Pregunta
pienso Im miedo de ser deprimido que una vez que estaba deprimido recientemente y me sentí muy mal y yo más o menos resuelto todos mis problemas yo no quiero estar deprimido otra vez pero no sé reall por eso estoy tan sfraid de ella, pero yo prefiero morir a continuación, siento de esa manera otra vez la depresión está en mis pensamientos todo el día y si lo pienso demasiado o demasiado largo i comienza a sentirse de nuevo hay alguna forma de no teme ser presionado de nuevo?
Respuesta
Es normal que temer que se deprima después de haber experimentado. Toma cada día a la vez y recordar para que tenga la tranquilidad, el cuidado y el apoyo que necesita. La depresión se alimenta de pensamientos negativos y sentimientos como el miedo, la ira, culpa y baja autoestima.
Para profundizar en su recuperación de la depresión, perdón para recomendar encarecidamente este recurso http://www.amazon.com /eficaces de asesoramiento-Skills-terapéutica-declaraciones /dp /1442
Y este artículo http://collegemhc.academia.edu/DanielKeeran/Papers/798421/Counseling_For_Depress
me dejó saber si tiene dificultad para abrir los enlaces.