Pregunta
Hola, España Tengo 19 años de edad y ha sido diagnosticado con anorexia. Estoy siendo visto en un hospital como paciente fuera, pero estoy muy confundido. Me dijeron que tengo que aumentar de peso o correr el riesgo de tener que ir al hospital. El terapeuta cuya verme dijo que no hay disponibles nutricionista especializado en trastornos de la alimentación. Él es a verme una vez por semana para controlar mi peso, pero básicamente tengo que aumentar mi consumo. Me dio algunos consejos, y dijo que tenemos que aspirar a ganar al menos una libra por semana, pero me siento muy confundido. No tengo idea de lo que se supone que comer, la cantidad de calorías que necesito a la ingesta de lograr esto. Tengo que tratar de ganar al menos 2 y una piedra mitad. Me preguntaba si podría tener algunos consejos sobre cómo aumentar mis calorías. Tal vez la idea de un plan de alimentación simple. Tengo muchas ganas de mejorar, pero me siento como si me hubieran dejado en la parte más profunda.
Respuesta
No es raro encontrar a una escasez de E. D. consejeros, pero para cualquiera que admitir que es refrescante (que indica el consejero que tiene es muy bueno).
Y sí, tengo un plan de alimentación saludable que puede seguir, aunque no soy un gran fan de permitir que los números en nuestras vidas como nos recuperamos de la anorexia. Es una cuestión de comer las cosas correctas en las cantidades correctas y vivir nuestras vidas por algo que no sea un peso o una talla.
Compruebe mi sitio ok? Entonces, si usted necesita para el seguimiento o saber algo más, sólo en contacto conmigo de nuevo aquí, y voy a tratar de ayudar.
www.GetTheReal.info
Sólo tiene que añadir aperitivos durante todo el día de frutas secas y nueces plus "batidos de leche '(yo uso la leche de soja w /unos 5 cubitos de hielo en ella un plátano o + taza de otra fruta, mezclada hasta que esté suave).