Pregunta
Tengo una pregunta con respecto a mi aumento de peso por recuperarse de la anorexia. Actualmente estoy 90 libras, 5'5? y estoy 17 y hembra. He estado consumiendo 2000-3000 calorías al día y mi peso no ha cambiado en vuelo estacionario a la semana 匢 entre 89 y 90. Intento Todavía como semi-saludable, pero estoy comiendo un montón de carbohidratos, grasas y azúcar también. ¿Estoy comiendo los alimentos equivocados? Y si es así lo que debo comer. Me gustaría estar ganando peso a 2-3 libras a la semana si es del todo posible para mi metabolismo. Siempre ha sido rápido y es por eso que he perdido 40 libras en 2? Meses, pero ahora se está trabajando para mi desventaja. También, después de consumir una comida de tamaño normal a menudo me siento muy enfermo y consiga el gas y diarrehea. Después de 3000 cals, estoy lleno. También voy al baño (número 2) por lo menos 2-3 veces al día y pis como un caballo de carreras 卛 s esta influir en mi aumento de peso no? ¿Qué debo hacer 卛 aumentar la cant calorías aún más? Comer más grasas? Coma con más frecuencia a pesar de que como cada vez 2-3 horas? Por favor, hágamelo saber.
Gracias,
Respuesta
Aloha, en primer lugar tirar las escalas que siguen siendo obsesionarse con el peso. Sabe que el cuerpo es, literalmente, de hambre y no se ha alimentado bien durante algún tiempo, por lo que no por más tiempo saber cómo digerir y absorber los alimentos. En nuestros retiros de salud Aquí se utiliza la combinación de alimentos para ayudar a su cuerpo a absorber los nutrientes de los alimentos. Usted
tracto digestivo puede, literalmente, no haya cerrado, y no podrá absorber las grasas aún.
Ir a nuestro sitio web y mira el alimento que combina, que le ayudará a hacer la bebida rejuvelac ya que le ayudará a producir ensymes para ayudar a su ruptura cuerpo y utilizar los alimentos que está comiendo.
sugeriría a comer alimentos muy saludables, si se quiere introducir más peso probar un batido con alto contenido en proteínas y añadir un cuarto de taza de aceite de semilla de lino.
aceite de semilla de lino ayudará a lubricar su tracto digestivo por lo que será capaz de eliminar mejor.
el nombre del juego aquí no es el aumento de peso instantánea, se tomará un tiempo para que su cuerpo simplemente se estabilice y entonces usted será capaz de ver algún cambio de peso. Amigos.com ahora aquí está el verdadero negocio, ¿por qué estás en la solución que estás? ¿Que estas comiendo? ¿Por qué es la comida de su enfermedad?
Esas son las verdaderas cuestiones que tienen que responder, porque si no puede responder a estas su enfermedad se acaba de tomar otra forma .... lo que necesita para averiguar por qué no está satisfecho.
Si tienes alguna pregunta sobre nuestros retiros que me puede enviar por correo electrónico a
[email protected] o visite nuestro sitio web en
http://www.healthretreats.info para más información.
Una vez más, darle cuerpo algún tiempo para adaptarse, se no confiar en ti todavía. ¡¡Buena suerte!! Aloha Keala