Pregunta
No estoy seguro de dónde pedir esto o hablar de esto, pero me ha gustado su perfil para ...
La mayoría de las personas que pasan allí el tiempo de trabajo fantasear acerca
lo que quieren hacer en el futuro. Se imaginan que
que serían mucho más felices si tenían un montón de tiempo libre.
Bueno, yo estoy aquí para discutir eso.
estoy aburrido.
no tengo ambiciones reales para el futuro. No veo a mí mismo
en términos de carrera y mis aficiones son, bueno, no
pasiones (ya no). Soy un hombre de 37 años de edad; buen aspecto, la clase media, la seguridad económica y semi-retirado. Puedo leer todo el día, escuchar música, visitar amigos, pero después de muchos años de vida de esta manera la novedad ha desaparecido. ¿Se siente así?
Mis amigos, generalmente se dividen en dos categorías sobre el tema. Por un lado el "una vida de trabajo es un aburrimiento" tipos y el otro, "Tengo la casa, los niños, la Red carrera y estoy aburrido porque no hay retos que quedan;
nada que esperar a "tipos. Entendí ambos.
¿Qué hacer?
No estoy melancólica. Ni estoy deprimido - o al menos no creo que soy. Estoy feliz. Al menos cuando estoy ocupado. Todavía trabajo de enseñanza a los niños tiempo parcial. Me encanta mi trabajo y más que nunca y espero con ganas de ir a trabajar. Al mismo tiempo no me siento absorbido en nada y no sé qué hacer al respecto.
He intentado varias veces para sumergirse en el estudio, pero
porque tengo ningún objetivo que se le atribuye, nada de cualquier
importancia, no ir a ninguna parte. Arte mucho les gusta pero la intensidad en la que me acercaba a él antes de que se
waining. Tal vez la forma más fácil de entender el sentimiento es
con el gimnasio: Cuando voy a trabajar a cabo lo hago sólo lo que es
espera. Esa parte de mí que aspira a ir más allá de lo que pueda hacer
, para empujar los límites es, bueno, no sé
donde está - y no sé cómo recuperarlo.
lo siento si esto es de largo aliento y fuera de su campo, pero si usted podría comentar, dar una pista o sugerencia lo agradecería.
Gracias,
Steven
Respuesta
Hola Steven:
Primera pregunta, ¿se siente de esta manera durante los meses de otoño e invierno y luego son más enérgico y motivado y hacer más cosas en el verano? Si es así, es posible que tenga el trastorno afectivo estacional. Para leer sobre esto, vaya a:.
Www.cet.org
Sin embargo, si se siente de esta manera todo el año es posible que tenga un poco de depresión. Hay un excelente sitio web donde se puede hacer su propia auto-evaluación de la depresión. Sólo tiene que escribir "Dr. Ivan Goldberg" y en su sitio web, desplácese hacia abajo hasta llegar a la auto evaluación para la depresión o el inventario de autocomprobación para la depresión. Entonces usted sabrá si tiene algo de depresión. Además, tomar el inventario de lo que se siente es un buen día, y tomarlo de nuevo en lo que sientes es un mal día. Si el inventario de depresión de muestra depresión, me gustaría ir ver a un psiquiatra porque saben que sus medicamentos mejor que un médico de familia y es posible que necesite un poco de terapia de conversación con un asesor clínico o un psicólogo clínico.
No es un buen libro para los hombres escrito por Terrence real, y se llama "no quiero hablar de ello." Es su experiencia con la depresión y cómo él observa también que parece golpear a muchos hombres de edad mediana. Es posible que pueda conseguirlo en la biblioteca. Se podría ayudarle a cabo en el reconocimiento de la depresión y sus sentimientos personales.
Entiendo lo que quiere decir con no sentirse "absorbida" en nada. Por lo tanto, si no es la depresión, aquí están algunas sugerencias para conducir a algo que le pueden interesar.
1. Hay un libro que se llama "Por favor, me entiende" - Comprar, España tomar el test de personalidad y encontrar su personalidad
tipo. A continuación, utilizar ese "tipo" (tiene 4 letras como ENFJ. En el libro que mira hacia arriba ENFJ (Si es usted) y se discute profesiones, intereses, relaciones, etc.
2. Puesto que usted están en contacto con una escuela, pedir al consejero o psicólogo de la escuela donde se puede obtener un inventario "interés" Ellos te pueden dar una gratis Francia el inventario de "interés" puede ser por:.. fuerte, Beck, Kuder, etc. Los nombres son buenas en estos inventarios. Incluso un consejero escolar o un psicólogo pueden ayudarle.
estas pruebas de interés, además de su inventario de personalidad se van a plantear con intereses vocacionales, pasatiempos, etc. Al leer sus listas, tome nota de lo que suena interesante para usted y encontrar una o dos cosas nuevas para probar.
Además, ¿ha tenido una pérdida en el último año, un buen amigo, padre, perro mascota favorita o gato. usted puede estar pasando por duelo, que toma alrededor de dos años para sentir como si finalmente de vuelta a la vida.
Ahora, aquí es una idea que se podría pensar que está fuera de la pared.
Ir a una algunas reuniones abiertas de AA, miran hacia arriba reuniones "abiertas" en el Internet. Ellos son para cualquiera que vaya. Las reuniones "cerradas" son sólo para los alcohólicos. Cada sesión es diferente. Así que trate de unos pocos. Hay palabras de sabiduría y hay personas que luchan tratando de volver a la vida. Si usted cree en Dios, o no, usted es bienvenido allí, pero que hace uso de la palabra Dios y Poder Superior. Toma lo que quieras y dejar el resto behind.What que está tratando de hacer es encontrar un poder superior que es más fuerte que el "Dios de aburrimiento".
Si usted es cristiano o no, obtener una Biblia, rey James versión o una versión parafraseada y leer el libro de Santiago. Usted puede sentarse en la biblioteca y leerlo. A continuación, lea todo el libro de Proverbios. Eso llevará unas cuantas noches de lectura. Lea despacio y reflexionar sobre las secciones que son de interés para usted o saltan a la
asignación Última tareas:. Todas las mañanas al levantarse, decir 5 cosas que estás agradecido, tales como: Puedo caminar, hablar Mira, yo no estoy en una silla de ruedas, etc. la gratitud cambia de actitud.
Espero que estas ideas le ayudan a obtener de nuevo en la vida de nuevo.
Pero Estoy sospechando depresión leve, ver lo que los resultados del inventario son.
Cuide, España
Pat