Pregunta
Hola. Actualmente soy 19 años, 5 pies 3 pulgadas, y alrededor de 97 libras, y he estado luchando contra la anorexia por cerca de 3 años. Me hospitalizaron por alrededor de un mes y pasó de 76 a aproximadamente 96 libras después de 4 meses de lucha. Finalmente he hecho mi camino a 110 (durante el atracón) y luego volvió a hacer mi camino hacia abajo a 93. Me rarley jamás comerá más de entre 400-650 calorías, escept en alguna ocasión en las que puede llegar hasta aproximadamente 1200-1500 (pero NUNCA más). Mi pregunta se refiere el metabolismo. Parece que cada vez que coma algo más de 650 gano peso como locos, y no puede ser el peso del agua para que no pierdan después. Me preguntaba a qué velocidad puede un metabolismo más lento que por mis hábitos o por inanición en general. Mi BMR Creo que es de alrededor de 1100, por lo que incluso a 650 no debería estar perdiendo peso (que confía en mí, que claramente no soy). Me Don; t desea perder peso, simplemente mantener ... pero parece lógico que yo creo que voy a ganar como locos comer más si mantengo a 650. Está realmente frustrante no poder comer como una persona normal , y aún así remian el mismo tamaño ... a veces incluso el aumento en la menor cantidad de calorías. He estado investigando para encontrar un buen número para tener sin aumentar de peso, pero parece que no puede encontrar un número promedio, o la velocidad a la que un metabolismo puede ralentizar a. Además, hago un montón de masticar y escupir, pero incluyo que en mi consumo de calorías ... y usally las 400 calorías proviene de las cosas que he masticado y escupido durante todo el día (en exceso). Estoy realmente confundida con lo que está pasando con mi cuerpo y apreciaría una cierta penetración.
Gracias de antemano,
Leah
Respuesta
puedo casi garantizar que su cuerpo está en modo de hambre y es por eso que cada vez que comen algo más que su consumo "normal" de calorías que vea los números en la escala subir. Cuando su cuerpo está en estado de inanición cualquier cosa que usted toma en su cuerpo va a retener por temor a que es el único que va a conseguir ... es un mecanismo de supervivencia de verdad. El metabolismo es muy individualizado, y tiene un componente genético, pero cuando se agrega un trastorno de la alimentación en la mezcla puede llegar a ser un poco confuso. Su metabolismo puede caer muy rápidamente cuando el cuerpo está en modo de hambre y no siempre se recupera tan rápido como nos gustaría ... dependiendo de la cantidad de tiempo que ha estado luchando con su trastorno de la alimentación puede tomar más tiempo para su metabolismo para empezar de nuevo otra vez ... que es también una razón por la cual se observa grandes saltos en su peso cuando se come un poco más de lo habitual.