Pregunta
Hola, ¿cómo estás? Soy una de 20 años de edad, 5'4 "chica. Yo actualmente pesan alrededor de 78 libras. A lo largo de toda mi vida, he sido delgado, pero nunca tan flaco. A esta altura, yo estaba siempre alrededor de 96 libras o menos. Sin embargo, este verano pasado cuando me mudé de vuelta a casa de la universidad, comenzó a monitorear lo que estaba comiendo, y empezó a correr y hacer ejercicio todos los días. me corté calorías abajo, y cuando me mudé de nuevo a la escuela en el otoño, realmente comenzó restringiendo mi ingesta de alimentos. desde septiembre hasta ahora, he estado comiendo 500-700 calorías al día, a veces menos. yo sobre todo sólo se alimentan de cereales, fruta, barras Nutrigrain, y otros aperitivos. de vez en cuando, tengo días cuando como una TON. parece como si yo no puedo dejar de comer. Desde diciembre, he caído en el patrón de comer muy poco durante un par de días, entonces los atracones un par de días a la semana. Nunca vomitar sin embargo. me siento realmente enfermo y culpable después. Sin embargo, durante las últimas dos semanas, he tenido muy malas dolores del corazón, por lo que han decidido que necesito para empezar a comer más y más saludable. No he estado teniendo el mayor número de días en los que va de borrachera. Sólo he tenido dos en las últimas dos semanas, así que estoy tratando de escapar de eso. He estado comiendo alrededor de 700-900 calorías de la semana pasada, y ya he ganado dos libras sólo en una semana. Me siento tan molesto porque no quiero aumentar de peso. Sé que tengo que ganar un poco, pero yo no quiero ganar una tonelada, y yo ni siquiera estoy comiendo mucho, así que lo que va a pasar cuando empiece a aumentar mis calorías aún más? Es tan importante para que sea flaco, porque siempre he sido, nunca este flaco. Quiero volver a mi antiguo yo y mi viejo metabolismo, pero me preocupa que yo he destruido mi metabolismo. Me estaba preguntando si se puede por favor dígame cuando el aumento de peso con el tiempo se detendrá y si mi metabolismo volverá a estabilizar y volver a la normalidad? He leído tantos artículos en Internet publicado por otras chicas que se recuperan de la anorexia que dicen que una vez que empezaron a comer normalmente otra vez, ponen de nuevo en la totalidad del peso y no pueden dejar de aumentar de peso. No quiero que me pase a mí. ¿Podrías ayudarme? Soy un manojo de nervios. Muchas gracias por su atención y tiempo.
Respuesta
La única manera usted sabrá la condición de su metabolismo es ver a su médico, pero mira en línea en lo que el peso para alguien de su edad y altura y si está teniendo problemas por aumentar de peso a un nivel saludable hablar con su médico acerca de estas preocupaciones. Parte de los trastornos alimentarios es que su cuerpo tiene que regularse a sí mismo de nuevo sobre todo después de una chica es la superación de la anorexia. Se espera que el aumento de peso, pero también es cuando uno tiene que acostumbrarse a un patrón de alimentación sensato. Consulte a su médico y se les dará una remisión a un endocrinólogo para poner a prueba su metabolismo y ver qué se puede hacer para ayudar a su situación.