Pregunta
Soy una chica de 15 años y que en realidad tienen un buen número de preguntas que hacerte.
Pregunta número uno implica mis amigos: La mayoría de mis amigos, 4 Estoy pensando en concreto, realmente no comen mucho. De vez en cuando el tema se van a plantear, y ellos han dicho que ninguno de ellos casi nunca se pasa de 500-800 calorías por día. ¿Eso es normal? Me 抦 bastante seguro de que ninguno de ellos son realmente muy anoréxica, y los 2 que han sido diagnosticados como anoréxica tener previamente terapia y todo eso. Lo que me molesta es que aunque el gobierno dice que tenemos que comer, como, 1500-1800 calorías por día, y que? S simplemente un estilo de vida no activo. Uno de mis amigos previamente anoréxicos hace mucho baile por lo que requeriría aún más calorías y los otros 3 hacer un montón de pie. Por lo tanto, lo que me está molestando es por eso que aren 抰 anorexically delgada, pero por lo general son sólo delgada. Lo que también me molesta es por qué sólo 1 de ellos tiene deficiencias de nutrición. Por lo tanto, mis 2 preguntas aquí son: 1) ¿cómo se mantienen su peso en un promedio de 500-800 calorías al día? 2) ¿Por qué sólo uno de ellos tienen deficiencias nutricionales?
Mi madre ha pensado que hay algo malo en mí desde que puedo recordar. Yo no 抳 E sido realmente capaz de comunicarse con ella muy bien y ella piensa que estoy deprimido. Así que ella es finalmente me lleva para el asesoramiento. Me preguntaba si usted podría darme algunas cabezas encima de si usted piensa que me va a diagnosticar de ciertos trastornos. Creo que puede tener el trastorno por atracón. Yo no 抰 comer el desayuno o el almuerzo, y ponerse nerviosa cuando tengo que comer en un restaurante, o con gente nueva Yo no sé realmente 抰, o delante de los chicos, o la familia ampliada. Cada vez que llego a casa y atracones si hay una persona aquí que ISN 抰 mi mamá o papá gané 抰 comen nada, hasta que salen. Lo que me molesta es que mi madre doesn 抰 cuidado cuando BINGE hasta el punto de no poder moverse, pero se preocupa tanto cada vez que voy unos días sin comer. No es que me 抦 tratando de llamar la atención por atracones, pero me gustaría que el tratamiento de los dos extremos igualmente. Tomar hoy, por ejemplo, dijo, 揑 refugio 抰 visto que comemos hoy en día, a excepción de que la bebida de té. Es necesario comer something.?But ella no 抰 cuidado que comí toda una cosa de las galletas y la mitad de un frasco de mantequilla de maní. Sé lo que me dice, probablemente ISN 抰 me va a ayudar mucho, pero si ella me puede decir que comer, entonces ¿por qué puedo 抰 que tratar de ayudarme a superar esto, y me dicen que no comer tanto? Especialmente cuando mi problema es incluso no comer! Me 抳 E le pidió que hacerlo muchas veces, pero nunca tiene por mucho tiempo. Probablemente 3 veces al mes voy a purgar mis alimentos o abuso de laxantes. Y por lo general una vez cada 6 semanas no voy a comer durante unos días y yo daré auto-colónicos. Eso no es mucho, pero está ahí.
Me parece que este trastorno bastante tonto de verdad, pero en realidad es un trastorno. Se llama dermatrichomania (ni siquiera una palabra real en Microsoft Word), o la enfermedad de la cosecha. Lo que hago es recoger la piel fuera de mis dedos, generalmente el pulgar, y también de mis pies. De hecho, me había parado durante casi una semana aproximadamente hace unos meses después de que un profesor me refirió a Programa de Asistencia para Estudiantes de nuestra escuela por lo que parecía 揵 marcas urna? Me negué a ir a las reuniones y por lo refugio? T recibido ninguna ayuda para esto. Se? S no la vida nada amenazante o grave, pero supongo que sería bueno tener la piel normal en los dedos y los pies. Ellos 抳 E sido así durante los últimos 3 años, por lo que a mi alrededor y todo el mundo se han vuelto muy acostumbrados a ella.
