Pregunta
En realidad, sólo estoy tratando de esperar lo mejor y poner esfuerzo mental hacia adelante. Pensé en tomar pastillas pero he leído en alguna parte que se obtiene corriente eléctrica en el cerebro o en algunas cosas, en realidad esa no es la razón por la que no las aprovechamos Sólo pensé que pudiera salir de la depresión a mí mismo. Sé que hay una gran cantidad de cree que hay algunas personas piensan que todo es mental, yo un poco pertenecía a ese grupo, pero comienzo de mi Outlook para cambiar. Sólo puedo defenderse de la depresión durante tanto tiempo y que va a colarse en. En realidad estoy ahora en una relación, y sé que no durará mucho tiempo en mi estado. Ella es una buena chica, y ella me motiva un poco, no lo sepa. Ahora mismo voy a empezar a trabajar con mi amigo por lo que estoy concentrado en eso.
Creo que necesita ayuda o al menos eso es lo que todo está apuntando.
gracias
Rob
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Followup a
pregunta -
Creo que he estado deprimido durante demasiado tiempo, hay días en que Don 't creo que voy a hacer a través del día. No puedo ser yo mismo ya es lo que me mata a la mayoría, si siento como si tuviera ningún control, todo lo que me alerta, y no sé qué enfocarse, es como no sé lo que yo quiero más. Yo he salido de la depresión antes, pero éste viene a cada rato y cada vez que se enciende me siento más impotentes
Simplemente no sé qué pensar
respuesta -. La pregunta es
lo que estás haciendo ahora para luchar? ¿Estás de medicamentos en absoluto? ¿Estás en la terapia?
Usted tiene un desequilibrio químico no muy diferente de un diabético que necesita insulina para controlar su desequilibrio químico. No se puede controlar por pura fuerza de voluntad. No va a suceder. Entonces, ¿qué estás haciendo para ayudarse a sí mismo?
Dime lo que está haciendo y podemos hablar más de esto.
Sara
Respuesta
No sé qué es, pero los hombres parecen pensar que tomar pastillas es de alguna manera immasculating. Usted tiene un desequilibrio químico. Es así de simple. Es necesario hacer una cita con un psiquiatra y obtener en medicamentos para enderezar el desequilibrio. No se puede seguir viviendo de esta manera. No puede ser mejor, va a empeorar.
Luego entrar en la terapia. Es necesario averiguar cómo ha llegado de esta manera y la forma de evitar añadir más estrés a su vida para evitar una mayor depresión.
Usted tiene que tomar la decisión que usted no quiere vivir como esto más. Y entonces usted tiene que empezar a hacer el trabajo. Encontrar el médico, obtener los medicamentos y llevarlos todos los días. Si usted no se siente 100% en 8 semanas, tiene que estar en quejas paso de la puerta de su médico. Y seguir haciéndolo hasta que obtenga los medicamentos adecuados en la dosis correcta.
Y hacer el trabajo en la terapia. Si lo haces bien, puede ser la experiencia más increíble de descubrimiento que puede tener. Además, mejorará la forma de tratar con la gente y la forma en que vive su vida. Es, literalmente, cambiar su vida por completo.
Comenzar con el primer paso para llamar a un médico e ir de allí. Usted puede hacer esto y dentro de unos meses verá la diferencia.
Sara