Pregunta
PREGUNTA: Hola Vitsaki, mi nombre es Jeremy y tengo 17 años de edad. He estado teniendo un momento difícil en la vida desde hace un año y medio. Soy una persona muy poco social. No es que no me gusta la gente, me refiero a veces me siento de esa manera, pero yo soy muy torpe socialmente justo. No puedo mantener una conversación. Me gustaría poder hacer amigos con facilidad y hablar con quien, pero simplemente no puedo, no importa lo mucho que lo intente. Sólo puedo hablar de las pocas personas que me siento cómodo al hablar. Es frustrante, ya que hace que sea difícil para mí conseguir por todos los días. Me siento tan solo e incómodo y, a menudo me encuentro en situaciones en las que me siento avergonzado. No he estado en un baile de la escuela secundaria y me acaba de perder baile de graduación. El verano pasado fue muy duro para mí. Me sentía tan deprimido y me beber alcohol y consumir drogas estúpidos. Me perdí algunos días de escuela y terminé yendo a la terapia después, finalmente, la apertura a mi madre. La conversación con el terapeuta no funcionaba y que finalmente dejó de ir después de unos 4 visitas. No soy tan abajo como antes, pero sigue siendo difícil porque simplemente no puedo tener ninguna diversión. Cada día es una lucha para mí. Tengo un mejor amigo que he conocido desde el quinto grado y somos como hermanos. Él va a una escuela diferente tiene otros amigos, así que no siempre pueden pasar el rato. Cuando no estoy con él, estoy en casa sin hacer nada. Pienso en lo que quiero hacer después de la secundaria y hacia donde voy para el futuro, pero yo no sé a dónde voy. Yo solía tener miedo de esto, pero ahora lo único que no me importa. Creo que todo sucede por una razón, pero pensé que por ahora las cosas podrían ser mejor y no. Mi padre es un alcohólico. Me he metido en problemas mucho y encontrar ahora que las únicas veces que puede divertirse es cuando estoy bebiendo. A menudo los fines de semana cuando mi padre se va a la cama, beber alcohol en la casa. Es mi escape de la realidad. He hablado con la gente en línea acerca de la bebida y cómo podría conseguir ayuda porque quería parar, pero yo no puedo. No sé qué hacer en la vida. No sé hasta qué punto voy a hacer llegar todas estas decisiones estúpidas. Me estoy matando en el interior. Sé que el tipo de persona que soy y donde podría terminar. No quiero ser la persona más feliz del mundo, sólo quiero vivir una vida normal. Quiero despertar en las mañanas listos para tomar el día
RESPUESTA:. Hola Jeremy, que está describiendo a sí mismo como un 17 años de edad, que no le gusta a sí mismo, quiere cambiar, no sé cómo y, se siente atrapado, siente que está caminando en un callejón sin salida. Entiendo lo difícil que puede ser cuando nos sentimos impotentes, sin ningún tipo de control sobre nuestra propia conducta, solo y abandonado en nuestra miseria. Usted dice que no se llevan bien con la gente, no me gustan mucho, pero por otra parte que le gustaría ser sociable, tener un montón de amigos, para ser como todos los demás. Al ser incómoda alrededor de la gente significa, ha asustado, de ser juzgado, examinado y rechazado por lo que eres. ¿Y sabes por qué estás tan asustado? porque no pasan por su mente, que al final del día en que no son ni mejor ni peor que nadie. 17 años es demasiado joven. Usted tiene toda su vida delante de usted llegar a ser lo más cerca posible a la persona que desea ser. ¡Estate orgulloso! Lucha de la adicción, se niega a ocultar su miseria detrás de una botella, ser soldado, decide que quiere tener una vida digna de ser vivida y luchar por ella, pedir ayuda si es necesario, tomar un hobby, encontrar algunas clases de improvisación, salía con el amigos de su mejor amigo. Hacer algo. Ocultación no es la mejor estrategia, viviendo lo mejor que pueda, crecimiento y desarrollo de su personalidad, educación de sí mismo, encontrar y dar amor, construyendo un futuro. no se aprende en la oscuridad, pero a la luz del sol cuando aceptamos para ver las cosas como son y estamos preparados para luchar por lo que queremos
Un cordial saludo, España Dimitra
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PREGUNTA: Hola de nuevo. Todavía estoy teniendo esos días en los que es muy difícil de conseguir. Me refiero a que hay sólo 3 días de clases que quedan, casi verano, y lo estoy haciendo muy bien en el equipo de béisbol. Acaba de conseguir que la posición de partida, se sentía bien. Pero incluso después de que me encontré con que, tras mi juego hoy estaba de mal humor. No sé lo que era, me sentí como ir a casa, se arrastra en cama, y sin hablar con nadie. Estoy tan estresado todo el tiempo. Yo sólo cobrado en un manojo de bonos de ahorro, así que finalmente tengo dinero para gastar y un vehículo, a pesar de que mi vehículo no se ejecuta en este momento y tengo que poner sobre $ 270 en ella, que es una mierda. Estoy tan preocupado por la falta de dinero nuevo y no ser capaz de salvarlo. Simplemente no sé qué hacer para disfrutar de la vida cotidiana. Siento que no soy normal. Siempre estoy tan preocupado y creo que tengo la ansiedad. Yo realmente quiero tener un buen verano porque mis últimos veranos eran miserables inolvidablemente
