Pregunta
Me utilizar para pesar casi 300 libras. He perdido hasta 185 después de tener a mi hijo en 2005. Desde entonces he comenzado un muy mal hábito de comer en exceso y no puedo parar. No importa lo que haga esta adicción se está apoderando de mí. Si tengo un par de dólares en el bolsillo voy a parar para un aperitivo de 3 hamburguesas si yo lo desee. Una gran cantidad de personas que dicen que es el comer emocional, pero no creo que la mía es. Creo que es mucho más profundo que eso. Sin embargo, no sé lo que me provoca hacer esto y no ser capaz de controlarlo. Yo estaba en una mala relación, pero ya he empezado a salir con un hombre increíble que me dice cosas buenas sobre mi mismo sobre una base regular, pero esto no ayuda. A veces voy a poner excusas para ir a la tienda sólo para bufanda abajo 2 barras de chocolate en el camino de vuelta. Lo que me está haciendo hacer este comportamiento secreto? ¿Qué puedo hacer para detenerlo antes de que se hace cargo de mí y estoy 300 libras de nuevo. Ya he ganado algo de peso y estoy en 200 de nuevo. Nunca quería ver más de 200 otra vez en mi vida, pero aquí yo estoy llamando sobre el mismo de la puerta. Ayúdame antes de que empeore. :(
Respuesta
Jeanne Rust, PhDDear Rebecca,
Lo siento decir que es muy difícil no recuperar el peso que ha perdido.
es maravilloso que has encontrado a alguien que es dulce y amable. usted todavía puede ser que haya traído un poco de su baja autoestima a su nueva relación y la alimentación.
el término comer emocional no es un peso ligero -. y puede cubrir una amplia variedad de situaciones que han sido un problema para todo lo que de su vida algunas personas se sienten inconscientemente que necesitan el peso de protegerse Esto es particularmente cierto para las personas que han sufrido algún tipo de trauma anterior, incluyendo trauma sexual.
Hay una sensación de compulsión real en su nota de este tipo. me encantaría que usted vea a un terapeuta e incluso un psiquiatra. El psiquiatra puede ofrecer que la medicación que hará que su lección compulsiones (tal vez incluso a desaparecer!). Muchas personas que son comedores compulsivos tienen desequilibrios químicos en el cerebro que sólo se pueden corregir con medicamentos y /o neurofeedback.
Algunos terapia, neurofeedback y algunos medicamentos por un corto tiempo y que va a ser bueno para ir!
con gusto, España Jeanne Rust, director general de doctorado
/Fundador
Mirasol, Inc.
www. mirasol.net
www.edrecovery.com
888-520-1700