repentina
Pregunta
es extremadamente inexplicable que hace cuatro días, fui atacado por una sensación repentina de la depresión (tal vez esto no es una palabra correcta) y la sensación ha durado hasta ahora. Creo que puede venir del gran cambio de tiempo. resultó frío otoño muy repentinamente días antes. pero no estoy seguro de si esa es la verdadera razón, puesto que tal sentimiento nunca me había pasado antes por tanto tiempo. Me siento muy deprimido. mi corazón se vuelve tan suave que a menudo tengo un ataque de tristeza, sensación de que le debo algo a alguien. Me siento vacío mi corazón. a veces quiero llorar. tomo intrest en nada. no se habla, ni amor, ni felicidad. i trató de analizar el contenido de la sensación, pero fracasó. Parece que contiene el odio hacia el frío, la opresión sexual (soy un hombre) y la nostalgia, etc., pero no puedo decir dónde reside la verdadera razón. este tipo de sentimiento que me hace muy incómodo. i siquiera siento que mi vida no tiene sentido y tal vez será mejor que me mato. No sé qué hacer con ella .. realmente espero que pueda obtener ayuda de usted ..
Respuesta
Hola Jens. Siento tener que escuchar que se siente tan deprimido, sin embargo, me parece que usted tiene una gran comprensión de las razones por las que están deprimidas. Una combinación de clima frío, la opresión sexual y sensación de nostalgia son razones válidas que pueden hacer que uno se sienta deprimido. Pero todos ellos son debido a sus circunstancias personales actuales. El clima frío no dura para siempre, la opresión sexual (qué es exactamente lo que quieres decir con eso?) Es algo que se puede resolver con el tiempo y la soledad y la depresión que se deriva de que extrañaban también puede ser tratado.
tanto, antes de considerar el suicidio es mejor empezar a pensar en maneras de cambiar sus circunstancias actuales. Lo que podría ayudarle a sentirse mejor? Tal vez de volver a casa por un tiempo? Tal vez tratando de socializar un poco más? Tal vez unos días de vacaciones en algún lugar en el sol? Si nada de esto es posible lo que trata de buscar ayuda profesional? ¿Habla bastante bien chino y le será capaz de recibir la terapia para la depresión donde estás? Vas a través de una mala racha en este momento en su vida, pero por favor no se generalizan y no supone que las cosas seguirán igual para siempre. Mostrar la fuerza, intenta encontrar soluciones a sus problemas y verá, pronto, todo va a mejorar. Quisiera saber cómo se siente y cómo podría ayudarle. Estoy aquí para escuchar a usted si es necesario.
mejores deseos, España Dimitra.