Pregunta
Hola,
Esta es la segunda vez que usted ha escrito en tres semanas, así que espero que no te importe.
He estado leyendo mucho últimamente sobre hierba de San Juan, Rhodiola Roseacea (en su recomendación, gracias!), 5-HTP, L-tirosina, igual, Omega-3, vitamina B y magnésico como buenos remedios "naturales" para la depresión.
Mis preguntas son:
1) ¿Hay alguna especialmente buenas combinaciones de los suplementos mencionados anteriormente? página 2) ¿Hay combinaciones que se quieren evitar?
También he visto que hable mucho de acertar o fallar soluciones. Podría explicar un poco más sobre eso? ¿Hay alguna manera de saber antes de comenzar un suplemento /medicina si se va a "golpear" o "perder"? Además, sé que algunas de estas cosas toman tiempo para funcionar. En el número de días /semanas de ineficacia en caso de que se declare una "miss"?
Gracias de nuevo.
Respuesta
Hola Juan,
Usted está solicitando el tipo de preguntas que se deben hacer a un terapeuta que esté familiarizado con las circunstancias particulares de su caso. Todos nosotros tenemos una bioquímica individual. Aunque la mayoría de los suplementos de hierbas son compatibles entre sí, hay excepciones. Esto sólo se puede determinar por mirar hacia arriba cada suplemento y ver cómo interactúan con otro suplemento
El siguiente sitio web es una buena para empezar con
http:.. //www.deliciouslivingmag. com /Healthnotes /Qué buscar hasta suplementos.
no hay manera de saber si antes de un suplemento va a acertar o fallar. Esto dependería de la bioquímica del individuo. Lo mejor es leer a continuación el artículo:
acertar o fallar Suplementos para Depression
http://www.hypoglycemia.asn.au/articles/hit_miss_supplements.html
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Jurriaan Plesman BA (Psych) Postgraduado Dip Clin Nutr
Editor de Francia El Health Association hipoglucémica de Australia.
Www.hypoglycemia.asn.au
Autor de "Al bajar del gancho"
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