Pregunta
Hola, sufren de problemas de autoestima y el miedo /fobia /ansiedad social. Debido a esto busqué un terapeuta y fui a 5 sesiones con él. Él utilizó una técnica que él equipara a pelar una cebolla y encontrar el evento que causa y revivir y las emociones involucradas y también la localización de los sentimientos de miedo asociados con la ansiedad social.
Después de algunas sesiones me sentí mejor, después de algún me sentí aún más ansiedad. Después de la segunda a la última sesión tuve 2 ataques de pánico (y nunca había tenido uno anteriormente). Después de la última sesión, sentí GRAN durante una semana. Pero ahora, un mes más tarde, me siento aún más la ansiedad que lo hacía antes. Ahora, siento la ansiedad y el miedo cuando pienso en una situación social, y yo no lo hice anteriormente.
dejo que el terapeuta sabe, y volví ¿Es esto normal? ¿Cuál es la razón para esto? Hipnoterapia no tomar un tiempo para "hundirse en," al igual que meses ??? ¿Que debería hacer?
Respuesta
Hi -
Gracias por su pregunta. La hipnosis es un arte y una ciencia. Los profesionales utilizan diferentes métodos para hacer frente a los problemas. Obviamente, en una pregunta tan corto que no sé todos los detalles para que voy a hacer algunas suposiciones generales como yo os daré un poco de explicación y algunas ideas sobre qué hacer. Me disculpo ya que esta respuesta es muy larga, pero espero que le dará alguna información e ideas.
Suena como el método utilizado fue el de regresión para hacer para encontrar el ISE (Inicial Sensibilización de eventos) que causó el problema y resolver el emociones creadas en ese momento. A menudo, el ISE real no es lo que la persona piensa que es. Por ejemplo, alguien comienza a tener una reacción de miedo /fobia a estar en un espacio cerrado y la primera vez que se dan cuenta de ello conscientemente es en algún momento en que son 20 años de edad. Sin embargo, la sensación de realidad se creó en una edad anterior (por ejemplo, que puede haber tenido miedo a los 7 años de edad) por algo, pero la emoción fue enterrado y se quedó "por debajo de la superficie" en el inconsciente durante muchos años. El evento en 20 provocó una percepción consciente del miedo. En estas situaciones, la persona puede ahora notar el miedo más y más en muchas situaciones. En un caso como este, la terapia de conversación estándar puede pasar meses centrándose en el evento a 20 y lo que tiene que ver con eso. La hipnosis y otros métodos avanzados tales como la Programación Neurolingüística (PNL) pueden ayudar a encontrar el verdadero ISE y tratar con él rápidamente. Por lo general encargo de esto en 1 o 2 sesiones, pero de nuevo cada practicante utiliza los métodos que sienten que funciona mejor. También, a veces hay otros temas relacionados que tienen que ser tratados. Sin embargo, yo diría que el uso de métodos de hipnosis y afines debería ser 5 sesiones o menos en la mayoría de los casos.
Como con cualquier cosa, no podemos garantizar los resultados de un método específico, aunque la regresión a causa /ISE suele ser bastante servicial. Además, algunos hipnotizadores son mejores que otros. Este tipo de trabajo se puede hacer de muchas maneras y algunas personas responden mejor a algunos métodos que otros - y sí, la hipnosis y PNL se puede hacer de varias maneras por lo que no existe un método universal. No todo el mundo responde a un método en particular, al igual que un medicamento puede funcionar para algunas personas pero no para otros. En estos casos, otro método hipnosis o PNL puede ser más útil.
Es raro que la hipnosis sería un problema peor. ¿Qué va a suceder a veces es un método que se utilice que resuelve algunos de los problemas, pero no se ocupa de la verdadera ISE. En ese caso, la persona puede sentir mejor por un tiempo, pero el problema central sigue estando ahí. Su mente inconsciente quiere usted para arreglar el problema, y ya que todavía sabe que hay un problema, puede presentar una reacción más fuerte o diferente, como si su inconsciente está tratando de decir que le "presten atención - el problema es aún más profundo aquí, que necesita para conseguir ese cuidado ".
Hay otra cuestión que mi pareja y yo descubrimos hace unos años y han compartido con algunos de nuestros colegas y han encontrado que esto mejora tanto la tasa de éxito y acelera la proceso necesario para resolver el problema. Llamamos a este método Edad de piezas de Integración. Lo primero que hacemos es pedir a una persona lo que llamamos una pregunta de primera respuesta, que es una pregunta que usted dice que la primera cosa que viene a la mente, incluso si usted piensa después "¿por qué digo que !!".
Nos damos cuenta la edad actual de la persona y luego preguntamos "¿es cada parte de sus años de edad xx mente, sí o no, la primera respuesta?", con el xx siendo la edad actual. Vaya por delante y hágase esta pregunta de vez en cuando dar su primera respuesta.
Si la respuesta es sí, entonces lo más probable es que no hay un problema de parte edad.
Si la respuesta es no, que cada parte de tu mente no es su edad actual, entonces no hay más probable es un problema parte edad.
en pocas palabras, partes de edad se crean a menudo por un evento traumático o dramáticos en su vida, aunque a veces se ocurre sin ninguna razón específica. Para el ejemplo he usado anteriormente, digamos que usted tiene algo que asustar a muy fuertemente a los 7 años de edad. Una parte de su mente puede tener "detenido" en ese momento, encerrado en esa edad de 7. Se continúa a envejecer y crecer y aprender, pero esa parte de 7 años está todavía allí, una especie de separarse de su mente, pero todavía hay . No es una doble personalidad, pero es una separación.