RESPUESTA:. Hola de nuevo. ¿Alguna vez ha pensado que la vida no se trata necesariamente de disfrute? Todos pasamos por días rutina y los meses, los años, a veces, pero también depende de nosotros para hacer nuestra vida si no continuamente feliz (lo cual es imposible) al menos significativo. Usted dice que usted ha comenzado a jugar en un equipo de béisbol y que ha ayudado. ¿Está el equipo de béisbol va a continuar en el verano o va a terminar? Si va a terminar, es muy posible que se sintió la pérdida de tener que dejar algo que era valioso para usted. Podría ser que la pregunta es su mente es qué hacer ahora. Pero me pareces haber encontrado su camino. Mantener ocupado, hacer las cosas, estar con la gente de una manera productiva parece ser la respuesta a sus problemas. Por lo tanto, ahora es el momento! Búsqueda de actividades que le harán vivir un verano significativo! Otros grupos, campamento, un hobby, aprender algo útil, el trabajo voluntario, lo que puede hacer que usted tiene un verano significativa. Ahora es el momento de buscar. Ser un luchador. Hay cosas por ahí, pero tenemos que estar abiertos para conseguirlos. Más activo sea, en su mente y en su cuerpo, más capaz serás de administrar su dinero. Planificar el futuro conseguir un trabajo a tiempo parcial si es necesario o tratar de aprender nuevas habilidades. Usted habla de la ansiedad. Piense en ello como un vehículo que lleve a alguna parte en lugar de algo que le puede inmovilizar. Usted sabe lo que quiere sólo tiene que encontrar la manera de conseguirlo.
Mejor de la suerte, y ...... gracias por su colaboración, (que hace que mi trabajo significativo)
Saludos,
Dimitra
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PREGUNTA: Dimitra, gracias Una vez más. Estaba tumbado en la cama y mi mente estaba corriendo como de costumbre. Es tan difícil de conciliar el sueño. Algunos días más duros que otros, esta noche me sentí como si estuviera volviendo loca, como si mi cabeza iba a explotar. Lo conmigo es, siempre estoy buscando el camino más fácil. Y sé que es estúpido, pero no sé cómo cambiar eso. Siento que no puedo controlar en absoluto. Siento que tengo a menudo cambios de humor, como si hubiera dos personas dentro de mí. Yo solía pensar en la muerte mucho. Siento que la única razón por la que todavía estoy aquí es gracias a mi madre, a mi familia. Si no tuviera la gente de aquí que se preocupaban por mí, no creo que me gustaría volver a estar aquí. La razón porque nunca pude ponerlos a través de ese tipo de dolor. ¿Por qué me siento así? Qué significa eso? Por favor, ayúdame, no sé qué hacer. Cada día es una batalla.
Respuesta
Hola Jeremy.You decir que elija el camino más fácil, pero en realidad lo que hace es exactamente lo contrario. Usted parece de alguna manera de castigar a sí mismo, probablemente porque muy en el fondo, se cree que no merece ser feliz. Usted dice que es como hay dos personas en el interior que luchan entre sí, el uno está teniendo muy altas expectativas de usted y el otro se ríe de ti y te dice que, no importa qué, usted está condenado al fracaso. Estoy en lo cierto? Tener un padre que es un alcohólico sin duda no ayuda, ya que tienen una tendencia a identificarse con los que están cerca de nosotros, pero no tiene que ser como él, usted no tiene que abandonar la batalla. Muy a menudo, cuando las personas están en conflicto (dos voces que discuten en el interior) tienen una tendencia a castigarse a sí mismos de todo lo que entra bien y ser muy crítico para lo va mal. ¿No es extraño? La vida es una batalla, el más grande es el que ocurre dentro de nosotros. Demasiadas veces se perderán, sino que también tendrán algunas ganancias. Mi propia experiencia me ha demostrado que, a medida que envejecemos, estas dos voces pueden llegar a ser un poco más tranquilo que nos permite un espacio para vivir. No hay respuestas fáciles. Acaba de aceptar que va a luchar esa batalla no importa lo doloroso que es. Si no se combate es seguro que va a fracasar, si lo hace, ¿quién sabe? usted podría encontrar algo que es valioso para usted.
Si usted siente la necesidad de escribir de nuevo a mí no dude en hacerlo. No sensor ti mismo, no estoy aquí para juzgarte, yo estoy aquí para ayudar a entender mejor a sí mismo y para encontrar sus propias soluciones a sus problemas.
Saludos cordiales, España Dimitra