Pregunta
Hola,
1. Lo que se son el nombre de los métodos de la PNL, hipnosis o cualquier otra terapia que se pueden utilizar para cambiar los rasgos de la personalidad de uno?
2. También, se puede sugerir algunos libros de autoayuda sobre estos métodos, que pueden ser utilizados como una guía para cambiar uno de los rasgos de personalidad?
Respuesta
Hola -
Gracias por su pregunta. Hay muchos métodos diferentes dentro de la hipnosis y PNL que se puede utilizar para cambiar las conductas. Por ejemplo, el método de la PNL "Swoosh" es una manera de cambiar su respuesta a un elemento o situación específica. Si usted tiene normalmente una reacción negativa a algo que ya no desea reaccionar de esa manera, la asociación en su mente que le envía a la reacción negativa es cambiado por lo que ahora tiene una reacción neutra o positiva al estímulo.
Hay tantas maneras diferentes que no puedo entrar en todos ellos aquí. Yo sugiero que consulte sitios como www.hypnosis.com, www.abnlp.com, www.nfnlp.com y otros para obtener más información sobre los métodos específicos.
En cuanto a los libros de autoayuda, no tengo ninguna me puede recomendar. Una vez más, hay muchos por ahí, y no es una "talla única" situación. Un libro puede ser grande para una persona y ser de ninguna ayuda a otro.
Yo sugeriría ir a su biblioteca local para ver si tienen algunos libros de PNL y la hipnosis. Echar un vistazo a ellos y recoger un par para llevar a casa y leer. Si se siente esos son útiles, es posible que luego buscar los libros por el mismo autor, o incluso ver si tienen un sitio web con más información.
Lo siento, no podía ser más útil en la selección de libros.
Burt Borkan
www.TwoSession.com