Pregunta
Hola, así que tengo una pregunta sobre el ayuno. Yo ayunaba durante 3 días un tiempo atrás y comenzó a desarrollar una manivela de erupción en el pecho, el cuello y el torso. Así que comí de nuevo. Luego probé una semana largo ayuno y de nuevo se detuvo después de que consiguiera la erupción. Sólo se parecía a desaparecer después de comer "normal" (~ 700cal) durante unos días. Entonces I Restringido a & lt; 150 cal neto durante aproximadamente una semana. La misma cosa. Así que, yo comí de nuevo. ¿Cuál podría ser la causa? Cuando como mi norma aproximadamente 400 Estoy bien. ¿Por qué es esto? También cuando yo ayuno después de 2 días que no da hambre incluso más, también consigo más cansado y fatigado, pero nada una bebida energética no se puede arreglar. ¿Por qué sucede esto, aparte de lo obvio? Gracias :)
Respuesta
Hola Hazel,
voy a responder a sus preguntas lo mejor que pueda.
1) ¿Qué podría hacer que esta erupción?
La respuesta corta es que el 80% de su sistema inmunológico se encuentra en su intestino. Cuando usted no come lo suficiente, el sistema inmunológico de su cuerpo se vuelve loco y usted es más propenso a enfermarse, tener erupciones extrañas, etc.
no página 2) También cuando ayuno después de aproximadamente 2 días hago incluso consigo más hambre, también consigo más cansado y fatigado, pero nada una bebida energética no se puede arreglar. ¿Por qué sucede esto, aparte de lo obvio?
Su cuerpo tiene hambre, que acaba conseguido muy buenos en la represión de las señales de hambre de su cuerpo. Eso, y después de dos días de ayuno, su metabolismo se está desacelerando. La bebida energética no es "fijar 'nada. Es sólo la cafeína hacer que se sienta mejor temporalmente. Esto no es una solución viable a largo plazo, sin embargo ...