Pregunta
¿CUAL ES EL MEJOR MÉTODO PARA EVITAR de la autosugestión HETEROSUGGESTION NEGATIVO.?
Respuesta
Hola -
Gracias por su pregunta.
Estoy seguro de que hay una historia detrás de su pregunta y me gustaría saber qué era lo que yo pudiera responder de manera más precisa.
Si usted está preocupado por un hipnotizador particular, que podía emplear "artero y poco limpios "tácticas .... entonces por qué no sólo se mantenga alejado de una persona así?
Dado que se utiliza la palabra" heterosuggestion "parece que usted tiene cierta familiaridad con la hipnosis. Y, puesto que se refiere a heterosuggestion sugerencias dadas por un hipnotizador en un trance inducido, parece que la mejor manera de evitar heterosuggestion negativo no es entrar en la hipnosis con alguien que no confía. Si todavía está incómodo con la posibilidad de que un hipnotizador le puede dar sugerencias no deseados, es posible que insiste en la cinta de grabación de las sesiones.
Sin embargo, se le preguntó acerca de los métodos de autosugestión, así que ... aquí está mi mejor esfuerzo, dado la limitada información que tengo. el mejor método de autosugestión que sé es la técnica Bettty Erickson. (Que se puede encontrar en la descripción completa en mi sitio web en
www.phoenix-services.org/betty.htm) Un poco de teoría será útil para su comprensión. mosto de la hipnosis efectiva por pasar la facultad crítica de la mente consciente, o como diría Erickson, hay que "des-potenciar los procesos conscientes", por lo que las sugerencias serán recibidas sin interferencias. Además, su mente inconsciente sabe mejor que su mente consciente, que sugerencia sería más útil para usted ... así .. ANTES de entrar en la auto hipnosis, date la sugerencia de que vas en trance para que su mente inconsciente puede hacer lo que es adecuado para mantenerse a salvo de sugerencias negativas no deseadas. (Esto tendrá más sentido si se lee el esquema del método de Betty ... y la sugerencia de que estoy mencionando aquí está dada en el punto en el proceso llamado "FIN") guía empresas consideran que cuando se está conscientemente darse sugerencias, simplemente no está en un estado lo suficientemente profundo para que sean eficaces y que están viniendo de su mente consciente.
otra opción es grabar la cinta algunas escrituras de la hipnosis por sí mismo si usted tiene la habilidad para hacerlo .. e incluir las sugerencias que "estoy libre de influencias no deseadas por ____, y yo controlo mi propia mente"
por supuesto, también me gustaría que sepan que de acuerdo con Hilgard, Erickson y otros investigadores en la hipnosis ... experimentos para obtener sujetos hipnotizados a hacer cosas poco éticas o peligrosos (robo de correo, o poniendo su mano en un tanque de vidrio con una serpiente venenosa) fallado. Ellos desmostrarse lo Hilgard llama el efecto "observador oculto" - lo que implica que hay una parte de la mente que se mantiene consciente y mantiene el sujeto a salvo de este tipo de cosas
Sin embargo, las personas pueden ser inducidos a error, incluso cuando son conscientes. , así que estoy seguro de que el observador oculto puede ser "engañado" a su vez por un operador en particular sin escrúpulos. Así que yo todavía recomiendo que evite este tipo de personas - por qué le gustaría asociarse o interactuar con ellos en todo
Buena suerte con esto? - Mantenerse bien