Pregunta
Hola, he notado últimamente que he perdido un poco de peso, así que mi familia tiene, no verlo. Para iniciar la historia de mi mejor amigo está en la recuperación de un trastorno de la alimentación y algunos de mis amigos ¿Tiene problemas relacionados con trastornos de la alimentación que puede me han desencadenado, no estoy muy seguro. Tengo 15 años y estoy 170 cm y peso 50 kg aproximadamente, solía pesan 53,5 pero ahora yo peso 49 kg (No soy dueño de escalas solo me dan a pesarme veces) empecé a ejercer tal vez tres veces a la semana y luego empecé a contar las calorías. He dejado de hacer ejercicio pero estoy restringiendo mi ingesta de alimentos y he estado más de un mes y creo que la gente está empezando a darse cuenta. Mi consumo varía de 600 - 1300 calorías al día no es mayor ni menor. Me he convertido en un vegetariano y han sido durante unos 5 meses. No me gusta mirarme en el espejo y todo lo que veo es la grasa en los muslos, el estómago, los brazos, las piernas, el cuello y las mejillas, uf, básicamente, en todas partes. Estoy obsesionado con mirar a las chicas flacas y tocar a mí mismo en áreas que creo que son de grasa. Me enojo cuando la gente dice que están en dietas y trastornos de la alimentación es un tema muy delicado para mí. También me gusta ver a las personas a perder peso ya que son delgados porque me hace sentir celoso y grande. En la escuela siempre me comparo con los demás y pido a mis amigos si mis piernas se vean más similar a la 'chica rubia sobre there'etc. Yo siempre elegir la opción con menos calorías y cuando tengo la oportunidad de no comer. Guardo todo esto en secreto. Pero a veces mi madre me hace comer o que comer para mantener mi metabolismo va cada 2 horas o así. A veces mi alimentación es incontrolable y tengo que comer como es compulsivo y en ocasiones me atracones o mantequilla de maní desear así que comer la mitad de un frasco en una tarde. Estoy confundido con lo que debería hacer, porque no sé lo que está pasando, pero yo quiero llegar a mi peso ideal, porque entonces me siento más feliz sobre mí y voy a ser capaz de usar cualquier cosa. Por favor, no me diga que 'hablar con un consejero o mamá, mis amigos o familiares' porque simplemente no pueden. Soy una persona muy tímida y tiendo a embotellar todo para que no voy a hacer eso en absoluto y nunca voy a acumular el valor. Me ha tomado mucha fuerza incluso escribir este párrafo por lo responda. Estoy muy consciente de sí mismo y tengo miedo que va a pensar que estoy gorda. Espero su respuesta, Gracias, montones x
Respuesta
Hola Ria,
Siento mucho que estés pasando por esto. Aunque yo creo que necesita asesoramiento, también me doy cuenta de que no está listo para buscar ayuda profesional. Suena como que tiene un trastorno de la alimentación y suena como que podría estar dispuesto a probar algunas de las tácticas de autoayuda. Así que en este punto, voy a 'referencia' que algunos sitios web que pueden ser de alguna ayuda. Escoger el sitio que parece resonar mejor con usted. No todos los enfoques es el adecuado para cada persona.
Http://www.helpguide.org/mental/eating_disorder_treatment.htm
http://www.healthyplace.com/eating-disorders/Productos /comer-trastornos-auto-ayuda
http://www.healthyplace.com/eating-disorders/articles/eating-disorders-self-help
http://www.eatingdisorderself-cure.com/
http://www.eatingdisorderhope.com/recovery/self-help-tools-skills-tips
http://www.something-fishy.org/whatarethey/coe.php
http: //anred.com/welcome.html
por favor, hágamelo saber si esto no es lo que busca. Estoy feliz de tratar de ayudarle en todo lo que pueda. Buena suerte.