Pregunta
PREGUNTA: Soy un 21 años que mide 5 pies y actualmente pesa 88 libras. Me he ocupado en comportamientos anoréxicos para alcanzar este peso. Yo era 121 libras y comenzó a restringir separe de los alimentos (menos de 300 calorías la mayoría de las veces) todos los días junto con una a una y media hora de entrenamiento de fuerza moderada en algún momento alrededor de mayo del año pasado. el mes pasado y este mes hasta me hicieron un Water Seven día de ayuno e hicieron el entrenamiento de fuerza más pesado. Ayer, Binged mal. Mi estómago dolía realmente muy mal durante toda la noche. Finalmente me di cuenta de que mis músculos no están allí. No sé cómo no me di cuenta, pero no lo hice. No tengo ninguna definición real en mi cuerpo. Por lo tanto, decidí dejar de hacer lo que estaba haciendo y tratar de salvar lo que pueda. Hoy, estoy tratando de comer normaly, pero no puedo. Cuando miro a mi estómago, se siente como que no tengo los músculos abdominales, y cualquier cantidad de comida que me hace sentir hinchado. Rehuyó mi estómago? ¿Cómo puedo volver a comer normaly? ¿Cuándo se puede entrenar la fuerza de nuevo? No soy de un primer mundo counrty, soy de Oriente Medio y vivo allí y cosas como trastornos de la alimentación no se entienden aquí, así que tengo que hacer absolutamente por mi cuenta. Direcciones, por favor
RESPUESTA: La anorexia provoca pérdida de masa muscular debido a la falta de ingesta de proteínas. Cuando se muere de hambre su cuerpo, sí, su estómago en sí se encogerán. Es necesario introducir lentamente alimentos en su dieta. Si intenta ir directamente de la nada a las comidas normales va a desarrollar molestias abdominales, y hay algo que se llama el síndrome de realimentación, así que se produce cuando un individuo comienza a comer de nuevo anoréxica (alteraciones de electrolitos). Por lo tanto, sugeriría empezar lentamente y durante un período de varios meses traer de vuelta hasta por lo menos 1200 calorías por día. En ese momento se puede comenzar el entrenamiento de fuerza de nuevo, pero cuando se entrena necesita añadir más calorías a su dieta para apoyar esas actividades (principalmente las fuentes de proteínas para ayudar a reconstruir el músculo).
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PREGUNTA: yo no comprobar mi correo electrónico en las edades. De todas formas, ya desarrollado el síndrome de realimentación. Tengo la retención de agua y edema horrible casi crónica. Comenzó el día en que se envió el correo electrónico. ese día, yo todavía estaba tratando de comer normalmente. He desarrollado muy Sever hinchazón en las piernas (se convirtieron en enormes) y fue llevado al hospital donde tomaron un análisis de sangre y una prueba de orina y me enviaron a casa. Los resultados fueron satisfactary (pero mi orina contenían "cristales" que ellos no se preocupan), que es una locura ya que he estado prácticamente matando de hambre. Al día siguiente se le dio otra prueba de sangre y el doctor dijo que era satisfactary pero que yo estaba comiendo demasiada sal (que creo que era). Hice un ultrasonido y se descubrió que he desarrollado ascitis en el área pélvica. Sin embargo, los riñones y el hígado parecían "normales", de acuerdo con el ultrasonido, y los niveles de fósforo y albúmina (albúmina fueron ligeramente alta) fueron satisfactorios. Le expliqué mi comportamiento anoréxico, pero no comprendía muy bien. Me dieron un suplemento de vitaminas y minerales (fórmula Centrum) y Aldoctine duritic y garantizar la leche y dijeron que viniera después de dos semanas. Durante estas dos semanas que comía comidas pequeñas cada hora y media. La ingesta calórica durante todo el día estaba a punto de 1500-2000, sin embargo. los movimientos intestinales normales. Yo estaba en la universidad, el movimiento y la sudoración y yo estaba un poco en la negación. El fin de semana, porque estaba sentado alrededor, mi edema tiene un poco peor y me entró el pánico. Investigué durante todo el día y descubrí el síndrome de realimentación. La segunda semana me trató de ser más moderada, pero, francamente, creo que todavía comí mucho porque la retención de agua y edema todavía estaban allí, aunque más suave. El caso es que me despertaba en la mañana sin agua, volvería a comer un desayuno que no es más que calorías (100-80 ¿Es mucho?) Y tomar tal vez cuatro pequeños sorbos y pude