Pregunta
Hola, España Soy una mujer de 50 años, se casó por segunda vez. He perdido 60 libras durante y después de mi divorcio mediante el uso de la efedra y comer una gran cantidad de bases de enchufes, y, a veces pasar hambre. Tengo un montón de problemas de salud, por lo que realmente sentía mejor después de conseguir el peso.
Poco a poco, en los últimos 3 años, me han puesto de nuevo en 20 libras. Mi nuevo marido ama mi cocina, y es difícil no comerla, también. Me parece a notar un patrón, sin embargo. Cuando las cosas se pusieron peor en mi primer matrimonio, tengo más gordos. Ha habido algunos problemas en éste, también. Casi parece como si me escondo detrás de mi grasa. Realmente no comer por comodidad, lo prometo, pero no tengo mucho estrés. ¿Cómo puedo detener este patrón, o estoy imaginando? No puedo hacer mucho ejercicio físico, así que cuál es la respuesta?
Respuesta
Hola Ruth,
Sí existe una estrecha asociación entre la depresión y los problemas de peso, ya que el aumento de peso y la depresión son a la vez el resultado de su cuerpo de capacidad para metabolizar azúcar correctamente. Por lo tanto los azúcares en exceso y no utilizados se almacenan en su cuerpo como las células de grasa.
La incapacidad para absorber los azúcares en las células también causa la depresión, ya que los azúcares son la fuente de energía biológica que es necesario en la fabricación de la sensación . buenas neurotransmisores como la serotonina
El tratamiento no farmacológico va en una dieta hipoglucémica
Para una explicación más detallada lea:.
¿Qué es la hipoglucemia? en:
http://www.hypoglycemia.asn.au/articles/what_is_hypo.html
揟 que la serotonina Connection?at:
http://www.hypoglycemia.asn.au/articles/serotonin_connection.html
Depression: una enfermedad de la producción de energía a:.
http://www.hypoglycemia.asn.au/articles/depression_energy.html
Jurriaan Plesman BA (Psych), Post Grad Dip Clin Nutr
Autor de "al bajar del gancho" (Búsqueda de libros de Google)
Para los artículos más libre
www.hypoglycemia.asn.au