Pregunta
Hola,
Tengo problemas como es habitual conseguir mi vida fuera de la depresión. Yo he tenido una y otra vez durante 10 años más o menos. El único logro real ha sido mi marido, que recientemente me casé hace 5 meses. No trabajo porque la depresión me lleva a mis rodillas tan a menudo que no puedo estar seguro de ser capaz de permanecer en un empleo. Así que me importa para nuestra casa y el perro. Pero mi problema es que me despierto y empieza todo de. Siento que la vida va en ninguna parte y una tarea conduce a otra tarea y no consigo nada hecho o no lo suficientemente hecho. No sé cómo convertirse en un comprador del ir y mantener la motivación cuando me siento pésimo mayor parte del tiempo. ¿Tiene usted alguna idea? Gracias
Shelly
Respuesta
Hola Shelly,
Mientras que usted puede pensar que usted ha estado deprimido durante 10 años, te aseguro que ha sido mucho más que eso. Hace más o menos diez años es sólo cuando se tuvo conocimiento de ella. Este problema tiene sus raíces en su infancia y de curarla, tendrá que volver a enfrentarse a lo que sea que usted ha estado evitando y negando. No será fácil ni rápido, y sólo su dedicación y esfuerzo va a determinar sus resultados, pero les aseguro que, la curación es posible y se puede vivir la vida como nunca se han conocido.
Decir que se sienta mal es como decir que el clima es pésimo. Eso puede significar cualquier cosa a cualquiera, y con el fin de curar, tiene que ser específica ya que sólo entonces, se puede empezar a trabajar con los temas en cuestión. Poner sus pensamientos y sentimientos (a medida que los está sintiendo) en un diario es una buena manera de empezar a ponerse en marcha. Voy a darle un enlace a mi sitio web http://shenreed.com/index.html donde se puede descargar mis libros electrónicos gratuitos que le ayudarán a empezar a entender lo que realmente está pasando en su vida y para curarla. Si tiene alguna duda, ya sabe dónde se puede llegar a mí.
Saludos
Reed