Pregunta
Hola. Estoy esperando que me puede ayudar con esto. He estado tomando ya sea lunesta o Ativan durante los últimos 2 semanas más o menos continuamente para ayudarme a dormir. Ahora me parece que no puedo conciliar el sueño en absoluto sin tomar algo. ¿Hay algo que pueda hacer para detener este ciclo? Quiero ser capaz de dormir por mi cuenta otra vez. ¡Gracias por tu ayuda!
Respuesta
Jennifer:
Desafortunadamente, a medida que está descubriendo, pastillas para dormir no son para uso a largo plazo
La mejor manera de romper. el ciclo, como se puede aprender, es dejar de tomar ellos. Me consultar con el médico que le recetó los medicamentos, sobre todo porque se mezclan, por su recomendación sobre la mejor manera para que pueda detener.
Por lo que el desarrollo de un ciclo regular de sueño, eso es algo que está va a tener que trabajar. Si usted está sufriendo esto por más de un mes, podría ser conveniente que consulte con un especialista del sueño certificado por el consejo, ya que puede haber un trastorno del sueño subyacente que causa el problema. Puede encontrar una lista de los especialistas del sueño en http://www.absm.org/Diplomates/listing.htm
-dave
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