Pregunta
Estimado ego Invenio Soy hombre de 30 años de edad. He estado sufriendo de depresión, TOC y ataques de pánico de diez años y se utiliza como muchos antidepresivos, clomiparamine, citalopram, esciatlopram, flouxitine y la sertralina, el uso de estos medicamentos me siento mejor. pero actualmente estoy usando sertralina 50 mg una pestaña mañana y otra por la tarde con gabapentina 900 mg en un día. de algunos meses me he sentido que hay algo en el pecho y dificultad para respirar, falta de aliento, pero no el asma.
pls aconsejan me puede depresión y ataques de pánico crean el asma como síntomas. y dime ejercicios de respiración.
Saludos
Zafar Iqbal
Respuesta
Estimado Zafar,
Gracias por tomarse el tiempo para escribir a nosotros y nosotros haremos nuestro mejor absoluta, para ayudarle a lo mejor de nuestra capacidad. Es bueno saber que los medicamentos hacen sentir mejor, aunque es probable que también se dan cuenta, que la toma de medicamentos no están exentos de efectos secundarios. Francia El clomipramina, por ejemplo, tiene un efecto directo en su respiración y los pulmones.
Antes de comenzar a trabajar sobre las formas de reducir la necesidad de tomar los medicamentos, que realmente tenemos que empezar a limpiar el sistema. Después de 10 años de tomar la medicación, el sistema se pone bastante obstruido arriba. Y para empezar me gustaría dar algunos pasos sencillos para empezar a limpiar su sistema
-. Súper hidrato = beber 3 litros de agua al día durante 10 días.
- Comer muchos vegetales verdes, que son agua que contiene y vivo CD -. Do 15 min. de algún tipo de ejercicio cardiovascular durante 10 días (por ejemplo, caminar a paso ligero /un poco más rápido que una caminata normal o un trote) guía empresas Para la respiración, cuando se obtiene un ataque de pánico, lo que sugiere salir a la calle y mirar hacia el cielo lleno de aire fresco y seguir respirando lentamente durante algún tiempo, hasta que obtenga su respiración y relajarse.
por ahora, por favor siga los siguientes pasos fáciles, y nos mantiene fijados en su progreso .
Saludos,
ego Invenio