Pregunta
le acaban de diagnosticar la apnea del sueño hoy acaba de recibir mis resultados de mi estudio del sueño. anoche me desperté no está respirando en absoluto durante 30 segundos. parecía para siempre sólo para recuperar el aliento. ¿Qué puedo hacer hasta que llegue mi máscara si esto ocurre de nuevo.
respuesta
Hola Pablo:
Sobre el único consejo que puedo dar con el fin de minimizar los efectos de la apnea del sueño hasta que obtenga su máscara no es dormir sobre su espalda. Trate de poner un par de almohadas atrás mientras se recuesta de lado antes de ir a dormir. Otros métodos para reducir al mínimo los efectos son a abstenerse de alcohol en la noche, junto con dejar de fumar (si bien se aplican a su situación). Y, sobre todo, estar al tanto de cuando el sistema CPAP va a ser entregado. La rueda que chilla es la atención, ¿verdad? :) Buena suerte y espero que tienes un montón de alivio cuando inicia su terapia!