I don 抰 realmente comunicarse bien con mis padres, que creo que es la razón principal por la que mi mamá me está tomando para el asesoramiento. Realmente me encanta mis padres, pero mi padre tiende a hacer que me enfade con todo lo que sale de su boca. Mi madre acaba de blabbers de nada, lo cual es molesto, por lo que yo no 抰 gustaría hablar con ella. Sé que esto tomaría más estudiar, pero ¿crees que realmente don 抰 gustaría hablar con ellos o si se trata de otra cosa? Me gusta discutir con ellos, porque cada vez que lo hago termino llorando. Y me gusta porque puedo llorar 抰 llorar por cualquier otra cosa. Me 抦 bastante seguro de que esto probablemente los lazos en la cosa de picking. Yo no 抰 nunca realmente se siente estresado o cualquier emociones muy intensas. Sé que durante mucho tiempo pensé que tienen emociones muy fuertes era una debilidad. Ahora sé que ISN 抰 cierto, pero la idea aún se ejecuta a través de mi mente.
Lo que mi madre dice sobre mí estar deprimido es cierto, pero lo que yo no entiendo es por qué 抰 estoy deprimido? En serio, no hay razón para estar deprimido. Mis padres están juntos. Nunca fui abusada o violada. Me querían mucho cuando era pequeño. Yo no 抰 realmente tiene amigos hasta la secundaria, pero tengo un montón ahora. Podría simplemente estar deprimido de comer en exceso y no hacer suficiente ejercicio, y el sobrepeso? Eso? S un poco triste si ese es el caso? Algo un poco extraño es que cuando estoy deprimido empiezo a tener una especie de sensación de 揻 loaty? Donde me siento fuera de contacto con todo y con mi cuerpo. No sé, tal vez eso es sólo un síntoma normal de la depresión, y nunca he recibido un duro golpe con la depresión.
Sé que la depresión y recogiendo aren 抰 lo que está aquí para responder a preguntas acerca, pero Sólo creo que necesito pensamientos de otra persona 抯 sobre las cosas ahora mismo. Gracias, y lo siento esto es larga canción
-Leah
Respuesta
Leah - usted es tan normal que es casi libro de texto! Eres muy inteligente y perspicaz demasiado. Cualquier posibilidad de que usted está interesado en seguir una carrera en la medicina de algún tipo? Es posible que desee pensar en ello.
El asesoramiento es útil únicamente si usted quiere que - si usted está dispuesto a escuchar, así como hablar. Un "truco" de la escucha es pretender que la persona que ofrece el consejo (incluso si es su padre) es alguien que no sabe quién está hablando de alguien que no sea usted! Es una especie de "distanciamiento" y que le permite escuchar las cosas de la forma en que se presentan en vez de tomarlo como un ataque o algo personal.
Cuando se trata de sus amigos y sus dietas o la falta de conocimientos sobre nutrición y alimentación saludable, por difícil que sea, vivir su vida propia. El plomo en lugar de seguir. Ser el que es envidiado por no contar cada caloría y privarse de los placeres de la comida!
Es sólo una cuestión de decisiones inteligentes - y esto significa que se puede comer mantequilla de maní y galletas - sólo mida la cantidad y aprender a parar.
¿Qué pasa cuando se come el último de algo? Cuando no hay más queda? ¡Para! Así
medir una porción a cabo - poner el resto de distancia y se dirá que cuando haya terminado, ya está hecho. No es no más. Esto funciona de verdad!
Sé que no estoy dirigiendo todo, pero cuando se trata de nutrición y hacer lo mejor por sí mismo, tengo un esbozo en mi sitio (todo es gratis) www.GetTheReal.info y no hay una descripción de trastornos de la alimentación también.
Cuando se trata de comunicarse, usted parece ser muy elocuente e inteligente. Escribir sus padres un (buen) Carta de abordar un tema a la vez y pedirles que escribir de nuevo. A continuación, sentarse y hablar de ello. Al menos entonces sabrá que cada otras posiciones sobre el tema.
Las emociones burbujeando hacia arriba y afuera? Eso es perfectamente normal para 15 también! Solía llorar en los comerciales (todavía lo hacen a veces).
Sé que puede no parecer mucho, pero puedo prometer que nada de esto va a durar. Sólo parece que se :(
Con su inteligencia y cuidado de los padres por el estilo? Eres uno de los niños más afortunados por ahí! Sí, lo sé, no se siente tan afortunado veces eh?
Aguanta ahí. usted sabe que va a estar bien. Eres un luchador. :)