Pregunta
Hola. Mi nombre es Matt y yo he estado casado con mi mujer de más de 8 años. He
sólo recientemente se dio cuenta de lo mal que es la depresión y lo malo que le afecta. Ella
puede pasar semanas sin que afecte a ella. Pero, cuando le afecta: me afecta
y nuestros 3 hijos. No es raro para ella oversleep y siesta
excesivamente. Ella se aísla de nuestra familia cuando esto sucede. Trato de
sea de apoyo, pero no entiendo lo que está pasando o lo que está molestando
ella. Lo que es peor, es muy difícil para mí, no culpo a mí mismo y siento
responsable de su estado depresivo. Hago un gran esfuerzo para hacerla feliz
cualquier forma que pueda. Puedo comprobar en ella y atender a sus necesidades. La carga que esto representa para mí
es tremendo. Es difícil para mí para trabajar y nos apoyan constantemente cuando
tengo que luchar a salir de la cama. Cuando esto sucede en los días libres, estoy reducido
a lo que se siente como un padre solo gran parte del día. Esto me deja sentir
inseguro acerca de sus sentimientos hacia mí y nuestros hijos. También me siento como que estamos perdiendo en
mucho tiempo necesaria juntos. También siento aprovechado Opiniones y podría haber hecho más para evitar la aparición de cada ataque de depresión que
hemos atravesado. Finalmente hemos discutido recientemente esto en detalle. Nos hemos decidido
sólo para tomar esto en conjunto desde este punto. Voy a ser
en cada cita con los médicos de aquí en adelante. También estamos inclinando hacia
terapia de pareja. Sin embargo, mi pregunta es cómo hacer frente a la forma en que sus estados de ánimo Me
afectan. Sé que afectan a nuestros hijos también, a pesar de que no muestran
ella. Quiero pelear con los sentimientos de inseguridad y enojo a veces me da, pero
no sé cómo. Cada vez que tengo una explosión causada por esto, mi esposa
me asegura que no es mi culpa. Hago lo suficiente por ella y hacerla feliz.
Ella deja claro que no soy yo, es ella. Todavía no puedo evitar sentir si todo esto es cierto
-por qué no es lo que quiere salir de la cama y pasar más tiempo
juntos? Sé que sólo puedo entender esto a un punto y eso me frustra
también. Ella me dice que estoy haciendo y diciendo las cosas correctas, pero ¿Cuántas veces necesito más esfuerzo y la comunicación de ella. Una vez más, esto es algo
hemos discutido. Yo le dije que no puedo leer su mente y necesito
saber de inmediato si ella es simplemente depresión, o con depresión. No puedo decir la diferencia
y sólo podría brindar ayuda cuando sé lo que estamos tratando con
y lo que necesita en ese momento. Una vez más, la mayoría de las veces que no reciben la Red de realimentación que necesito de ella con la suficiente rapidez o en absoluto. Nunca he dejado de amarla
y nunca lo hará. No soy capaz de hacer eso. Sin embargo, no me siento como
hago lo suficiente para detener o hacer frente a esto y quiero hacer más. Es sólo que no sé
qué hacer o cómo tratar con mis sentimientos. ¿Me pueden ayudar en absoluto con esto?
Respuesta
Matt,
Me disculpo por el retraso en mi contestador.
Por desgracia, no hay nada mágico que puede hacer para obligar a alguien salir de la depresión. Sin embargo, puede estar a su lado.
No presione demasiado duro. Si ella dice que no es su culpa, probablemente no lo es. No hacer que se sienta culpable. En lugar de forzar respuestas de ella, decirle "Siempre estoy aquí para ti si alguna vez necesitas hablar, usted sabe que puede confiar en mí". Usted ha dicho que "no se puede leer su mente" para decir si ella está deprimido o si ella está realmente sufriendo depresión. Por desgracia, en realidad no es fácil para alguien que diga si están clínicamente deprimidos o si simplemente están pasando por una fase. Eso es cuando se necesita un psiquiatra que intervenir. Usted también ha mencionado que iría t cada cita con el médico. No recomiendo esto. Si alguien está realmente deprimido por algo, es posible que no quieren que nadie lo oiga - SALVO un psicólogo. Por lo tanto, si estás en una cita, ella no puede abrirse a un médico completo. No lo tomes personal. Es sólo una cosa psicológica que todos hacemos. Si alguna vez hubo un acontecimiento doloroso en su vida que nunca le habló de, es posible entender.
Una vez más, la cosa más importante que puede hacer es estar ahí para ella y no ser demasiado agresivo. Deje que su libertad para tomar el asunto en sus propias manos a menos que ella le pide su ayuda
Y una nota:. ¿Con qué frecuencia se produce esta depresión? Usted ha hablado de ella puede pasar semanas sin que afecte a ella - que suena un poco como que podría ser un problema menstrual. Algunas chicas se ponen muy deprimida cuando están menstrual. Es sólo una idea.
Espero que todo se pone mejor, España Aleah