Pregunta
bueno, mi nombre es candela, soy de España ... empecé a cortar en verano debido a algo que sucedió con mi ex novio.
continuación, se hizo una adicción. i tenía que llevar un montón de pulseras y maquillaje, empecé Bein obsesionado con mis cicatrices y yo no quiero que nadie vea ... pero me mantuvo corte, casi todos los días.
el único que sabía que era mi bfriend. cuando supo que, le dije que no lo haría de nuevo ... pero lo hice, le estaba mintiendo.
el mes pasado, en mi cumpleaños, mi bfriend dio cuenta de que lo he hecho tantas veces antes que sabía y lo que le dijo al resto de mis amigos, porque no sabía qué hacer. Ese día yo estaba tan avergonzada y me dije que no lo haga de nuevo .... Una semana después estaba cortando a mí mismo de nuevo. i estoy mintiendo every1 .... creo que tengo un problema, cuando lo hago yo digo: esta es la última vez ... y así lo hago e v e r y d ía. por favor ayuda. xx
Respuesta
Hola Candela,
Yo sugeriría hablar con alguien que puede ayudar a entender lo que está pasando. Tal vez un consejero o un psicólogo. En realidad, para dejar de corte es una batalla voluntad. Tienes que ser capaz de pararse de corte cuando es la única cosa que se pueda imaginar. Encuentra algo que toma su mente fuera de ella. Algo parecido a escribir, leer, hacer ejercicio, dibujo, etc. Sólo es algo que se va a tomar su cerebro fuera de querer cortar. Me han dicho que el hacer una simple multiplicación en su cabeza va a distraer su cerebro de querer cortar. Es todo sobre diciéndose a sí mismo que va a parar y mantener esa promesa. Sé que puede ser difícil de hacer eso. Es por eso que es bueno tener a alguien con quien hablar. Usted encontrará que cuanto más tiempo pase sin cortar el que menos se piensa en ello.
Mejores deseos, España Lacey