Pregunta
Hey, he estado luchando con lo que podría ser la depresión y autolesión durante más de tres años. No le he dicho a nadie, por diversas razones. Yo no quiero que se preocupen, que no quería hablar de algo que realmente no entiendo por completo a mí mismo. Todavía no entiendo muy bien lo que está pasando conmigo. Me siento estúpido porque a veces me siento triste por ninguna razón en absoluto, y otras veces algo tan poco me hará realmente abajo. Pero de todos modos, estoy viendo a un consejero y ahora estoy ahora considerando también confiando en uno de mis amigos. Quiero darle una carta que he escrito, porque siempre me explico mejor a mí mismo por escrito. Y yo quiero estar allí mientras ella lo lee o al menos estar cerca, así que puedo hablar de ello después. La carta explica casi todo, el daño a sí mismo, los sentimientos de depresión. Pero no dice nada acerca de sentirse suicida, que ha sido una parte de lo que está pasando conmigo. Pero nada demasiado grave, como nunca he planeado, sólo tenía pensamientos.
Bien bien de todos modos. Supongo que quería saber si debo darle a mi amigo esta carta? Quiero saber si es adecuado para hacerla pasar por el estrés de esa manera? También no quiero que le diga a mis padres, así que ¿cómo le disuaden de que si ella empieza a ir en esa dirección? Además ¿cómo se sabe si en realidad están sufriendo de depresión? Ya ve que no estoy completamente seguro de lo que está pasando conmigo la mayor parte del tiempo.
Gracias.
Respuesta
Hola Katherine,
Estoy tan contenta de que está viendo a un consejero. La autolesión necesita tratamiento para ayudar a entender lo que está sucediendo
. Busque la auto-lesión en la red para educarse. También, hay blogs. Todo lo que pueda encontrar blogs de las personas que han sufrido o siguen sufriendo con la autolesión. Así, España acaba de escribir en su búsqueda cuadro algo como: blogs lesión del uno mismo; También lesión mismo y ver qué aparece.
Si usted está preocupado por su amigo de leer la carta, es posible que preocuparse de que ella podría darle a sus padres o alguien que piensa que le está ayudando. Si esto es una preocupación de los suyos, ¿por qué no acaba de leer la carta a ella, frente a ella, y se mantiene la carta. O, sin letra, simplemente decirle lo que está pasando.
Si usted está preocupado de que ella puede decirle a sus padres, entonces no le diga nada en absoluto. Las personas que no sufren de lesiones auto no pueden realmente entender por qué lo hace y que podrían ser frustrante para usted.
Además, pregunte a su asesor lo que piensa acerca de su decirle a un amigo.
Espero que han ayudado en cierta medida.
Cuida,
Dr. Pat