Pregunta
Sr. De Bruyn,
Tengo varios libros y grabaciones de hipnosis y todavía no estoy seguro de exactamente lo que se entiende por instrucciones tales como "relajarse por completo su ... (brazos, piernas, espalda, cuello, etc.)" . ¿Debo hacerme cojera? No parece como que estaría bien, al menos mientras yo estoy sentado, porque sin algún trabajo realizado por mi cuello y músculos de la base, me hundirse en una posición muy incómoda comprimido y, con la cabeza caída sin fuerzas en la dirección que la gravedad tire de ella; no en todos relajante! Entonces, ¿cómo "relajado" Debe realmente mientras se practica la hipnosis?
Muchas gracias por su ayuda.
Sinceramente, España Gary Skinner
[email protected] respuesta
Hola Gary,
lo primero que debe saber es que para que esto funcione no debe ser demasiado analítico. Esta es un área en daños de pensamiento, en lugar de ayuda. Piénsalo de esta manera: sus procesos subconscientes "saben" cómo hacer estas cosas y que son básicamente sólo está tratando de salir de "su" manera. Así las instrucciones que le den:. Para relajarse, a la deriva, para dejar vagar su mente, etc, todos ellos dado a dejar que su subconsciente haga lo que ya "sabe" cómo hacerlo, mientras que conseguir que fuera de su camino
Darse cuenta de que el estado de trance es el estado normal MÁS. Cada vez que habla, escucha el habla, lee un libro, sueño del día, ver la televisión o una película, ... usted está en un cierto nivel de trance. Puedo hacer el caso que es casi imposible no estar en trance ... pero eso es una discusión para otro momento. ;-)
Con el fin de entrar en un estado de trance, debe hacer lo siguiente:.
- Hasta cierto punto inconscientes (no centrado en) toda su realidad actual
Eso es prácticamente todo lo que se necesita
para ser hipnotizado eficientemente por otra persona o una cinta o CD, lo que debe hacer es la siguiente:
- escuchar las instrucciones, España CD - Siga las instrucciones
Y eso es prácticamente todo lo que hay que
ahora la mayoría de las cintas utilizan algún tipo de relajación física... Hay que saber que la relajación física ya no es parte de trance. Las personas suelen ser hipnotizado pie en demostraciones de la etapa, por ejemplo. Milton Erickson tenía pacientes se sientan en las sillas de mesa de cartas raquíticas. la hipnosis de emergencia se realiza en los que se encuentran en una carretera, con un trauma masivo, en el dolor increíble. La relajación es simplemente no forma parte de la hipnosis. Trance simplemente no asiste a la realidad - nada más
Ahora la relajación es una forma que puede ser utilizado para inducir la hipnosis, pero eso es todo lo que es.. (Es simplemente una manera de tener a concentrarse en cosas que no son reales, y cuanto más lo haces, más se está en trance. Así que si realmente relajarse y disfrutar de ese arroyo, que no se está ejecutando a través de su sala de estar, usted no es consciente de la realidad. Vea cómo se va?)
Por lo tanto, realmente no importa cómo interpretar las instrucciones. Basta con hacer lo posible para seguir ellos en la forma que las interpretan, con el menor análisis u observación o comentario interna como sea posible. Y sobre todo estar 100% seguro de que el proceso funcione para usted. Interpretar nada en absoluto como una señal de que está en un trance cada vez más profunda. Se va a pasar más o menos como usted cree que será.
Una pequeña propina, sin embargo, si usted está haciendo esto con cintas y cosas así, tratar de ser lo más cómoda posible, compatible con no quedarse dormido. La razón de esto es que en un "en vivo" establecer el hipnotizador se llevará a la regeneración de usted y ajustar lo que está haciendo en base a su respuesta. Esto no es posible en la configuración de cinta /CD. Así que si usted se relaja en una posición física que es dolorosa, no hay nadie que lidiar con eso, excepto que su mente consciente y si se utiliza que, por definición, que son conscientes de la realidad y por lo tanto ya no está en trance.
Sólo relajar el intelecto y seguir la corriente y tratar de no analizar nada de esto. Simplemente se centran en lo que se desea lograr y dejar que suceda a usted.
Espero que ayude.
Saludos, España Mike