Pregunta
Hola. Necesito un poco de ayuda para encontrar un script o archivo de sonido me ayuda con un problema de hábito /adicción. Veo un montón de pornografía, y yo quiero un poco de tono hacia abajo, pero mi libido no me lo permite. Me parece que me mirando porno tanto como lo hago (demasiado) perjudicará a la relación entre mí y mi novia. Yo sé que ella no acaba de ver como yo, y me siento culpable después de que el acto se realiza. No quiero hacerle daño, pero no puedo encontrar ninguna otra manera. Por favor ayuda. Gracias.
Respuesta
Estimado Jason
Gracias por escrito.
Muchos hombres comparten su problema, y algunos de ellos lo hacen enfoque de hipnoterapia para pedir ayuda.
Actualmente estoy trabajando en la redacción de una guía de auto-hipnosis con guiones hipnóticos diseñadas para ayudar a los hombres a superar adicciones pornográficas cibernéticos . Aún no está listo, pero pronto lo será. Una vez que he terminado, que se publicará gratis por supuesto en mi revista en línea NLPWeekly.com.
Mientras tanto, usted puede acercarse a un hipnoterapeuta y discutir el tema. Normalmente, yo diría que, si no hay problemas de trastornos de la personalidad ocultos, se debe tomar entre 1 y 4 sesiones para ayudarle a salir de este hábito destructivo.
Mi segundo consejo sería ofrecer a hablar abiertamente con su novia, explicar la situación a ella sin tratar de "excusa" a sí mismo. Dígale que usted está haciendo esfuerzos para encontrar remedio para el problema, y que usted no es el único ser humano que está frente a él (última investigación afirma que el 88% de los espectadores de pornografía de adultos cibernéticos están mostrando comportamientos adictivos). Si usted cree que ella lo aceptará, estar abierto al respecto y el apoyo que para superarla, preguntarle a participar en su progreso. Compartir ideas. No es la cosa más fácil hablar, pero si ella es una de esas amigas de apoyo, que se sentiría a gusto de tener la oportunidad de estar allí para usted.
Mi último consejo - tomarlo con calma, no ejerza demasiada significado en ella porque la mayor atención se le dé, más fuerte es el hábito. Hacer que sea más difícil para ti para ver porno - mover el equipo a la sala de estar, desconecte todos los cables de la computadora cada vez que estás fuera de línea (la incomodidad de tener que conectar todo lo que le hará perezoso y romper el hábito) - que incluso puede desconectar el Internet para un rato y ver los mensajes de correo electrónico en cibercafé '
Si tienes que ir a un hipnoterapeuta, pedir con antelación si se trata de algo que él /ella ha hecho antes -. trabajar con compulsiones porno ... Si lo hicieran, tendrían suficiente conocimiento y experiencia para ayudarle. La pornografía, a diferencia de fumar, tiene un montón de factores desencadenantes y mentales "anclas" - incluso su estructura de respiración puede causar un patrón de pensamiento que va a crear la compulsión. Es por eso que hay que ir a un terapeuta que ha visto a pacientes exitosamente con esta obligación.
Si desea puede ponerse en contacto conmigo a través de mi sitio web y mándenme un mensaje allí, te enviará por correo electrónico una vez que la guía y los guiones están listos.
Jason, buena suerte y felices fiestas
Shlomo vaknin
NLPWeekly.com