Avísanos

Pregunta
Cuéntenos cómo llegó por encima de su trastorno de la alimentación?

Respuesta
David
No creo que he 'superado' mi trastorno de la alimentación, y creo que será un largo tiempo antes de que yo creo de hecho, me voy a poder decir que tengo, pero definitivamente tengo más control sobre él ahora!
he desarrollado un trastorno de la alimentación debido a otros problemas médicos que se desarrollaron cuando estaba en mi adolescencia. Me sentía como si tuviera ningún control sobre mi cuerpo, y luego porque estaba enferma mis padres se convirtió en mucho más exigente en mi vida y mucho más control sobre aspectos de la misma, incluyendo cuándo y lo que comía. Que básicamente me llevó tratando de recuperar el control y supongo que tratan de mostrar a mis padres que no eran capaces de dictar mi vida (rebelión adolescente básica supongo). Para empezar no consumía todo su tiempo, y no convertirse en un trastorno de la alimentación en toda regla hasta después de que una vez que oía un comentario chica acerca de cómo la grasa mis piernas parecían mientras yo estaba tumbado en el suelo, recuperándose tras sufrir un colapso inconsciente. No creo que ahora que mis piernas eran que la grasa de cualquier manera, yo era un corredor e hicieron un montón de deportes, y ahora creo que era más probable es que sólo porque yo había perdido todo el tono muscular en la pierna mientras estaba acostada allí, una vez que estaba de pie de nuevo que probablemente se veía bien, pero que hizo dejarme tan insegura. Además de tener que lidiar con tener convulsiones regulares, ahora yo era paranoico acerca de lo que la gente ha estado diciendo acerca de mi apariencia mientras estaba inconsciente!
Tomó tres años antes de que finalmente poseía hasta tener un trastorno alimentario y que era realmente sólo porque en ese momento no tenía muchos de los signos reveladores y habían pedido de forma tan regular si era una posibilidad de que yo sabía que no iba a ser capaz de salirse con la suya mucho más tiempo, y a punto de comenzar la escuela de medicina, si los maestros en la escuela podían leer las señales, sin ninguna duda, el trabajo con los médicos sobre una base regular, es probable que haya sido un tiempo muy corto antes de ser recogido en! Me recomendó rápidamente a un equipo de especialistas en trastornos del comer y comenzó a tener reuniones con un terapeuta sobre una base semanal.
Mis sesiones de terapia tuvieron que lidiar con el cambio de mis bahaviours comer y hablar mucho más sobre romper ciclos y hacer frente con sentimientos en el presente en lugar de la terapia de mi pasado. El trastorno alimentario en realidad no era un medio de hacer frente a un pasado traumático, emocional o nada, así que no tenía una gran parte de la terapia que muchos pacientes de trastornos alimentarios pueden tener. Se pensaba que una vez que mis otros problemas médicos se habían resuelto el trastorno de la alimentación puede resolverse también, así que se puso a hacer seguro de que me dieron la ayuda que necesitaba con eso.
Pasé mi tiempo hablando de la terapia planes de alimentación y los medios de poder comer una comida sin tener que eliminar. Tenía que pensar en una forma de romper el ciclo de alimentación-purga-muertos de hambre que había he metido, y por lo que una gran cantidad de tiempo entré en la búsqueda de formas que pude ocuparme realista después de las comidas con el fin de evitar la purga. Creo que esta terapia me ayudó, pero no fue así en ese momento exacto - yo era capaz de poner en práctica estas cosas más adelante
empecé la escuela de medicina y estaba casi 2 años más joven que! todos los demás, no podía salir por la noche con otras personas debido a ser menor de edad, era muy tímido y no tienen mucho en el camino de la experiencia de la vida para hablar con otras personas sobre. Todo el mundo había tenido años sabáticos y estado viajando y estado fuera de casa antes, etc. Empecé a retirarse como me quedé a sentir un poco aislado, incapaz de unirse a sus conversaciones con facilidad, y perdiendo de una gran parte de su vida social - básicamente esto me llevó a no comer en absoluto! Yo estaba en la escuela de medicina durante unos 2 meses, no comer en absoluto durante este tiempo, y, finalmente, uno de los médicos responsables del bienestar del estudiante se acercó a mí al respecto. Mis otros problemas médicos tenido todavía nunca se ha diagnosticado correctamente, y estaban siendo un problema por lo que en ese momento se decidió que debería tomar licencia médica!
