Pregunta
PREGUNTA: Saludos,
Me he ocupado de la depresión en el pasado y se dio cuenta que estaba tratando con las malas relaciones y el verdadero problema de fondo era la ansiedad. Siempre estoy inquieto y masticar las uñas, muerdo el labio, rebotar mi rodilla. Me parecen tener siempre algún tipo de actividad que se encienden y no puedo simplemente "ser".
En el pasado me había recetado Citalopram y luego había leído que hay droga alguna vez curar la ansiedad y que la terapia conductual es requerido. Dicho esto, he leído acerca de las hierbas naturales ansiedad /suplementos que pueden ayudar a una persona a enfrentar la ansiedad. He estado tomando la hierba de San Juan al día durante un par de semanas y yo estaba ansioso por ver si tomar un suplemento de 5 HTP, además de esto sería peligroso debido a un síndrome serotoninérgico. ¿Tiene alguna recomendación
Gracias, España Lucas
RESPUESTA: Bueno, puede que se sorprenda al saber que la terapia con medicamentos neiher NOR psicoterapia puede ser útil. Pocos terapeutas dan cuenta de que los trastornos del estado de ánimo de cualquier tipo son debido a la sobreproducción de hormonas de estrés, debido a un problemas metabólicos internos relacionados con la hipoglucemia. La hipoglucemia causa la sobreproducción de hormonas de estrés, que forman los síntomas de ansiedad y depresión. Esto puede ser tratado mediante la adopción de la dieta hipoglucémica, sin recurso o drogas o incluso hablar-terapia. Se explica en los siguientes artículos:?
¿Qué es la hipoglucemia
http://www.hypoglycemia.asn.au/2011/what-is-hypoglycemia/
de hipoglucemia Dieta
http :
//www.hypoglycemia.asn.au/2011/the-hypoglycemic-diet/Beating La ansiedad y fobias
http://www.hypoglycemia.asn.au/2011/beating-anxiety-and-phobias /
Por favor, hable con su médico o consejero.
---------- ---------- SEGUIMIENTO
PREGUNTA: increíble. Nunca he oído hablar de esto y de acuerdo con el NBI, tengo hipoglucemia en este momento. Realmente aprecio la respuesta y abrir los ojos a esto.
Dado que este parece ser el problema obvio, es probable que tenga sentido acaba de dejar cualquier tipo de estado de ánimo mejora suplemento no es así? Dicho esto, ¿hay algún suplemento que yo debería dejar de tomar como el aceite de pescado y l-glutamina es posible que pueda afectar esta condición
Gracias de nuevo.
respuesta es No, continúe a tomar suplementos nutricionales: probablemente son parte de la dieta hipoglucémica en cualquier caso. Si usted está tomando medicamentos antidepresivos, puede retirar de manera gradual después de que empiece a sentirse mejor en la dieta de hipoglucemia y bajo supervisión médica.
Lea La dieta hipoglucémica dado anteriormente.