantil y nunca va a ser un buen padre. Yo sé que me veo terrible, porque cada vez que pido a mis amigos si miro incluso un poco bueno que sólo permanecen en silencio. Su silencio habla por sí mismo. Simplemente no sé qué hacer con mi vida. Me siento muy mal. Dormí durante 12 horas seguidas ayer porque me sentía muy mal. Pero a veces casi no tienen 5 horas de sueño. Incluso si duermo tengo sueños constantemente. No hay ni un solo día sin ella. ¿Puede usted por favor me ayude. Realmente estoy perdiendo la cabeza.
gracias de antemano
RESPUESTA:. No se puede depender de otros para que se sienta como buena, es su responsabilidad solo. Si no te gusta o no está seguro acerca de cómo se mire, cambia hasta que lo ves bien a sí mismo.
Otros no ejecute su vida, usted tiene que hacerlo.
Sólo siendo bueno para su auto puede usted se convierte en bueno /a los demás.
dicho que esta se inició en los últimos seis meses, lo que empezó?
---------- SEGUIMIENTO ------ ----
PREGUNTA: mi depresión comenzó cuando llegué por primera vez de nuevo juntos con mi girlfriend.I rompió con la misma chica hace unos 3 años y luego me volvió a reunirse con ella hace 6 meses. Luego se convirtió completamente deprimido. Ella nunca respondería a mí cada vez que dije algo romántico. A continuación, esto llevaría a mí tratando más duro y luego de no obtener respuesta y solía ser muy frustrated.Then mi objetivo de vida entera estaba destinado a ganar su back.Those 6 meses fueron muy badly.She admitido haber tenido otra relación con otra persona cuando no estábamos manera together.The que me dijo me afectó muy badly.I utiliza para obtener pesadillas en ello durante 2 months.I utiliza una sobredosis mí mismo con medicinas para el resfriado para tratar de dormir un poco sin el nightmares.Then recuperé lentamente pero no completely.It me hizo muy obsesivo y sospechoso cada vez que se habló de alguna otra guy.That realmente me llevó a creer que soy patético y que le gustaba alguien que es mejor que me hizo me.That inseguro time.If ella no hablar conmigo por un tiempo yo solía pensar que está pasando el rato con alguien else.I solía ser muy infeliz cuando estaba sin her.But después de la relación terminó que no he recuperado yet.I sentir que no sé que i soy más, no sé lo que me queda por vivir sin her.Before volvimos a estar juntos hemos tenido una relación de 3 years.I've estaba enamorado de ella desde que tenía 12 años old.Now im tratando muy duro para obtener más de su it.But me hizo muy insegura. Cómo se puede por favor me ayude a cabo.
Gracias de antemano.
Respuesta
Por lo tanto, existe el problema ... que intentarlo una y otra y tratar de complacer a los demás, pero todo lo que hace es que se sienta más inseguro. A partir de ahora, intenta satisfacer a su auto en primer lugar, ser su propia persona, vive para su auto, solamente por ser una persona completa que puede ser de cualquier fuerte y mejor.
Inicio de las pequeñas cosas, como comprar su auto un par de zapatos nuevos, o tomar su auto a su lugar favorito de comedor. Trate a su auto como la forma en que desea que otros para su tratamiento.