Pregunta
Tengo 15 años, he estado luchando con comer las cantidades correctas por alrededor de un año, tal vez más. Pasar de comer nada que comer lo suficiente a las cargas de la alimentación. A través de todo esto he odiado mi figura. He estado en constante estado comparación con mi hermana (que tiene 13 años delgado y atractivo) desde que se unió a mi escuela y durante los últimos 2 semana /mes he estado parando concienzudamente a mí mismo de comer. Tal vez sólo un poco al día. Alrededor 200/300 cal. Además de hacer ejercicio durante al menos 1 hora /1,5 horas al día. Sé que esto no es correcto y continúa saliendo gente en la escuela que están diciendo 'no vuelvo anoréxica en mí ", etc. Pero al mismo tiempo, por primera vez en mucho tiempo me siento más seguro de mi imagen corporal. Me siento bien. Así es como yo estoy destinado a ser, he perdido alrededor de una piedra. Me refiero a esto aún lo suficientemente fuerte para ser considerado un servicio de urgencias? No me siento bajo peso. De hecho, estoy bastante seguro de que tengo sobrepeso ...
No sé qué hacer !? seguir adelante o conseguir ayuda ... que yo no soy un 100% seguro de lo que necesito. Ive acaba de salir de la terapia para la depresión! Yo no quiero ir de vuelta en!
Respuesta
Hola Liz,
Gracias por su pregunta. Lo siento mucho que usted está pasando por esto y espero que pueda cambiar las cosas para que se sienta mejor al poco tiempo.
Suena a mí como al menos una pequeña parte de que "sabe esto no es ' t derecha "y es realmente maravilloso que están tratando de llegar y en busca de respuestas sobre este antes de que se vale la pena. Eso demuestra su madurez y conciencia de sí mismo son muy altos. Puedo decir que usted tiene mucho que hacer para usted.
Es realmente imposible para mí decir con carácter definitivo que tiene un trastorno alimenticio (o está en el camino a uno) con sólo leer una nota en internet . Dicho esto, algunas cosas que mencionas: Odio de su figura, que tienen problemas para encontrar el equilibrio con su alimentación y el uso de alimentos /peso como una determinación de su autoestima, lo que restringe sus calorías a niveles muy bajos y perder peso muy rápidamente son todos lo general bastante buena advertencia señales de que no todo está bien.
pienso que usted sabe que esto no es bueno, pero a veces ayuda a escucharlo de otros e incluso ver por sí mismo. Aquí hay algunos enlaces a algunos cuestionarios de auto que podría arrojar más luz sobre esto para you:
http://psychologytoday.psychtests.com/tests/eating_disorders_access.html
http://psychcentral.com/eatingquiz.htm
As para sentirse más cómodo ahora, después de la pérdida de peso y la restricción, puedo decir de primera mano que esto es a menudo cómo comienza un trastorno alimentario grave. La restricción de éxito ya su vez la pérdida de peso puede producir una falsa sensación de control (que es lo que supongo que podría estar pasando por usted), pero por desgracia es una trampa que le consigue atrapado en un ciclo que en última instancia se erosiona su autoestima y hojas se siente muy fuera de control.
que mencionas sensación de que se tiene sobrepeso, pero me imagino que para usted (como para la mayoría de las mujeres), la imagen de su cuerpo no es probablemente parecido posible a la realidad ven los demás. Si realmente cree que necesita para bajar de peso, lo mejor que puede hacer es hablar con su médico o un nutricionista que puede confirmar que esto es verdad y ayudar a hacerlo de una manera saludable. Especialmente a los quince años, que está creciendo y que su cuerpo necesita energía y nutrientes para que se pueda desarrollar y le permiten ser todo lo que puede ser.
Su maravillosa que tienes ayuda para su depresión y le aplaudo por hacer asi que. Mi opinión personal es que sería beneficioso para que usted hable con su consejero acerca de estas cosas también, antes de que empeore.
Suenas como una joven muy brillante, maduro, con muchas cosas para ella y sería triste ver que se desperdicie por su caer en los ciclos sin fin de un trastorno alimentario. Honestamente, sé que se siente como que es una cosa positiva (la pérdida de peso, etc) al principio, pero te juro que todo lo que realmente le da es desperdiciado años y remordimientos.
espero que esto ayude y por favor escriba de nuevo si hay más que puedo ayudar.
Por último, aquí es un eslabón más a un sitio con toneladas de información realmente útil.
http://www.something-fishy.org/
Por favor, cuidar de sí mismo! Usted se lo merece!
Mejor, España Meg