Pregunta
problemas
que he tenido con el no comer y ser bulímica durante un par de años y se puso muy mal cuando fui a la universidad. Yo tenía exceso de peso y la pérdida de cerca de 20 libras en la escuela, pero era de una manera malsana (exceso de ejercicio, bulimia, anorexia, etc.). Ahora que estoy de regreso de la escuela que estoy tratando de recuperarse, pero todavía quiero perder más peso. El problema es que es muy difícil comer sano mientras vivía con mis padres. Sólo tengo un mes hasta que vuelvo a la escuela, pero estoy tan preocupado por el aumento de peso y estar saludable. Estoy en un punto en el que las comidas regulares hacen que mi estómago dolía terriblemente y es difícil no vomitar. ¿Debo estar preocupado por mi estómago herir a casi todos los días? Mi plan es conseguir ayuda cuando voy a la escuela para mi ED, pero ahora mismo necesito para evitar que mis padres se entere de lo que me preocupa ver a un médico para los dolores de estómago. ¿Tiene algún consejo sobre lo que está pasando con mi sistema digestivo en este momento? ¡Gracias!
Respuesta
Melissa
Me alegro de saber que usted tiene la intención de conseguir un poco de ayuda para estos problemas.
creo que que tenga que acaba de ser honesto con sus padres, incluso si usted no siente que se les puede decir toda la verdad. Explican que sus patrones de alimentación eran diferentes en la escuela, por lo que están luchando con sus comidas ahora. Trate de comer pequeñas comidas más regulares en lugar de 3 grandes y ver si eso hace la diferencia. Su sistema digestivo puede estar luchando para hacer frente si se ha acostumbrado a no tener que procesar demasiada comida. Esto puede ser remediado por el consumo de cantidades más pequeñas con más frecuencia ya que su cuerpo se acostumbra a digerir la comida de nuevo, y tiene un montón de tiempo para trabajar en cada comida antes de la siguiente ya está aquí!
Creo que no deberías t centraremos en la pérdida de peso en este punto, sino en intentar su mejor esfuerzo para superar sus dificultades en la alimentación, y hacer frente a cualquier problema que todavía tiene con su peso después de tratar con los problemas que condujeron a un trastorno de la alimentación de manera que cualquier pérdida de peso futuro se lleva a cabo de forma segura y por las razones correctas!
Joanne