Pregunta
hola Amper,
una persona que conozco ha estado pasando sus vacaciones en la ciudad de Nueva York. que ha tomado fotos por todas partes en Manhattan. el factor decisivo fue cuando vi una imagen tomada en Brooklyn. ese es el lugar en el que realmente me gustaría ir más que en ninguna. Ni una sola vez pensaba que iba a ir allí. me siento tan envidiosos que lo que realmente me tiene abajo. he estado evitando facebook sobre el miedo que la pueda ver otra imagen que me va a llenar de jeliousy. i necesidad de encontrar una manera de elevarse por encima de mis sentimientos negativos hacia ella. ¿cuál sería la mejor manera de hacer frente a ella. Muchas gracias por tu tiempo.
Respuesta
Hola Greg,
Veo que todavía está teniendo problemas para controlar los pensamientos que dan lugar a las emociones problemáticas. Usted me aviso una vez antes en relación con una mujer que le cortó en su coche mientras estás caminando en la calle. Parecías tan perplejo cómo detener las emociones de control de usted. La misma información que le suministró a continuación, sigue siendo cierto en esta situación, por lo que reiterará esas sugerencias aquí también.
Pase su mano delante de un espejo. El espejo no anticipa que viene de la mano ni se aferran a la imagen una vez que ha pasado. La naturaleza del espejo es simplemente para reflejar la mano que aparece antes de él. Deje que su mente sea como el espejo. No adelantarse a los acontecimientos por venir, ni se aferran a los que se han convertido en una parte de los acontecimientos pasados. Recoger únicamente en lo que es antes de ahora. No permita que cualquier imagen para formar en su mente. Sólo reflejar lo que está ocurriendo en el momento. se le permite formar ninguna reacción. Sólo cuando uno se detiene a pensar en ello, entonces la mente se oscurece. Al caminar, caminar solamente. Al parar, detener solamente. Cualquier pensamiento que intenta invadir esta naturaleza de experimentar la realidad directamente, limpie.
Se acumula polvo en el espejo y se oscurece la imagen antes de que se presente. Si se acumula polvo suficiente la imagen no reflejará en absoluto. Limpiar el polvo y el espejo se restaura a su estado prístino reflexivo. Los pensamientos son el polvo. Si los pensamientos se acumulan en la mente consciente las imágenes antes de quedar oscura (irrealidad). La realidad se vuelve difusa con pensamientos que forman las emociones, los sentimientos, y que conducen a otros pensamientos. Pronto los pensamientos proliferan en la conciencia. Si suficientes pensamientos son entretenidos dentro de la mente no se puede ver la realidad en absoluto. El polvo ha reunido y se dificulte la capacidad de reflejar con claridad prístina. Limpie el polvo del espejo y la mente se restaura a su estado prístino de interactuar con la realidad tal como sucede ahora!
El cerebro interactúa con el mundo exterior a través de los sentidos de la vista, oído, olfato, gusto y toque. A través de los sentidos del cerebro construye una realidad por el medio ambiente. El cuerpo está firmemente arraigado en la realidad:. Nunca puede dejar la realidad, mientras que es la mente que vaga (esto errante es la ilusión de que la mente tiene con respecto a que es "el estado diferente de la del cuerpo) La mente cree tontamente que los pensamientos entretiene es real y por lo tanto cae en el discurso ilusorio con la fantasía. la cuenta, sin embargo puede encontrar su camino de vuelta a casa a la realidad a través del cuerpo y su relación con los cinco sentidos. Barrido entonces, es un proceso de centrarse en los sentidos, o cualquier uno de ellos, como realidad interactúa sobre ellos en el momento presente. Centrándose en los sentidos a medida que ocurren en tiempo real sin la formación de reacciones a lo que se percibe es que limpia el polvo del espejo. Si se forma una opinión sobre el objeto percibido o forma pensamientos evento y este tira se forma el centro de la experiencia y esto permite que los procesos aberrantes para formar al tocar una taza llena con la palma de las manos:. no creo caliente, fría o simplemente experimentar la temperatura sin formar juicios sobre la sensación. . Entonces el pensamiento no puede entrar en la ecuación y controlar. Secándose a través del cuerpo de esta manera le permite recuperar el poder y le da el control de los pensamientos.
No hay manera correcta o incorrecta a alguna de ella. Bien y el mal son productos del pensamiento y hacer cumplir el sistema de valores, creencias, comportamientos y sentimientos de pensamientos. Concéntrese en su realidad presente y los sentidos dentro de ella, ya que están sucediendo. Cuando usted se da cuenta de que los pensamientos se están formando, limpie! Es un proceso continuo de pensamiento, ilusión y limpieza, para que la mente bajo control, refrenar su interacción que lo separa del cuerpo de la experiencia, y ver la realidad tal como aparece constantemente delante de usted. La mente se hará más fuerte y las cosas que le molestan ahora se desvanecerá en la ilusión de que realmente son. Fortalecer su realidad actual a través del estudio de la analogía del espejo, el polvo en su superficie, y el reflejo de que conoce. Recuerde, usted es el maestro, no el esclavo!
En particular, los celos ... que la emoción viene de un lugar de "propiedad" y "objetivación". Estas dos entidades son el producto de la mente y es tendencias inherentes para adjuntar comentarios al objeto (esta niña) en forma de pensamientos se centran alrededor de "lo que creen que está pasando, lo que debería ocurrir, ¿cómo puede tratarlo como éste (el ego) , además de otros patrones de pensamiento similares ". ver más bien lo que está realmente allí. Esta chica fue a Nueva York y Manhattan para las vacaciones. ¡Eso es todo! Más que esto, y usted no está centrado. Su mente se tire que hasta el momento de su curso desde el momento. Va a fantasear sobre todo tipo de cosas que suceden falsas. Usted no será capaz de ver lo que es verdaderamente justo en frente de usted. Todo lo que "necesita" es aquí, en este momento! El ego necesita tiempo para ajustar y calmar a partir de los pensamientos que permite que su mente para entretener. Cuando el ego tiene "dejar ir" de la pataleta inicial de emociones volvió a leer esta nota en ese nuevo marco de referencia para el conocimiento de que una nueva perspectiva puede desarrollarse probablemente en ese momento.
Los celos se piensa entretenido en la mente y se dejaron crecer a proporciones hinchado. Volver al centro de toda la existencia, la realidad, ya que reacciona con el cuerpo a través de los sentidos y luego unir la mente con la experiencia directa de los sentidos dentro del cuerpo.