Pregunta
funciona la hipnosis para dejar de fumar? y ¿cómo voy paradero haciendo eso y cuál es el precio?
Respuesta
Hi -
Gracias por su pregunta. La hipnosis puede ser muy útil para las personas que se han comprometido a detener su hábito de fumar. Por favor entiende, sin embargo, que la hipnosis no es una "varita mágica" que alguien puede renunciar a ti y te hacen un no fumador. En primer lugar, la persona debe estar dispuesta a dejar de fumar por sí mismos - no por su esposa /marido, no porque el médico les dijo que, etc.
ofrezco a mis clientes una consulta gratuita en la que se revisa la razones de su hábito de fumar, si es que todavía disfrutan y la principal razón para dejar de fumar. En algunos casos, voy a decirle a la persona después de la consulta que no están dispuestos a parar y que sería mejor guardar su dinero y regresar cuando quieren parar por sí mismos.
A veces una persona todavía goza de ciertos aspectos de fumar, pero estos son suposiciones incorrectas. Por ejemplo, la persona cree que el cigarrillo les ayuda a relajarse, cuando en realidad la mayoría de los cigarrillos contienen sustancias que en realidad hacen lo contrario. Lo que relaja a la persona es la respiración profunda se llevan con cada bocanada.
La hipnosis también puede ser útil para asegurarse de que después de dejar de fumar que no compensan por comer en exceso y aumentar de peso.
En cuanto al costo, cada hipnotizador establece su propio ritmo. Un hipnotizador más caro no es necesariamente mejor que otros. Algunos hipnotizadores viajan por todo el país que ofrece $ 49 dejar de fumar "seminarios", que funciona para algunas personas, pero a menudo terminan tratando de vender suplementos, CDs y otras cosas y no son tan efectivos como un enfoque de uno-a-uno.
Algunos hipnotizadores cobrar por sesión o por hora, mientras que otros cobran una tarifa plana para dejar de fumar. Una vez más, mi primera recomendación sería una sesión de uno-a-uno que normalmente será más caro que las sesiones de grupo sino que también tiende a ser más eficaz. He visto tipos que oscilan entre un total de $ 200 a $ 1000 para dejar de fumar. Las sesiones de grupo tienden a ser más baratos pero de nuevo no pueden ser tan eficaces.
te sugeriría que buscar en las páginas de Internet o de color amarillo para los hipnotizadores locales en su área y en contacto con ellos, preguntando por su coste total previsto para las sesiones para dejar de fumar , los métodos que utilizan (muchos utilizan la hipnosis y otros métodos relacionados que pueden aumentar sus posibilidades de éxito) y sus tasas de éxito a largo plazo. En mi caso, alrededor del 70% de las personas con las que trabajo para dejar de fumar siguen siendo los no fumadores un año más tarde.
Por último, algunos hipnotizadores (por lo general esos seminarios carretera de viajes) que ofrecen una "garantía". Tenga cuidado con este tipo de garantías. La mayoría hipnotizador no ofrecen una garantía, simplemente porque no podemos seguir 24/7 para asegurarse de que no eres un no fumador. Le damos las herramientas para que sea fácil, pero tienes que usarlos. Muchos hipnotizadores serán, de forma individual, ofrecen una sesión extra si usted siente que usted ha hecho progresos, pero necesita un poco de "refuerzo". En cuanto a la road-show cosas, la garantía es por lo general a lo largo de las líneas de "Si vuelve a fumar, se puede llegar a otro seminario en cualquier momento de forma gratuita" - es decir, suponiendo que hay otro en su ciudad, ya que están constantemente viajando. Más importante aún, ¿por qué volver a hacer algo que no funcionó para usted la primera vez?
Aunque la palabra "garantía" suena bien y es grande en términos de marketing, la verdad es que en la mayoría de los casos la garantía es no vale mucho. Si usted encuentra un hipnotizador local que ofrece algún tipo de garantía, pedir lo que incluye - es una sesión adicional gratis o más, cuánto tiempo es la garantía (se puede volver a los 6 meses si se cae de la carreta).
Buena suerte!
Burt Borkan
www.TwoSession.com