sentir inmediatamente el agua. Fui a mi cita hoy, hice un análisis de sangre para los niveles de fósforo que resultó normales, hice un ultrasonido que reveló que la ascitis es gone.I pidió un ECG, pero el médico se rió de mí y me dijo que yo no ' t lo necesitan y que se obbsessing. También dijo que debería dejar de usar los duritics y él no me dio ninguna suplementos y básicamente me dijo que comer con normalidad hasta que mi cuerpo se acostumbra a los alimentos. He comprado los suplementos vitamínicos (fórmula Centrum), sin tener en cuenta, pero estoy en una pérdida de lo que el siguiente paso es. También quiero decir que mi edema es generalizado. Mis manos y las piernas se hinchan, y creo que mis pechos hacen que demasiado a veces. Además, mi peso es menos de lo que pensaba. Estaba usando la escala de mi casa, que es antigua, y pensé que yo era 88 libras. balanzas electrónicas muestran el mismo resultado. Pero yo era capaz de obtener acceso a una escala en un lugar exclusivo para cuestiones relacionadas con la dieta, y me aseguró que su escala es muy preciso (esto fue un poco antes de mi última cita), y yo estaba más o menos deshidratado por los duritics y la escala dijo que yo era de 79,2 libras. Estoy totalmente devestated ahora. Ahora que he síndrome de realimentación, ¿qué hago? ¿Cómo como? No sé si tengo o no insuficiencia cardíaca derecha (mi Silhoutte cardiaca fue normal en una de las pruebas), la retención de agua y edema son mis únicas pistas. Ir al médico no es una opción más, no tengo dinero de mi cuenta y mi familia está enojado conmigo por incomodar con las visitas al hospital (somos de Oriente Medio, las niñas viven con sus familias hasta que se casan, por lo general, por lo no hago dinero, me dan una asignación). Lo que tengo en este momento son los suplementos de vitaminas y minerales, asegúrese de leche y de apoyo calcetines para el edema que no están haciendo nada para mí, francamente. Ni siquiera tengo duritics. ¿Qué debo hacer? ¿El edema continuo afectar mis venas? ¿Qué es lo que como? Necesito un plan de alimentación. ¿Qué es un número de calorías para empezar a? No tomo agua normalmente? (He mantenido un 500 ml de agua que yo mismo he restringido a causa I'me tanto miedo de hacer el peor retención de agua). Mis venas están empezando a doler y grabar y estoy desesperada. Por favor, dime lo que sería un buen número de calorías, los alimentos que debería evitar, y por favor, dígame si la retención de agua se supone que es allí todo el tiempo o no. Estoy muy cansado y que sólo han pasado dos semanas. Alterno entre sentirse muy deprimido y muy positivo y elevado. Hoy estaba pensando seriamente en suicidarme. Estoy muy cansado, mentalmente. Por favor me ayude con un plan de alimentación y por favor responder a mis preguntas. Por favor.
Respuesta
Sus preguntas son muy en profundidad. Sé que está confundido y quiere respuestas, y yo haré todo lo posible, aunque yo no sea capaz de responder a todo. No sé mucho sobre el síndrome de realimentación, sólo que se produce en las personas anoréxicas que tratan de empezar a comer una dieta normal, de repente. El edema puede persistir durante algún tiempo, pero eso no significa que debe dejar de beber líquidos. Fluid empujó fluidos. Cuanto más se bebe, más se le hace pis fuera. Los diuréticos pueden tener efectos sobre los electrolitos, lo que combinado con su trastorno de la alimentación podría ser potencialmente peligrosas y pueden ser la razón de su médico no quería que continúe tomándolos. Tiran de fluido rápidamente y pueden ser por eso que viste una notable caída en su peso. Como ya he dicho anteriormente, la mejor manera de ir sobre la alimentación es empezar poco a poco y lento y su forma de trabajo. Por lo tanto, tomar lo que estaban comiendo antes y añadir 100 calorías /día cada semana hasta que esté hasta el objetivo (al menos 1400 calorías /día). artículos alimenticios no deben incluir los alimentos chatarra y no deben ser cargados con sodio. Los suplementos vitamínicos son siempre una buena idea y os animo a seguir tomándolos. Detener la búsqueda INTERNET !!!! Muchos síntomas acompañan a muchas enfermedades diferentes y al mismo tiempo su preocupación puede estar justificada su médico ha tomado un juramento que dice "no hacer daño" y si pensaba que se aconseja revisión adicional /medicamentos luego se los haya pedido.