Pregunta
Hola:
Durante el último par de años he estado experimentando un extraño patrón de la depresión. Por lo general despierto a las cinco cada mañana y sentir muy bien y lleno de energía. Para el mediodía, sin embargo, comienzo a sentir deprimido y letárgico y esto continúa hasta las 7 pm cuando comienzo a sentir un poco mejor de nuevo - por lo general ir a la cama alrededor de las 9:30 o 10. ¿Alguna vez has oído hablar de una extraña tal y consistente ¿curso? Además, a diferencia de las personas que sufren de SAD, me parece que tienen todo lo contrario. ¿No te gusta la luz del sol brillante, amortigua mi estado de ánimo, y la alta humedad hace sentir especialmente malo. Gracias por cualquier idea puede ofrecer.
Respuesta
no he oído hablar de esto, no, pero ya no soy la lectura de revistas de psicología, muchos, con regularidad, por lo que tal vez hay un nombre para él!
Mis pensamientos
sólo serían si su depresión por la tarde y el letargo son la depresión clínica, estado de ánimo depresivo o simplemente transitoria. Si se trata de empeoramiento, o interferir w /trabajo u otras obligaciones, o el bienestar /w, sin duda busco una evaluación psiquiátrica .... y sigo w /tratamiento, si está indicado.
Mi encendedor pensamiento es que parecen tener un rhthym diurna muy pronunciada, hasta el punto de que es posible consultar a un pscychology universidad u otro departamento si podrían querer estudiar ti. O es posible que vea, a través de la web, que podía estudiar rythyms diurnos humanos ... podría ser posible ser un objeto de estudio por los datos que presenten, w /o tener que viajar a cualquier parte.
Para futher autoaprendizaje , trate de tomar su temperatura a intervalos de 4 horas - o los que mejor diseñado para detectar cambios predecibles - y el gráfico ellos por un tiempo. Es posible que desee añadir un par observaciones meteorológicas para el día también.
No consiga demasiado implicado w /esto ..... como podría suceder si usted tiene algo tratable pasando. Esto es sólo por diversión, para hacer por un mes o así. Y, en caso de que llegar a ser evaluado por alguien, por cualquier motivo, es posible que tenga algo de información adicional interesante que aportar.