Pregunta
Hola.
Im 15 años y siento que mi cuerpo está discosting. Puedo estar de pie para mirarlo. Otros dicen que estoy bastante y no im grasa justo gordito, pero no estoy de acuerdo. Me Cebada desayunar pero cuando llega la noche i Pigout. Trato de pensar en positivo, pero yo apenas deprimo. Tengo depresión mayor por lo que comer me hace sentir mejor, pero cuanto más aumenta de peso al menos feliz que soy. He tryed para comer y heathy U hizo bajar de peso, pero mi doctor dijo im no comer bien, así que detuvo en el temor de enfermarse. pero ahora im al punto eran no me importa qué tan enfermo que consigo yo sólo quiero que se vayan todos. ¿Puede alguien ayudarme a entender mi problema ?? Me da algunos consejos a la solución. ¡¡¡NECESITO AYUDA!!!
Respuesta
Angelia
Es bueno escuchar que ha sido y visto a un médico! eras honesto acerca de sus hábitos alimenticios? Les dijiste todo?
Creo que está 'pigging' en la noche debido a no comer el desayuno! Si se muere de hambre su cuerpo demasiado durante el día, cuando no come, que tendrá que luchar para controlar que sea mucho más debido a la sensación de hambre, y también su cuerpo con el de montar a su cerebro con el fin de conseguir el alimento en él! Si se trata de comer comidas adecuadas con regularidad durante todo el día, o un número de comidas pequeñas, usted debe encontrar que usted no tendrá que comer mucho por la noche, y esto también debe ayudar a mantener su peso estable. Es mucho más probable que lucha con su peso si come mucho por la noche. Se supone que no se digiere tan bien, que no se queme gran parte de ella fuera (la mayoría se almacena), y es posible que no darse cuenta de la cantidad de calorías que está consumiendo a la vez. Poco ya menudo es la mejor manera de hacerlo!
Es necesario regresar a su médico y pedir ayuda para esto! También es necesario hacer frente a la depresión, y yo debería imaginar que están muy ligados, y necesitan ser tratados juntos, y cuando uno empieza a mejorar, el otro debe también! Usted necesita ayuda profesional en tiempo real de superar esta verdadera. Es tan duro para superar los trastornos alimentarios y la depresión sin tener a alguien "real" para apoyar a usted y le dará los consejos que necesita. Recomiendo visitar a su médico y pedir una referencia a alguien como un consejero, terapeuta o psicólogo. También pregunte para ver si hay están comiendo los servicios trastorno en su área como si usted puede conseguir en un programa especializado, que realmente va a ayudar, o incluso si hay grupos de autoayuda en su área, que son mejores que tratar de hacer esto por sí solo !
Pero, por favor conseguirse a un médico pronto!
Joanne