Pregunta
Buenos días, señor.
parecen ser bastante bien equipado para responder a mi pregunta, en base a sus credenciales y la cantidad voluminosa de preguntas contestadas, así que ha llegado con una investigación de mi propia para usted.
a saber, he esperado a menudo la capacidad de utilizar la hipnosis (lo ideal es auto-hipnosis) como medio de modificación de la conducta para mí, pero escarceos anteriores han demostrado que no es especialmente útil y /o eficaz.
Una de mis mayores objetivos con esta modificación del comportamiento hipnótico es permitir a mí mismo para inducir sueños lúcidos. Me imagino a alguien con su fondo ha oído hablar de él por ahora, pero en caso de que no lo han hecho, es esencialmente la práctica de darse cuenta de que uno está soñando mientras uno está haciendo tan; este logro de la "conciencia" sin dejar de ser dormido y soñando generalmente permite al soñador para tomar el control del sueño, que lo facultan para experimentar con ella y disfrutar de ella en formas nuevas y emocionantes. Con la hipnosis (o cualquier otro medio podría lograr esto), espero que empujar mi subconsciente en hacerme saber que, hey! ¡Estoy soñando! cuando estoy, por lo que se puede hacer uso del mundo fantástico que es el Dreamspace. La hipnosis simplemente parece que sería un medio más eficaz, dado que muchas teorías sobre la naturaleza de los sueños postulan que el subconsciente es una fuente primaria del material de nuestros sueños (si no la única fuente completo). Vaya con todo esto en mente, puede ser que usted tiene alguna sugerencia, paso a paso las instrucciones, u otra orientación valiosa para transmitir que me permitiera alcanzar estos objetivos? ¿Tiene usted alguna experiencia específica en este tipo de cosas que también resultar útil
No soy escéptico de la hipnosis, la mente?; He visto innumerables piezas de evidencia de ello, y mientras mi fe en que sería más fuerte aún si tuviera que lograr algo drástico para mí, todavía no es algo que dudo per se. Sé que las pilas de duda puede hacer una persona resistente a la hipnosis, pero puede estar seguro de que estoy llevando hay tal exceso de equipaje.
Podría añadir también que otra modificación Me gustaría añadir sería para infundir mayor el enfoque y la motivación en las cosas que hago; mi vida diaria tiende a ser salpicada de momentos de azar banal, más improductivo que no son particularmente útiles para la mayoría de las cosas que realmente me gustaría llevar a cabo. Cualquier luz que puede arrojar aquí también sería apreciada, aunque mi consulta primaria sigue siendo el uno con respecto sueño lúcido.
Les agradezco por su tiempo, y esperan con impaciencia su respuesta.
Respuesta
Hola Terra,
No sé de ninguna evidencia creíble de que existe algo así como el sueño lúcido. He pensado en ello un poco y que en realidad parece como si se trata de una contradicción. OIA, para que usted pueda estar soñando su conciencia debe ser suprimida, por lo tanto, uno podría no ser consciente del estado de sueño, per se.
Ahora bien, hay una serie de cosas muy interesantes que se pueden hacer durante el "cambio de estado "dormir /el sueño de convertirse despierto. Estoy seguro de que has experimentado que tiene un sueño que le pareció que era muy vivo y contenía mucha información útil y luego se "perdido" cuando se despertó. A veces esto es una ilusión ... es decir, el material es sólo basura que usted pensaba que era importante. Pero a veces es valioso.
Bueno, la razón por la que no podemos recordar los sueños muy bien, más a menudo, se debe a un efecto llamado "aprendizaje dependiente del estado y recordar". Es decir, que a menudo sólo recordamos las cosas cuando en el mismo estado en el que los aprendió. He tenido mucho éxito en la formación de mi mismo para despertar muy lentamente. (Un poco difícil para mí, ya que por lo general el pop hasta cuando sea el momento.) Durante ese proceso de despertar lentamente, continuamente revisar y examinar el sueño (o en ese momento, tal vez "ensoñación" es un término más adecuado para ello.) En haciendo esto, el sueño se repite como el estado cambia gradualmente de modo que se "traído a lo largo" de la condición de letargo en el estado despierto en el que se puede trabajar y gestionados y recordaba.
toma algo de práctica, pero hay es ningún truco especial para ella. Apenas tenga la intención y hacerlo.
En cuanto al "equipaje", es probable que no tiene un montón de equipaje en su camino, pero tal vez a sus expectativas y cuestionamiento del estado hacen. OIA, que sería mejor para que usted simplemente acepta que la hipnosis funciona y lo utiliza. Si aún se pregunta "si funciona", que le son presentadas duda hacia adelante y que la duda que socava.
Lo que pasa es que la hipnosis no necesariamente tiene ninguna sensación especial a ella. Puede sentir muy consciente del mundo que lo rodea y estar en un estado de trance profundo. Si se mira de algún tipo de "espaciados sensación", es posible que no lo encuentra y que pueden hacer que usted duda de su éxito y, como usted sabe, la duda lleva al fracaso con la mayoría de cosas en la vida. Como
para enfocar y motivación, que es ayudado muy fácilmente mediante la hipnosis. Básicamente, sólo tiene que utilizar sugerencias directas y hacer sesiones muy cortos (30 segundos a un minuto) de la auto-hipnosis muchas veces al día. Se va a funcionar bien para usted.
Espero que le ayuda.
Saludos, España Mike