Ahora digamos que usted está en sus años 20, pero de vez en cuando algo pasa y actuar como un hijo de 7 años. Después se dice a sí mismo, "que era raro, lo sé mejor que eso, ¿por qué actúo como un niño pequeño?" y no sé por qué sucedió. En ese caso, algo que causó a "activar" el hijo de 7 años y en ese momento se hizo reaccionar como lo haría a esa edad. Una persona puede tener varias partes de edad a diferentes edades.
En este ejemplo, la parte 7 años de edad, también tiene al menos un poco el miedo que ahora está afectando a la persona en la actualidad. Cuando la persona hace la terapia de hipnosis ISE estándar, el problema se resuelve en la mente ... excepto que a veces una parte de este tipo es "independiente" y que no está involucrado en el proceso de la terapia. Lo que usted describe es exactamente lo que sucede en este tipo de caso - se siente mejor por un tiempo, pero entonces el problema comienza a volver a ocurrir ya que la parte 7 años de edad, todavía se aferra a poco el miedo. Por lo general, el miedo vuelve en menor medida en estas situaciones, pero de nuevo también puede ser más fuerte si la mente inconsciente es preocupante que el problema no ha sido resuelto. Utiliza una reacción más fuerte para llamar su atención para que arregle el problema.
Hemos encontrado (y nuestros colegas que usan este método de la nuestra por lo general confirmar) que alrededor de dos tercios de los clientes tienen que vemos Edad piezas cuestiones. En los casos Edad de piezas, comenzamos nuestra primera sesión haciendo la integración, por lo que cuando comenzamos a hacer la terapia para resolver el miedo (o lo que es el problema), que ya no tiene ningún partes separadas y todo está completamente integrado.
Otro problema que podría estar trabajando aquí se llama ganancia secundaria. Hay momentos en que, a pesar de que conscientemente desea resolver un problema, hay algo de razón en el inconsciente de continuar el problema. La ganancia secundaria ha existido desde hace mucho tiempo, pero se ha estudiado más específicamente a partir alrededor de la época de la Segunda Guerra Mundial. Aquí está un ejemplo de cómo se puede trabajar:
Digamos que un joven de 19 años va a la guerra. La Segunda Guerra Mundial fue una guerra "rah rah" - a hacer el mundo seguro para la democracia, la tarta de manzana, mamá, etc. El joven de 19 años quiere ayudar a hacer el mundo mejor por lo que va y crea grandes amigos de su pelotón y combate el bien lucha. Está herido, un disparo en la pierna, y va al hospital y se realiza una cirugía y quitar la bala y se pasa una semana de curación. Consciente que está ansioso por volver a salir con sus amigos y pelear la buena batalla.
su inconsciente, sin embargo, cuya directiva principal es proteger a la persona, es pensar "por ahí, las personas que disparan a mí, me lastiman. En el hospital, lejos de todo eso, estoy seguro. " El inconsciente entonces piensa "¿qué es que me mantiene a salvo?" y la respuesta es "el dolor en mi pierna". Por lo tanto, el inconsciente equipara el dolor en la pierna de ser seguro. Esto no es una conexión lógica, pero el inconsciente no es su mente lógica. Estados Unidos La edad sana de 19 años, pero todavía tiene este dolor los médicos dicen que no debería estar allí, ya que todo está bien. Ahora es enviado a casa, de vuelta a su familia, y él es, obviamente, seguro y no tiene necesidad de seguir sintiendo el dolor. Sin embargo, el inconsciente, que no es la mente lógica, racional (que sería la mente consciente) dice "dolor me mantiene a salvo" y continúa el dolor. Esta es la ganancia secundaria. El dolor lo mantiene a salvo (o que es la creencia inconsciente) a pesar de que no tiene sentido y conscientemente ya no quiere el dolor.
hipnosis y otros métodos relacionados que tienen que ver con la mente inconsciente puede ayudar a resolver problemas de ganancia secundaria. Sin embargo, la persona tiene que querer hacer el cambio. Tuvimos un cliente que entró para el dolor de una cirugía de más de un año antes. Los médicos no encontraron ninguna razón para el dolor continuo. Durante la consulta, se determinó con la mente inconsciente que el dolor había dado lugar a su familia visitar más a menudo que era la ganancia secundaria. La hipnosis habría resuelto la sensación de dolor y ella habría sido "curado". La mujer decidió no hacer la terapia, ya que era más importante para ella tener su visita a la familia más a menudo que dejar ir el dolor. Usted preguntará cuánto tiempo se necesita para lo que se "hunden en". A veces puede tomar tiempo para que algunos de los cambios en la mente inconsciente para convertirse conscientemente notable, pero esto debe tomar días, no meses. Mi sugerencia sería ponerse en contacto con el hipnotizador que trabajó con si se siente cómodo con ellos y hablar de lo que piensan que podrían ser los temas que le impiden conseguir los resultados que desea. Si usted no se siente que usted está recibiendo lo que necesita, es posible ponerse en contacto con otro practicante para discutir la situación. También a menudo recomendamos el uso de un hipnotizador que está entrenado en otros métodos, como la PNL ya que con ellos juntos a menudo puede ayudar más rápidamente y completamente resolver el problema.
Nuestro sitio web, www.TwoSession.com, tiene una página de enlaces que enumera un par de los grupos de certificación para los profesionales de la hipnosis y PNL. Puede contactar con ellos para ayudarle a encontrar los profesionales certificados en su área.
Buena suerte!
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