Que tenía un año fuera de la uni, y en ese tiempo mi salud mejoró ligeramente, pero dejando eso de lado, sabía que tenía que llegar a la cima del trastorno de la alimentación, sobre todo ahora que las personas eran conscientes de ello y yo sabía que era algo que cuando tuviera que volver a la universidad serían vistos ! Alguna vez has querido tanto algo en su vida que usted habría hecho casi cualquier cosa ?! Esto es lo que sentía por la escuela de medicina! Yo deseaba tanto que yo sabía que tenía que lidiar con el trastorno de la alimentación, o al menos estar bien en la forma de algún tipo de recuperación antes de que pudiera volver. La escuela de medicina ha sido lo que me ha mantenido luchando contra el trastorno de la alimentación.
regresé a la terapia con el fin de obtener más apoyo al tratar de poner un montón de las ideas anteriores a la acción, y se comenzó a trabajar. No voy a mentir y decir y eso fue todo y ha estado bien desde entonces! He tenido numerosos resbalones y recaídas, desde entonces, se trata sólo de aprender a reconocer cuando las cosas son propensos a mal temprano, y actuar sobre ella, entonces! Si comienzo a purgar de nuevo, o morir de hambre a mí mismo, y parece estar aumentando en frecuencia, entonces voy a visitar a los servicios de apoyo a los estudiantes y tratar de conseguir un poco de ayuda de ellos, o en la cabeza a mi doctor, pero ahora me siento lo suficientemente cómodo para hablar Mi médico de cabecera y los servicios de apoyo a los estudiantes acerca de esto. Tomó las edades para poder hablar acerca de cualquiera de estas cosas, pero ahora sé que no debería estar avergonzado, y que estas personas mucho más bien me iba a ver a continuación, que tengo me siento y siento que no soy lo suficientemente enfermo o lo suficientemente delgada como para utilizar estos servicios y tienen me tocará cuando las cosas son un completo desastre. Además, creo que si me iba a dejar en manos de llegar a esa etapa de nuevo, el trastorno de la alimentación, sin duda habría tomado otra vez, me hace mucho menos probable que busco ni quiero ayudar!
Creo que se necesita para querer para superar el trastorno de la alimentación para su propia salud y el bienestar de todos modos, pero es definitivamente mucho más fácil y más probabilidades de éxito si usted tiene una meta, o algo que se desea trabajar hacia! Para algunas personas se trata de tener hijos, o ver los niños crecen, para otros es para que puedan ir y hacer algo de actividad physcial que siempre han querido hacer, pero su mala salud les ha retenido, y para mí fue la escuela de medicina y mi sueño de ser médico! ¿Qué clase de hipócrita sería yo para dar una conferencia sobre la salud de otras personas cuando soy incapaz de cuidar de mi propia!
Ahora, no me parece bastante tanto en lo que estoy comiendo. Obviamente todavía estoy consciente de lo que estoy comiendo, y trato de balancear mi dieta, etc, pero nada como los extremos que fui a antes. Ya no soy un contador de calorías obsesivo - Creo que me habría vuelto loco si tuviera que hacerlo ahora! Corriendo por los barrios y las cosas ahora, así como la práctica de deportes en los equipos de la escuela de medicina, sé que tengo que comer bien para asegurarse de que no tengo la energía para hacerlo y darlo todo. Necesito para asegurarse de que comer bien para que mi estudio es tan bueno como se puede ser - no puedo imaginar cómo realmente lo hice a través de la escuela secundaria, obteniendo los grados que necesitaba, mi concentración aspirado, así que supongo que la suerte! Soy una que va al gimnasio regularmente, y yo creo que mi ejercicio es probablemente un hábito que va mano a mano con un trastorno de la alimentación, y probablemente sería visto a un exceso de ejercicio ahora para compensar el hecho de que yo como adecuadamente ahora, sin embargo sé que mi peso está en el rango saludable e intento para asegurarse de que no se conviertan en peso inferior al normal ahora, de hecho mi gimnasio es muy bueno con eso. Tienen las personas que trabajan con usted para establecer metas para sí mismo, y una vez que yo les había dicho que yo quería un programa que me ayude como quería el tono plano y quemar grasa y había unido el gimnasio con el fin de hacer esto, ya para asegurarse de que no vuelva a las comidas desordenadas, y han ayudado a clasificar un programa de ejercicio y mantener un ojo en mi peso como si se comienza a ser un poco más baja que recomendaría, tratan de ayudarme a cortar por mi programa.
Así, de nuevo, yo no diría que lo he superado del todo, y todos los días todavía es una lucha contra el trastorno de la alimentación, sin embargo, es una pelea que estoy decidido a no dejar que gane. Trabajo duro para no dejar que se apodere de mi vida, pero también tengo que asegurarse de que no dejo que esta batalla constante hacerse cargo de mi vida. Podría ser fácil obsesionarse acerca de asegurarse de que estoy comiendo exactamente suficientes calorías para mis niveles de ejercicio y asegurarse de que mi dieta es equilibrada, etc, sin embargo me trate tan duro para tener una vida normal. Me aseguro de que mi trabajo uni es lo primero, me aseguro de que socializar con amigos, etc.
Joanne