Pregunta
Desde pequeño he tenido esta sensación de emptiness.I nunca fue lo suficientemente bueno para anybody.I se hizo divertido de mucho debido a mi piel color.I era la más oscura de todas mis hermanas y fue llamado fea. me llamaron feo y oscuro desde el primer grado hasta el cuarto grado. No era niños de mi edad, quienes dijeron estas cosas, era adolescentes. Yo era el único fuera del grupo llamado a estas palabras. Todo el mundo era más ligero que yo. Cuando la burla que todavía estaba parada depress.For el tiempo que puedo recordar, odiaba mi birthdays.On mi cumpleaños siempre tendría arrebatos o llorar. Como un niño, siempre me sentí muy mal, si hice algo mal. Me sentiría muy deprimir. A veces me gustaría que nunca nació, porque si moría, sería causar dolor. Siempre nunca pensó haber nacido sería better.As un niño para sentirme mejor, me gustaría soñar. En mis sueños yo estaba siempre a alguien mejor y todo el mundo me gusta mejor allí. Todavía sueño despierto en la actualidad. Siempre me siento muy culpable por mis acciones después del hecho y me pongo muy deprimo. Sensación de continuar como consigo older.Not hablar con la gente, porque creo que no soy lo suficientemente bueno para ellos. Este sentimiento no va a desaparecer y creo que es aquí para quedarse. A veces me gustaría nunca nació o puedo ser como ..oh bien esto es aparte de la vida. No puedo ocultarlo más. Se puede ver en mi cara. No sonrío porque no me siento como it.But hago sonrisa falsa cuando tengo que hacerlo. Pierdo el interés en las cosas con facilidad y no tomo a no ser como well.I hacen un hobby por un tiempo y no se quedan interested.Sometimes Tengo tantas cosas en la cabeza, que yo pueda hacer mi tarea. Ha causar mis calificaciones para bajar. No contento pero no triste. Cuando la gente me habla a veces ni siquiera escuchar lo que están diciendo. Me espacio fuera y que puedo decir en mi cara. Durante el verano he visitado recientemente un amigo de mi infancia. Ella me dijo que yo era diferente y yo no smile.I también tiene una voz monótona. estallido más emocional a medida que envejezco. También tengo una sensación de querer escapar, una vez que llego a 21 y no volver nunca más. Dejan a otro estado y comenzar una nueva vida.yo siempre has sido más lento en la escuela y no pueden desarrollarse social. Es su algo me mal o estoy siendo más emocional.
Respuesta
contenido añade al final.
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Hola Christina.
Es una situación difícil que se encuentre. Y no estoy seguro de mi respuesta será suficiente en este punto. Pero aun así, tratar de poner algunas ideas en. Usted puede ser que haya sido advertido por un número de personas que usted debe ir a consultar a un psiquiatra, o ver a un psicoterapeuta. Incluso yo diría que debe hacer eso. Pero me gustaría que sepan por qué usted debe ver a un psicoterapeuta, más de un psiquiatra.
No hay duda de que usted está sufriendo mucho. Y probablemente usted está deprimido, a un nivel moderado, ya que desde hace mucho tiempo. Y cuando usted está pasando por una fase de este tipo, es difícil ver las cosas positivas que suceden en un futuro próximo.
No sé si lo hace algo acerca de su apariencia externa. Pero lo que sé con certeza es que definitivamente sí mismo puede dar un regalo por saber lo que está molestando desde el interior. Lo que está sintiendo en este momento (la depresión, el vacío, el odio, la culpa) son las emociones que parecen ser el resultado de los acontecimientos, como las personas que las burlas, la gente no se aceptan en su grupo, etc. Pero eso no es realmente el caso . Hay algo más entre sus emociones y los acontecimientos. Y esa cosa es sus creencias básicas.
no lo intente iniciar una sesión de psicoterapia aquí, ya que está fuera del alcance de este sitio. Pero me animo a pensar en términos de las creencias que se llevan. Cualquiera que sea la gente dice de ti o te hagan a ti, eso no quiere decir que usted no es una persona lo suficientemente bueno para ser una parte de la sociedad. Esto no quiere decir que usted es menor que cualquiera de ellos. Y eso no quiere decir que usted es inadecuada como un ser humano. Por lo general, éstas son las inferencias que extraemos de las reacciones de la gente. Sin embargo, estas conclusiones conducen a creencias contraproducentes.
Si de alguna forma puede descubrir sus propias creencias fundamentales sobre sí mismo, sobre el mundo en general, estoy seguro de que será mucho menos perturbada. Tener la ayuda de un psicoterapeuta en su área. Hablar con ella. Describirle su problema y buscar soluciones. Yo personalmente recomiendo a cualquiera que esté capacitado en emotiva terapia de comportamiento racional (REBT). O si lo desea, puede discutirlo conmigo a través de una serie de mensajes de correo electrónico o el chat. Me puedes encontrar en LivePerson.com o puede volver aquí.
Ánimo. Usted es un buen ser humano. Y usted es tan bueno como, o incluso mejor que nadie en este mundo. Sólo averiguar cómo se puede molestar a ti mismo menor. No pegue demasiado valor a las opiniones de los demás. Sintonizar a su propio ser. Tú eres único. Y usted tiene cualidades y habilidades únicas que el mundo necesita para convertirse en un mejor lugar.
espero que mi respuesta fue de alguna ayuda. Todo lo mejor.
Abhijeet Deshmukh, MD
Nagpur, India
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Hola Christina,
espera que usted está haciendo bien. Me preguntaba si usted podría superar los trastornos emocionales. Házmelo saber.
Saludos
Abhijeet Deshmukh