Pregunta
La pasada noche fue la segunda vez, ahora que he estado aterrorizada durante un sueño, y saltó de la cama mientras que el tiempo asleep.First sonido soñé cientos de insectos que se arrastran rápidas de repente acaba de llegar de ebullición por debajo de mi blanket.When desperté me encontré en realidad me había saltado del sofá, sobre la mesa de café, aterricé ~ 6-7ft.away desde el sofá en el centro de la habitación y también había eliminado mi camiseta, todo al tratar de escapar de los errores que soñaba fueron repentinamente There.I se despertó y encontró que estaba medio desnuda, miedo a la muerte y en un gran dolor desde que había rastrillé mi músculo de la pantorrilla contra la table.I'm hablar una contusión profunda realmente serio que persistió más de un año a pesar de haber aplicado hielo y un BNDG as apretado. envuelva inmediatamente después de obtener mi noche senses.Last que de manera similar se asustó-desperté con el corazón palpitante de encontrar yo estaba sentado a los pies de la tumbona todavía extendida que había estado durmiendo in.Luckily no lesionarme esta vez, pero Si esto sigue así, apuesto a que el miedo por sí sola podría matar a mí someday.Literally.Are estos terrores nocturnos? Si no es así, lo que me está pasando, ¿hay un nombre para él? Recuerdo el aprendizaje que tenemos algún tipo de mecanismo de protección por lo que nuestros músculos se temp. paralizado por lo que no podemos hacer esto a nosotros mismos mientras se duerme? ¿Es algo que usted ha oído? Si es verdad, ¿por qué no se mina de trabajo? ¿Hay algo que pueda hacer para proteger a mi mismo en el futuro? Gracias por su tiempo-arena
Respuesta
de arena:
recibí otro correo electrónico, anunciando que ha diagnosticado a sí mismo. Autodiagnosticando es potencialmente dañino.
A la luz de su descubrimiento, arena, mi mejor sugerencia sería para usted buscar una consulta con un especialista del sueño certificado por el consejo. Una lista de los especialistas del sueño certificados por la junta se puede encontrar en: http://www.absm.org/Diplomates/listing.htm